- Welche ist die beste Kochbox?
Welche die beste Kochbox ist, kannst nur du entscheiden. Schließlich unterscheiden sich alle Kochboxen in kleinen Details. Die einen achten auf den Preis pro Portion, die anderen möchte exklusive Rezepte. Ganz allein du kannst, mit allen deinen Bedürfnissen und Ansprüchen, entscheiden, welches die beste Kochbox ist. Ein direkter Vergleich und die Erfahrungen anderer können zur Entscheidung beitragen.
- Was kostet eine Kochbox?
Für viele, die auf der Suche nach Kochboxen sind, ist der Preis ausschlaggebend. Um diese Kochboxen direkt zu vergleichen, ist der Preis pro Portion wichtig. So kannst du entscheiden, ob sich die Kochbox für dich lohnt. Grundsätzlich gilt, je mehr Portionen bestellt werden, desto günstiger wird die Box. Kochboxen sind bereits ab 2,99 € pro Portion erhältlich. Zu beachten gilt, dass bei einigen Anbietern zusätzlich die Versandkosten berechnet werden.
- Welche Kochboxen gibt es?
Bei den Kochboxen gibt es ganz große Unterschiede. Einige werden wöchentlich geliefert und eignen sich für den Alltag, während andere einmalig bestellt werden und so das gewisse Extra bieten. Auch die Kochbox-Typen können unterschieden werden. Klassisch, vegan, vegetarisch oder familienfreundlich, jeder kann die für sich passende Box finden und so das Angebot genießen.
- Was ist besser Marley Spoon oder HelloFresh?
Marley Spoon und HelloFresh sind die größten und bekanntesten Anbieter von Kochboxen. Daher fragen sich viele, welche der beiden Kochboxen besser ist. Dies ist so pauschal gar nicht zu sagen, da dies von den eigenen Vorstellungen abhängt. Jeder der beiden Anbieter bietet andere Vorteile. Während HelloFresh eine große Auswahl hat und preislich günstiger ist, so ist Marley Spoon, was die Rezepte angeht, exklusiver.
- Wie kann ich eine Kochbox bestellen?
Du hast dich entschieden und fragst dich, wie du eine Kochbox bestellen kannst? Das ist ganz einfach. Die Bestellung erfolgt über die Website des Anbieters. Hier kannst du dir in nur wenigen Schritten deine Box liefern lassen. Hast du eine Probierbox von einem Freund erhalten, so kannst du auch den mitgeschickten Link nutzen.
Kochboxen: Anbieter, Kosten, Vorteile und Gesundheit
Zuletzt aktualisiert: 09.04.2024
Kochboxen sind Pakete mit vorportionierten Zutaten und Rezepten für die Zubereitung bestimmter Gerichte zu Hause, ideal für zeitsparendes, abwechslungsreiches Kochen ohne Einkaufsstress.
Kochboxen bieten die Bequemlichkeit, frische Zutaten und einfache Rezepte direkt nach Hause zu bekommen, reduzieren Lebensmittelabfälle und sparen Zeit; sie können jedoch teurer sein und weniger Flexibilität bei der Gerichteauswahl bieten.
Kochboxen eignen sich besonders für Familien, Paare, Singles, beschäftigte Berufstätige, Kochanfänger, Ernährungsbewusste, kulinarische Entdecker und Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen.
Studien zeigen, dass Kochboxen zu einer gesünderen Ernährung beitragen können, indem sie frische, ausgewogene Mahlzeiten und Ernährungsbildung anbieten.
Bekannte Kochbox-Anbieter wie HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly, wyldr, Tischline und EasyCookAsia bieten verschiedene Optionen, von klassischen über vegane bis hin zu internationalen Gerichten.
Es gibt vielfältige Kochboxen, darunter solche für spezielle Ernährungsformen, Diäten, Anlässe, Zielgruppen, Angebote und internationale Spezialitäten.
Im folgenden Artikel klären wir, was genau eine Kochbox ist, welche Vorteile und Nachteile sie bietet, für wen sie sich eignen, wie gesund Kochboxen sind, wie viel sie kosten und welche Anbieter es gibt. Zudem zeigen wir alle verschiedenen Arten auf, stellen Alternativen vor und klären häufig gestellte Fragen.
Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Kochbox?
Eine Kochbox ist ein Paket, das alle Zutaten für bestimmte Rezepte enthält. Du erhältst frische Lebensmittel, genau portioniert für die Rezepte, die du auswählst. Jede Woche gibt es neue Rezepte zur Auswahl. Die Zutaten kommen direkt zu dir nach Hause. So sparst du Zeit beim Einkaufen und bei der Planung deiner Mahlzeiten.
