Kochbox

Diese 3 Kochbox-Menüs versorgen dich mit leckeren Gerichten

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Mit Kochboxen kannst du dir frische Zutaten, zum Beispiel Gemüse oder Fisch, für wahre Gourmet-Menüs direkt zu dir nach Hause liefern lassen. Mit den beiliegenden Rezepten ist die Zubereitung von deinem Essen zuhause in deiner Küche – ob mit Partner oder alleine – kein Problem. Das Einzige, was du zusätzlich brauchst, sind Lebensmittel wie Zucker oder Salz – und Spaß am Kochen. Wir stellen dir Anbieter vor, mit denen du Zuhause ein Kochbox-Menü zaubern kannst.

Wie sieht ein Kochbox-Menü aus?

Eine Box kannst du, je nach Anbieter, mit zwei bis fünf Gerichtideen füllen lassen, für die dir die richtigen Mengen an Lebensmitteln nach Hause geschickt werden. Du wirst gebeten, Frisches wie Fleisch und Fisch nach Ankunft direkt in den Kühlschrank zu stellen. Auf dem Weg zu dir werden die Zutaten deines Gerichtes durch Kühlpacks auf der richtigen Temperatur gehalten.

Auf der Webseite eines Anbieters findest du alle Informationen über die Gerichte. Das verschafft dir einen Überblick darüber, wie viel Eiweiß und wie viele Kohlenhydrate dein Menü enthält.

Du wählst also Rezepte nach deinem Geschmack, füllst eine der Genuss-Boxen individuell und lässt dir die Produkte, wie Knoblauch, Gewürze und Petersilie, für deine Gourmet-Menüs zur Haustür bringen.

Welche Anbieter bieten ein Kochbox-Menü an?

Es gibt drei bekannte Unternehmen für eine frisch gefüllte Box mit besten Zutaten, teils in BIO-Qualität, die dir somit deinen Weg in den Supermarkt sparen. Außerdem findest du auf der Internetseite dieser eine zu deiner Ernährung passende Idee für abwechslungsreichen und ausgewogenen Genuss. 

Marley Spoon

Marley Spoon

Für zwei Personen kann eine Box mit drei bis fünf Gourmet-Menüs gefüllt werden.Wenn du die Gerichte jeweils vier Personen servieren möchtest, bestellst du am besten die große Box, bei der du zwei bis vier Mahlzeiten aussuchen und diese dann zuhause nach Anleitung anrichten kannst.

Damit nichts schlecht werden kann und somit kein Abfall entsteht, werden dir nur die für dein Rezept benötigten Produkte zur Verfügung gestellt. In deiner heimischen Küche musst du die Gerichte nur noch kochen und genießen – nach Belieben dazu vielleicht ein Gläschen Wein. Für das hervorragende Essen, von dem auf den Tellern sicherlich nichts überbleiben wird, sind Spitzenköche verantwortlich, die dir jede Woche 30 neue Rezeptideen vorschlagen.

Für den nachhaltigen Versand der Gourmet-Kochboxen werden zusätzlich 5,99 Euro berechnet. Du kannst für die Ankunft deiner Box einen Wunschtermin wählen.

Kosten: ab 4,50 € pro Gericht + 5,99 € je Lieferung

Beispiele für Kochbox-Menüs:

  • Kichererbsen-Blumenkohl-Curry, serviert mit Joghurt und warmem Pitabrot
  • Spanisches Ofengemüse mit Bohnen-Tomaten-Sauce und Dip
  • Regenbogen-Karottensalat mit Quinoa und Fetakäse
  • Gratinierte Gnocchi mit Paprika-Zucchini-Gemüse
  • Börek mit Spinat und Feta, dazu Gurkensalat mit Birne und Minze

Dinnerly

Dinnerly

Für etwas günstigeres Speisen eignen sich die Kochboxen von Dinnerly. Dinnerly ist der preiswertere Nachfolger von Marley Spoon. Trotzdem wird genauso viel Wert auf die Qualität der Zutaten gelegt sowie auf Nachhaltigkeit beim Versand, der dich 4,99 Euro kostet.

Du kannst dein Essen aus veganen, vegetarischen oder Rezepten mit Fisch und Fleisch aussuchen und dich auf die einfache Zubereitung freuen. Denn: Die Gerichte basieren auf maximal sechs frischen Zutaten und lassen sich in nur fünf Schritten kochen.

Zur Auswahl stehen dir wöchentlich 18 abwechslungsreiche Rezepte. Ob du für zwei oder vier Personen kochen möchtest, ist dabei egal: Sowohl mit der kleinen als auch der großen Box können Zutaten für drei bis fünf Mahlzeiten zu dir nach Hause geliefert werden.