In einer Kochbox findest du verschiedene Zutaten wie Gemüse, Gewürze, Fleisch und Fisch. Diese sind perfekt abgestimmt, um ein vollständiges Gericht zu kochen. die Produkte mit Hilfe der Schritt-für-Schritt-Anleitung verarbeiten, abschmecken und genießen. Basis-Zutaten wie Salz, Pfeffer und Öl sind nicht in der Box enthalten, Du bekommst auch Rezeptkarten, die dir zeigen, wie du die Mahlzeiten zubereitest. Diese Anleitungen sind entweder gedruckt oder digital verfügbar.
Kochboxen sind ideal, wenn du frisch und abwechslungsreich kochen möchtest. Sie sind perfekt für dich, wenn du keine Zeit oder Lust hast, Zutaten zu kaufen und Mahlzeiten zu planen. Mit einer Kochbox probierst du leicht neue Rezepte aus und vereinfachst deine tägliche Küchenarbeit.
Was sind Vorteile und Nachteile von Kochboxen?
Kochboxen bieten sowohl Vorteile als auch Nachteile, die je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben unterschiedlich gewichtet werden können.
Vorteile von Kochboxen:
- Neue Gerichte entdecken: Sie ermöglichen es, einfach und bequem neue Gerichte zu kochen und Abwechslung in die eigene Küche zu bringen.
- Einfachheit: Die Rezepte sind gut aufbereitet und erfordern keine großen Vorkenntnisse im Kochen. Außerdem entfällt der Einkauf einzelner Zutaten, was Zeit und Nerven spart.
- Vermeidung von Übermengen: Durch die rezeptgenaue Abpackung der Zutaten entstehen keine Restmengen, was Lebensmittelverschwendung reduziert.
- Keine lästigen Einkäufe nach Feierabend: Man muss nicht mehr Schlange stehen im Supermarkt.
- Frische Lebensmittel direkt nach Hause geliefert: Dies macht die Wochenplanung einfacher.
- Kein unnötiger Müll: Die Boxen enthalten nur so viel, wie wirklich benötigt wird.
- Mehr Zeit für Hobbies und Familie: Durch die Zeitersparnis beim Einkauf und Planen.
- Geldersparnis durch planbarere Mahlzeiten: Dies führt zu weniger spontanen, oft teureren Einkäufen.
- Gesunde und ausgewogene Ernährung: Viele Boxen legen Wert auf ausgewogene Mahlzeiten.
- Anpassung an Präferenzen: Die Boxen können nach persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ausgewählt werden.
Nachteile von Kochboxen:
- Kosten: Kochboxen sind oft teurer als der Kauf der Zutaten im Supermarkt.
- Unflexibilität: Die Auswahl an Gerichten ist begrenzt und lässt wenig Raum für individuelle Vorlieben oder spontane Anpassungen.
- Verpackungsmüll: Trotz nachhaltiger Bemühungen einiger Anbieter kann durch die rezeptgenaue Verpackung der Zutaten mehr Müll entstehen.
- Notwendigkeit, zu Hause zu sein: Um die Pakete anzunehmen, muss man entweder zu Hause sein oder einen Ablageort bestimmen.
- Lebensmittel bleiben liegen bei Planänderungen: Wenn etwas dazwischenkommt, können die Lebensmittel ungenutzt bleiben, obwohl sie haltbar sind.
- Trotzdem Einkäufe für spontanes Kochen nötig: Die Zutaten reichen nur für die geplante Anzahl von Portionen.
Für wen eignet sich eine Kochbox?
Kochboxen eignen sich vor allem für folgende Zielgruppen:
- Familien: Die Portionen und Rezepte sind oft auf die Bedürfnisse von Familien zugeschnitten, mit Optionen für Mahlzeiten, die mehrere Personen gleichzeitig ansprechen.
- Paare: Ideal für Paare, die gemeinsam kochen und essen möchten. Die Standardportionen der meisten Anbieter sind für zwei Personen ausgelegt.
- Singles: Obwohl es noch keine spezialisierten Angebote für Singles gibt, können Einzelpersonen die zusätzlichen Portionen für spätere Mahlzeiten nutzen.
- Beschäftigte Berufstätige: Personen mit wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen finden in Kochboxen eine zeitsparende Lösung, um schnell und unkompliziert gesunde Mahlzeiten zuzubereiten.
- Kochanfänger: Dank der einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind Kochboxen ideal für Menschen, die gerade erst anfangen zu kochen und ihre Fähigkeiten verbessern möchten.
- Ernährungsbewusste und Sportler: Für diejenigen, die eine proteinreiche, diätfreundliche oder spezielle Ernährung bevorzugen, bieten Kochboxen geeignete Mahlzeiten, einschließlich vegetarischer, veganer sowie gluten- und laktosefreier Optionen.
- Kulinarische Entdecker: Personen, die gerne neue Rezepte und Kochtechniken ausprobieren möchten, ohne alle Zutaten selbst besorgen zu müssen.
- Allergiker und Personen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen: Kochboxen bieten oft auch Alternativen für Menschen mit Allergien oder speziellen diätetischen Anforderungen.
Wie gesund sind Kochboxen?
Kochboxen bieten eine gesunde Ernährungsalternative, indem sie frische Zutaten und ausgewogene Mahlzeiten ermöglichen. Studien zeigen, dass Kochboxen zur Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten beitragen können.
Eine Studie von Rivera et al. (2023) untersuchte die Auswirkungen von Kochboxen auf Erwachsene mit Ernährungsunsicherheit und Bluthochdruck. Die Teilnehmer erhielten Ernährungsbildung, Kochkurse und maßgeschneiderte Mahlzeiten. Ergebnisse zeigten Verbesserungen in der Ernährungssicherheit und eine Reduktion von Blutdruck und Gewicht, was die positiven Effekte von Kochboxen auf die Gesundheit unterstreicht.
Drewnowski et al. (2022) entwickelten ein neues Bewertungssystem für Kohlenhydratlebensmittel, das auch für die Bewertung von Kochboxen relevant sein kann. Dieses System berücksichtigt Faktoren wie Ballaststoffe, Zucker, Natrium und Vollkornprodukte, was auf die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung hinweist.
Eine weitere Studie von Pope et al. (2021) zeigte, dass Kochboxen das Ernährungsbewusstsein von College-Studenten verbessern können, obwohl keine signifikante Verbesserung der Ernährungsqualität festgestellt wurde.
Moores et al. (2020) analysierten Mahlzeiten eines australischen Kochbox-Dienstes und fanden heraus, dass diese eine ausgewogene Makronährstoffverteilung bieten, was ihre Eignung als gesunde Mahlzeitoption unterstreich.
Quellen:
- “Delivering Food Resources and Kitchen Skills (FoRKS) to Adults with Food Insecurity and Hypertension: A Pilot Study” von R. Rivera et al. (Nutrients)
- “A New Carbohydrate Food Quality Scoring System to Reflect Dietary Guidelines: An Expert Panel Report” von A. Drewnowski et al. (Nutrients)
- “Beyond Ramen: Investigating Methods to Improve Food Agency among College Students” von Lizzy Pope et al. (Nutrients)
- “Are meal kits health promoting? Nutritional analysis of meals from an Australian meal kit service.” von C. Moores et al. (Health Promotion International)
Wie viel kosten Kochboxen?
Die Kosten von Kochboxen hängen vom jeweiligen Anbieter sowie der Anzahl der bestellten Portionen ab. Kochboxen kosten zwischen 3 und 10 € pro Portion.
Wie viel kosten Kochboxen für zwei Personen?
Folgend findest du einen Preisvergleich der Kochbox-Anbieter HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly, wyldr und Tischline für eine Kochbox für zwei Personen:
| Gerichte pro Woche | HelloFresh | Marley Spoon | Dinnerly | Tischline | wyldr |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 34,50 € | 44,15 € | - | - | 33,56 € |
| 3 | 40,00 € | 51,39 € | 38,69 € | 39,00 € | 44,94 € |
| 4 | 51,00 € | 62,59 € | 47,19 € | 48,00 € | 55,12 € |
| 5 | 59,00 € | 71,39 € | 54,19 € | 57,00 € | 64,90 € |
| 6 | - | 78,39 € | 59,39 € | - | 75,48 € |
Wie viel kosten Kochboxen für vier Personen?
Folgend findest du einen Preisvergleich der Kochbox-Anbieter HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly, wyldr und Tischline für eine Kochbox für vier Personen:
| Gerichte pro Woche | HelloFresh | Marley Spoon | Dinnerly | Tischline | wyldr |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 51,00 € | 62,59 € | - | - | 47,12 € |
| 3 | 61,00 € | 74,79 € | 55,79 € | 59,00 € | 64,68 € |
| 4 | 78,00 € | 91,79 € | 69,19 € | 76,00 € | 79,84 € |
| 5 | 90,00 € | - | 78,99 € | 89,00 € | 97,80 € |
| 6 | - | - | - | - | 114,96 € |
Kochbox-Vergleich: Welche Kochbox-Anbieter gibt es?
Die bekanntesten Kochbox-Anbieter sind:
- HelloFresh
- Marley Spoon
- Dinnerly
- wyldr
- Tischline
- EasyCookAsia
In unserem detaillierten Kochbox-Vergleich testen wir diese und 7 weitere Kochbox-Anbieter. Folgend stellen wir dir die bekanntesten Anbieter kurz vor.