Kosten: ab 2,99 € pro Gericht + 4,99 € je Lieferung

Beispiele für Kochbox-Menüs:

  • Cremige Brokkoli-Gemüsesuppe mit knusprigem Ciabatta
  • Saftiger Fischauflauf mit Gemüse und einer Haube aus Dillkartoffeln
  • Salsiccia-Pasta mit buntem Gemüse und geriebenem Käse
  • Hühnersuppe mit Gnocchi-Klößchen, Gemüse und Zitrone
  • Falafel-Wraps mit Erdnusssauce und gebratenem Gemüse

HelloFresh

HelloFresh

Mit HelloFresh hast du ebenfalls die Möglichkeit, dir die richtigen Zutaten für köstliche Menüs wie aus der Sterneküche nach Hause liefern zu lassen. Der Versand der Kochboxen, für den du zusätzliche 5,49 Euro bezahlst,  erfolgt natürlich nachhaltig.

Du kannst aus 33 wöchentlich wechselnden (unter anderem) vegetarischen oder auch veganen Rezeptideen wählen. Pro Woche steht es dir frei, zwei bis fünf Gerichte für zwei bis vier Personen zu bestellen. Abhängig davon für wie viele Personen gekocht wird, variiert der Portionspreis.

Kosten: ab 3,99 € pro Gericht + 5,49 € je Lieferung

Beispiele für Kochbox-Menüs:

  • Hähnchen Korma mit buntem Gemüse, dazu Koriander-Chapati
  • Smoky Jackfruit-Pfanne mit Mais & Avocado
  • Asiatische Hähnchenspieße, dazu scharfer Chili-Limetten-Reis und Paprika
  • Vegane Bowl mit Sesam-Süßkartoffel, scharfen Buschbohnen, Avocado und Asia-Dressing
  • Thai-Curry-Risotto mit Pak Choi und Pilzen, getoppt mit gerösteten Erdnüssen

Häufig gestellte Fragen über Kochbox-Menüs

In diesem Teil des Artikels beantworten wir dir die häufigsten Fragen rund um die ausgewogenen Gourmet-Menüs und köstlichen Genuss-Boxen.

Kochbox-Menü

  • Was ist ein Kochbox-Menü?

    Zuletzt aktualisiert:

    Ein solches Menü basiert auf einem Rezept, bestehend aus einzelnen, frischen Zutaten, welche du dir bequem nach Hause liefern lassen kannst, um dort die Zubereitung des Gerichtes anzugehen. Abhängig davon, wie viele Portionen die Gerichte enthalten sollen, suchst du die richtige Kochbox-Größe aus.

  • Welche Kochbox-Menüs kannst du buchen?

    Zuletzt aktualisiert:

    Je nach Unternehmen, das diese Kochboxen anbietet, kannst du dich zwischen zwei und fünf Gerichten pro Woche für jeweils zwei bis vier Personen entscheiden und diese bestellen. Alle bieten Gerichte mit Fisch und Fleisch, vegetarische und vegane Rezeptideen an. Außerdem gibt es Mahlzeiten ohne Milchprodukte, Low-Carb- oder besonders familienfreundlich Gerichte.

  • Warum lohnt sich ein Kochbox-Menü?

    Zuletzt aktualisiert:

    Die Menüs auf den Webseiten der Unternehmen Marley Spoon, Dinnerly und HelloFresh gleichen Speisen aus einer Sterneküche. Zum Teil sind es sogar Spitzenköche, von denen die leckeren Rezepte stammen. Ohne dich durch den Supermarkt schlängeln zu müssen, kannst du dir die Lebensmittel einfach nach Hause bringen lassen.

    Das Einzige, was nicht mitgeliefert wird, sind Zutaten wie Zucker, Pfeffer und Salz. Diese solltest du zuhause haben. Produkte wie Fisch, Fleisch, Gemüse und Obst bekommst du mit so einer Box zur Verfügung gestellt – ganz ohne einzukaufen.

  • Fazit

    Mit Kochboxen, die mit Lebensmitteln für abwechslungsreiche Gourmet-Menüs gefüllt sind, hast du eine günstige Alternative zum Besuch im Sterne-Restaurant oder auch eine entspannte Option im Gegensatz zum herkömmlichen Einkaufen.

    Dank der mitgelieferten Anleitung für die Gerichte kannst du diese einfach nachkochen und zwei bis fünf Personen satt  machen – je nachdem, bei welchem Anbieter du deine Bestellungen aufgibst.

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