HelloFresh
HelloFresh ist ein börsennotiertes Unternehmen für Kochboxen mit Sitz in Berlin, Deutschland. Es ist der größte Anbieter von Kochboxen in den USA und operiert auch in Australien, Kanada, Neuseeland und Europa (einschließlich Deutschland, Österreich, Schweiz, Belgien, Niederlande, Luxemburg, Frankreich, Italien, Irland, Spanien, Skandinavien und Vereinigtes Königreich). Seit seinem Börsengang im November 2017 ist HelloFresh an der Frankfurter Börse gelistet und hatte Ende 2022 weltweit etwa 7,1 Millionen aktive Kunden, darunter 3,4 Millionen in den USA.
HelloFresh bietet mehr als 30 frische Rezepte pro Woche an, einschließlich einer wechselnden Auswahl an Desserts, Snacks und Beilagen. Kunden können bis zu 10 Vorlieben auswählen, darunter Fleisch & Gemüse, familienfreundlich, vegetarisch, vegan, internationale Küche und Optionen für Mahlzeiten mit weniger als 650 Kalorien. Es gibt auch spezielle Kategorien wie “Zeit sparen”, “Fit & Vital” und “Klimaheld”. Die Anzahl der Rezepte variiert je nach Kategorie, von mindestens 5 pro Woche für vegane Gerichte bis zu mindestens 22 pro Woche für Thermomix-Rezepte.
HelloFresh ist für verschiedene Arten von Kunden geeignet. Es ist ideal für Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten, sei es durch den Verzehr von mehr Gemüse, High-Protein-Gerichten oder Mahlzeiten mit weniger als 650 Kalorien. Die Kochboxen sind auch praktisch für diejenigen, die im Alltag wenig Zeit oder Lust haben, einzukaufen oder lange zu kochen, da sie nicht nur Zeit, sondern auch Geld sparen können. Die Boxen liefern gesunde Zutaten und verringern den Verzehr von Fett und Salz. Allerdings sind sie weniger geeignet für Personen, die gerne durch Supermärkte bummeln und sich vor Ort inspirieren lassen. Zudem sollte man bedenken, dass Lieferkosten anfallen und viel Verpackungsmüll entsteht.
Marley Spoon
Marley Spoon ist ein Kochbox-Anbieter, der 2014 von Fabian Siegel und Till Neatby in Berlin gegründet wurde. Das Unternehmen beschäftigt mittlerweile bis zu 3.000 Mitarbeiter und betreibt 4 Testküchen in Berlin, Amsterdam, New York und Sydney, wo ständig neue Menüs entwickelt werden. Marley Spoon hat 7 Produktionsstandorte – 3 in den USA, 3 in Australien und einen in den Niederlanden – und liefert Kochboxen in die USA, Australien und verschiedene europäische Länder, darunter Österreich, Belgien, Deutschland, Dänemark, Schweden und die Niederlande.
Das Kochbox-Angebot von Marley Spoon umfasst wöchentlich über 45 schmackhafte Rezepte, die von Köchen und Ernährungsexperten entwickelt wurden. Diese Menüs decken eine Vielzahl von Geschmäckern und Lebensstilen ab, einschließlich vegetarischer, kalorienarmer und familienfreundlicher Gerichte. Das Unternehmen legt großen Wert auf die Qualität der Zutaten und arbeitet ausschließlich mit vertrauenswürdigen Zulieferern zusammen. Außerdem wird darauf geachtet, nur die Mengen zu liefern, die wirklich benötigt werden, was auch dem Umweltschutz dient, da es zur Verringerung der CO₂-Emissionen beiträgt.
Die Kochboxen von Marley Spoon sind für eine breite Zielgruppe geeignet, da sie eine Vielzahl von Geschmäckern und Lebensstilen abdecken. Sie eignen sich besonders für Personen, die Wert auf hochwertige Zutaten, gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit legen. Die Vielfalt der angebotenen Rezepte macht die Kochboxen attraktiv für Einzelpersonen, Paare, Familien und Freunde, die gemeinsam kochen möchten.
Dinnerly
Dinnerly ist ein Tochterunternehmen des Kochbox-Anbieters Marley Spoon und bietet leckere Rezepte zum Nachkochen an. Der Anbieter wirbt mit dem Slogan “die erschwingliche Kochbox” und bietet aktuell die günstigsten Kochboxen auf dem Markt an. Die Kochboxen bestehen ausschließlich aus gesunden Zutaten, künstliche Zusätze oder Geschmacksverstärker finden in dem Speisenangebot von Dinnerly keinen Platz. Alle Lebensmittel, die du zum Kochen benötigst, werden dir in einer gekühlten Kochbox bis vor die Haustür geliefert.
Dinnerly bietet jede Woche eine abwechslungsreiche Auswahl an über 30 unterschiedlichen Gerichten an. Dabei kann zwischen Gerichten mit Fleisch und Fisch oder aus Kreationen der veganen und vegetarischen Küche gewählt werden. Mit den einfach zu befolgenden Rezepten wird dir das Kochen leicht gemacht. Du musst keine umfassenden Kochkenntnisse haben und kannst selbst als Anfänger ein leckeres Essen in unter 30 Minuten zubereiten.
Dinnerly eignet sich für preisbewusste Kunden, die weniger Wert auf Vielfalt und Originalität legen. Der Anbieter bietet aktuell die günstigsten Kochboxen auf dem Markt an. Die Auswahl an veganen und glutenfreien Gerichten ist bei Dinnerly zahlenmäßig auf einige wenige Gerichte pro Woche beschränkt; vegetarische Gerichte und solche ohne Milcherzeugnisse gibt es dagegen häufiger.
wyldr
wyldr ist ein Berliner Startup-Unternehmen, das 2021 gegründet wurde. Das Unternehmen bietet eine nachhaltige und vielfältige Alternative zu Branchen-Größen wie HelloFresh und Co. an. wyldr liefert seine Kochboxen deutschlandweit.
wyldr bietet personalisierte Bio-Rezept-Kochboxen an, die ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten enthalten. Die Kochboxen werden müllfrei bis vor deine Haustür geliefert. wyldr bietet eine Vielzahl von Rezepten an, die auf die Bedürfnisse von Flexitariern, Vegetariern und Veganern zugeschnitten sind. Die Gerichte sind in der Regel vollwertig und ausgewogen.
wyldr ist für alle geeignet, die Wert auf eine nachhaltige und gesunde Ernährung legen. Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von Rezepten an, die auf die Bedürfnisse von Flexitariern, Vegetariern und Veganern zugeschnitten sind. wyldr bietet auch spezielle Rezepte für Sportler, Familien und Kinder an. Die Kochboxen sind jederzeit kündbar.
Tischline
Tischline ist ein Kochbox-Anbieter, der seit 2011 besteht und sich durch eine flexible Angebotspalette auszeichnet. Das Unternehmen hat sein Liefergebiet über die Jahre erweitert und bietet verschiedene Kochbox-Größen für unterschiedlich viele Personen an. Ein besonderes Merkmal von Tischline ist, dass Kunden Kochboxen auch ohne Abo bestellen können. Die Auswahl der Gerichte ist zwei Wochen im Voraus auf der Website einsehbar.
Es gibt verschiedene Arten von Kochboxen bei Tischline:
- Classic Kochbox: Enthält Rezepte für eine ausgewogene Ernährung mit frischem saisonalem Gemüse, Fisch, Fleisch und Getreideprodukten.
- Veggie Kochbox Abo: Bietet wöchentlich vegetarische Köstlichkeiten.
- Select Box: Hier können Kunden eine Kochbox aus einer kreativen Auswahl aussuchen, auch ohne Abo.
- Rezept-Variante: Kunden können aus über 100 Rezepten ihre Favoriten auswählen und bekommen alle benötigten Zutaten geliefert.
Die Lieferung erfolgt an bestimmten Tagen in festgelegten Zeitspannen, und bei einem Abo besteht eine Kündigungsfrist von vier Tagen.
Tischline ist für eine breite Zielgruppe geeignet:
- Einzelpersonen und Paare können kleinere Boxen bestellen.
- Familien und größere Haushalte profitieren von den größeren Boxoptionen.
- Vegetarier und Veganer finden spezielle Kochboxen.
- Diejenigen, die Flexibilität bevorzugen, können von der Option profitieren, Kochboxen auch ohne Abo zu bestellen.
EasyCookAsia
EasyCookAsia wurde 2019 von Minchul Lee, Cheng-En Yang und Yuri Lee in Berlin gegründet. Die drei Gründer stammen aus Asien und haben das Unternehmen ins Leben gerufen, nachdem sie nach Berlin gezogen waren. Sie stellten fest, dass viele Menschen in Deutschland Interesse an asiatischen Speisen hatten, jedoch oft Schwierigkeiten beim Finden der richtigen Zutaten in asiatischen Supermärkten auftraten. EasyCookAsia zielt darauf ab, diese Lücke zu füllen, indem es Kunden ermöglicht, zu Hause authentische asiatische Gerichte zuzubereiten und gleichzeitig Einblicke in die Kultur der Länder zu gewinnen, aus denen die Rezepte stammen.
Das Angebot von EasyCookAsia umfasst verschiedene Boxtypen:
- Mini-Kochboxen: Beinhalten zwei Rezeptboxen, die jeweils für zwei Personen ausreichen. Es gibt verschiedene Themen wie Tokyo Combo, Bali Combo und mehr.
- Themenboxen: Diese Boxen konzentrieren sich auf ein bestimmtes Land und Thema und enthalten mehrere Rezeptboxen sowie Extras wie Stäbchen, Snacks oder Utensilien.
- Rezeptauswahl: Die Auswahl reicht von einfachen bis zu komplexeren Rezepten, die sowohl Fleisch- als auch vegetarische und vegane Optionen umfassen. Beispiele für Rezepte sind Butter Chicken, Korean Fried Chicken, Okonomiyaki, Namul Bap und Lu Rou Fan.
Die Boxen sind in verschiedenen Kategorien verfügbar, darunter leichte Rezepte, scharfe Gerichte, vegetarische/vegane Optionen, Curry, Reisgerichte, Nudelgerichte, DIY Getränke und Desserts. Neben Kochboxen bietet EasyCookAsia auch asiatische Getränke, Snacks, Zutaten und Utensilien im Onlineshop an.
EasyCookAsia ist ideal für Personen, die Interesse an der asiatischen Küche haben und authentische asiatische Gerichte zu Hause zubereiten möchten. Die Boxen sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche geeignet, da sie eine Vielzahl von Rezepten bieten, die von einfachen bis zu komplexeren reichen. Vegetarier, Veganer und Personen mit besonderen diätetischen Anforderungen wie glutenfreie Ernährung finden ebenfalls passende Optionen. Da es kein Abo-Modell gibt, sind die Boxen auch für Personen geeignet, die Flexibilität in ihrer Essensplanung wünschen und nicht an regelmäßige Lieferungen gebunden sein möchten.
Welche Arten von Kochboxen gibt es?
Es gibt folgende Arten von Kochboxen:
- Kochboxen für Ernährungsformen oder Diäten
- Kochboxen für Spezielle Anlässe
- Kochboxen für bestimmte Zielgruppen
- Kochboxen mit Angeboten
- Internationale und Spezialitäten-Kochboxen
- Kochboxen mit speziellen Konditionen
- Lokale Kochboxen
Kochboxen für Ernährungsformen oder Diäten
Kochboxen für spezielle Ernährungsformen und Diäten bieten eine vielfältige Auswahl. Hier sind die Optionen:
- Low Carb Kochboxen: Bietet Mahlzeiten mit niedrigem Kohlenhydratgehalt für eine kohlenhydratarme Ernährung.
- Vegane Kochboxen: Enthält ausschließlich pflanzliche Zutaten, ideal für eine vegane Lebensweise.
- Vegetarische Kochboxen: Bietet vegetarische Rezepte ohne Fleisch und Fisch, aber mit Milchprodukten und Eiern.
- Fitness Kochboxen: Konzipiert für aktive Lebensstile, mit proteinreichen und ausgewogenen Mahlzeiten.
- Gesunde Kochboxen: Fokussiert auf allgemeines Wohlbefinden mit nährstoffreichen und ausgewogenen Gerichten.
- Glutenfreie Kochboxen: Speziell für Personen mit Glutenunverträglichkeit oder -sensitivität.
- Laktosefreie Kochboxen: Geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz, ohne Milchzucker.
- Diät-Kochboxen: Unterstützt Gewichtsverlust und gesundes Essen mit kalorienkontrollierten Mahlzeiten.
- Paleo Kochboxen: Basiert auf der Paleo-Diät mit unverarbeiteten, natürlichen Lebensmitteln.
- Kochboxen für Diabetiker: Angepasst an die Ernährungsbedürfnisse von Diabetikern, mit blutzuckerfreundlichen Zutaten.
- Bio-Kochboxen: Beinhaltet ausschließlich Bio-Zutaten für eine umweltbewusste Ernährung.
Kochboxen für spezielle Anlässe
Kochboxen für spezielle Anlässe bieten dir einzigartige kulinarische Erlebnisse, angepasst an bestimmte Feiertage oder Ereignisse. Sie sind ideal, um diese besonderen Tage mit etwas Besonderem zu feiern.
- Saisonale Kochboxen enthalten frische, saisonabhängige Zutaten für Gerichte, die perfekt zur jeweiligen Jahreszeit passen.
- Feiere Silvester mit einer Kochbox für Silvester, die festliche und raffinierte Rezepte für deinen Jahreswechsel enthält.
- Die Kochboxen für Weihnachten bringen weihnachtliche Stimmung in deine Küche mit traditionellen und modernen Festtagsgerichten.
- Eine Kochbox für Firmenevents bietet passende Menüs für geschäftliche Anlässe.
- Kochboxen für Ostern enthalten alles, was du für ein traditionelles Osterfestessen brauchst.
- Überrasche deinen Partner am Valentinstag mit einer Kochbox für Valentinstag, gefüllt mit romantischen Rezepten.
Kochboxen für bestimmte Zielgruppen
Kochboxen für bestimmte Zielgruppen bieten maßgeschneiderte Lösungen für unterschiedliche Bedürfnisse. Hier erfährst du mehr über verschiedene Arten von Kochboxen.
- Kochboxen für Singles: Perfekt für Alleinstehende, die einfache und schnelle Gerichte genießen möchten.
- Kochboxen für Familien: Bieten abwechslungsreiche Menüs, die allen Familienmitgliedern schmecken.
- Kochboxen für Kinder: Speziell entwickelt, um jungen Gaumen Freude zu bereiten und gesunde Ernährung zu fördern.
- Kochboxen für Mitarbeiter: Ideal für Berufstätige, die wenig Zeit haben, aber gesund essen wollen.
- Kochboxen für Senioren: Berücksichtigen spezielle Ernährungsbedürfnisse älterer Menschen.
- Kochboxen für Sportler: Fokussiert auf proteinreiche und energiegebende Zutaten.
- Kochboxen für Studenten: Preiswert und unkompliziert, ideal für das Studentenbudget.
- Kochboxen für Paare: Perfekt für romantische Abende oder gemeinsame Kocherlebnisse.
- Gourmet Kochboxen: Bieten exquisite Zutaten und Rezepte für besondere Anlässe.
- Kochboxen für 3 Personen: Ideal für kleine Familien oder Wohngemeinschaften.
- Kochboxen für 4 Personen: Ausgelegt für größere Familien oder Gruppen.
- Kochboxen für 5 Personen: Passend für große Familien oder Freundeskreise.
- Kochboxen für 6 Personen: Ideal für größere Gruppen und gesellige Anlässe.
- Thermomix-Kochboxen: Eignen sich für Haushalte mit einem Thermomix.
Kochboxen mit Angeboten
Kochboxen mit Angeboten bieten verschiedene Optionen für unterschiedliche Bedürfnisse.
- Günstige Kochboxen sind ideal für Sparfüchse. Sie kombinieren Kosteneffizienz mit leckeren Rezepten.
- Kochboxen mit Probierbox ermöglichen es dir, Kochboxen erst einmal vergünstig zu testen.
Internationale und Spezialitäten-Kochboxen
Internationale und Spezialitäten-Kochboxen bieten eine Vielfalt an kulinarischen Erlebnissen aus der ganzen Welt. Hier eine Übersicht:
- Asia Kochboxen bringen die exotischen Geschmäcker Asiens direkt in deine Küche.
- Indische Kochboxen bieten eine aromatische Reise durch die vielfältige indische Küche.
- Japanische Kochboxen ermöglichen es dir, authentische japanische Gerichte zu Hause nachzukochen.
- Kochboxen Italienisch sind dein Schlüssel zu den klassischen Geschmäckern Italiens.
- Tapas Kochboxen bringen spanische Lebensfreude und kleine Gaumenfreuden zu dir nach Hause.
- Thai Kochboxen laden dich ein, die würzigen und frischen Aromen Thailands zu entdecken.
- Kochboxen mit Fisch bieten frische und vielfältige Fischgerichte für Liebhaber der Meeresküche.
- Sushi Kochboxen machen es einfach, traditionelles Sushi in deiner eigenen Küche zu kreieren.
- Internationale Kochboxen sind perfekt, um Gerichte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden.
- Grill Kochboxen sind ideal für Grillliebhaber, die neue Rezepte und Geschmäcker ausprobieren möchten.
Kochboxen mit speziellen Konditionen
Kochboxen mit speziellen Konditionen bieten flexible Optionen für deine Kochbedürfnisse.
- Kochboxen ohne Abo sind einmalige Bestellungen ohne Bindung. Du bekommst alle Zutaten für ausgewählte Rezepte einmalig zugeschickt, ohne dich langfristig festzulegen.
- Kochboxen auf Rechnung ermöglichen es dir, nach Erhalt der Box zu bezahlen. Du hast die Flexibilität, die Ware zuerst zu prüfen, bevor du bezahlst.
- Online Kochkurse mit Kochbox kombinieren das Lernen neuer Kochfähigkeiten mit passenden Zutaten. Du erhältst eine Kochbox und nimmst an einem Online-Kurs teil, um neue Rezepte zu erlernen.
Lokale Kochboxen
Lokale Kochboxen sind eine tolle Möglichkeit, regionale Küche zu genießen. Sie liefern frische Zutaten und Rezepte direkt zu dir.
Welche Alternativen gibt es zu Kochboxen?
Als Alternative zu Kochboxen kannst du folgende Optionen in Betracht ziehen:
- Gesunde Fertiggerichte: Diese sind vorbereitete Gerichte, die oft kalorienkontrolliert und nährstoffreich sind. Sie sind ideal für Personen mit wenig Zeit zum Kochen, bieten aber dennoch eine gesunde Mahlzeit.
- Lebensmittel-Lieferservices: Diese Dienste liefern frische Zutaten direkt an deine Haustür. Sie ermöglichen es dir, mit frischen Produkten zu kochen, ohne selbst einkaufen gehen zu müssen.
- Lieferdienste von Restaurants: Sie bieten die Möglichkeit, fertige Gerichte von lokalen Restaurants zu bestellen. Das ist eine bequeme Option, um eine Vielfalt an Speisen zu genießen, ohne selbst kochen zu müssen.
- Supermarkt-Einkäufe: Hierbei kaufst du Lebensmittel und Zutaten direkt im Supermarkt. Diese Methode bietet dir volle Kontrolle über die Auswahl der Zutaten und die Flexibilität, Rezepte nach deinen Wünschen zu gestalten.
- Trinkmahlzeiten: Diese sind flüssige Mahlzeiten, die alle notwendigen Nährstoffe enthalten. Sie sind eine praktische Lösung für unterwegs oder wenn keine Zeit zum Essen ist.
Das solltest du über Kochboxen wissen
Bevor du dich für eine der Kochboxen entscheidest, kannst du hier noch ein paar grundsätzliche Fragen klären, damit du beim Bestellen keine Probleme hast.
Wie kann ich eine Kochbox bestellen?
Vielleicht fragst du dich, wie du eine Box bestellen kannst. Der Vorgang ist ganz einfach. Zuerst solltest du dich für einen Anbieter entscheiden. Über dessen Website kann man ganz einfach die Bestellung aufgeben. Der Vorgang läuft fast immer gleich ab. Du wählst die Größe der Box, indem du die Anzahl der Personen und Mahlzeiten angibst. In der Regel gilt, je mehr Mahlzeiten bestellt werden, umso günstiger wird die Box. Meist wird ein sogenanntes flexibles Abo abgeschlossen, das du jederzeit ändern, pausieren oder kündigen kannst.
Wie nutze ich eine Essensbox?
Die Essensbox (oder Foodbox) zu nutzen, ist ganz einfach. Du bestellst genau die Anzahl an Gerichte pro Woche, die du benötigst. Nach der Lieferung kannst du so in wenigen Schritten und mit Hilfe der Kochbox-Rezepte, die der Box beiliegen, dein Essen zubereiten. Zu beachten gibt es die Angaben zur Lagerung und Haltbarkeit. Die Kochboxen sollen deinen Alltag leichter gestalten, indem sie dir das Kochen und Einkaufen erleichtern.
Wie findest du den passenden Kochbox-Anbieter für dich?
Den passenden Kochbox-Anbieter kannst du finden, indem du einen Vergleich anstellst und dir die Kochbox-Erfahrungen anschaust. Da dies mit etwas Aufwand verbunden ist, kannst du dich auf einer der vielen Seiten im Internet über die verschiedenen Anbieter von Kochpaketen informieren. Auch dieser Text kann dir helfen, deine perfekte Box zu finden. Welche Kochbox zu dir passt, hängt ganz allein von deinen Ansprüchen und Wünschen ab.
Welche Kochbox-Gutscheine gibt es?
Die Kochbox-Anbieter HelloFresh, Marley Spoon und Dinnerly bieten Kochbox-Gutscheine an.
HelloFresh
Höhe des Gutscheins: 120 €
Bedingungen: 27,50 € auf deine erste Box, 15 € auf deine 2. Box, 10 € Rabatt auf deine 3. und 4. Box, 5 € Rabatt auf deine 5.,6.,7.,8. und 9. Box
Gültig für: Neukunden
Marley Spoon
Höhe des Gutscheins: 105 €
Bedingungen: 35 % auf deine 1. Box + kostenlose Lieferung, 32 % auf deine 2. Box, 17 % auf deine 3., 4. , 5. und 6. Kochbox und 8 % Rabatt auf deine 7. und 8. Kochbox
Gültig für: Neukunden
Dinnerly
Höhe des Gutscheins: 79 €
Bedingungen: 34 % auf deine erste Box + kostenlose Lieferung, 29 % auf deine 2. Box, 17 % Rabatt auf deine 3. Box und 10 % Rabatt auf deine 4. unf 5. Box
Gültig für: Neukunden
Kochboxen FAQ
Bevor du dich entscheidest, solltest du deine letzten Fragen klären, damit du dir genau die Kochbox liefern lassen kannst, die deinen Vorstellungen entspricht. Hier sind die wichtigsten Fragen.
Mehr zur Autor/in:
Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von RemoteCanteen, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz liebt es, neue Rezepte auszuprobieren und Innovationen im Food-Bereich zu testen.