- Welche Vorteile haben Keto-Fertiggerichte?
Keto-Mahlzeiten enthalten wenige Kohlenhydrate. Sie sorgen dafür, dass deine Fettverbrennung angekurbelt wird.
Ebenso wirken sich die Mahlzeiten bei vielen Menschen positiv auf die Gesundheit und die Psyche aus.
- Wie gesund ist die Keto-Diät?
Wie gesund eine ketogene Ernährung ist, hängt davon ab, welche Speisen du zu dir nimmst. Verzichtest du auf Gemüse und Obst, kann es zu einem Mangel an Vitaminen und Nährstoffen kommen.
Ein zu hoher Anteil an Fett in der Nahrung führt zum Teil zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen.
Am besten bevorzugst du eine ausgewogene Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt Gemüse, wie Hülsenfrüchte, die reich an Proteinen sind. Auf diese Weise ist es möglich, gesund und ketogen zu leben.
- Wo kann man Low-Carb-Fertiggerichte kaufen?
Suchst du ein gutes Low-Carb-Produkt, findest du es bei LÖWENANTEIL. Eine große Auswahl hast du ebenso bei Little Lunch und voilà.
3 Keto-Fertiggerichte: Vergleich und Vorteile
Zuletzt aktualisiert: 05.02.2024
Low-Carb-Fertiggerichte sind im Rahmen einer ketogenen Ernährung wichtig. Wo es passende Produkte gibt und welche Vorzüge sie dir bieten, liest du im Ratgeber.
In ihm erfährst du ebenso, wie gesund eine Low-Carb-Ernährung ist.
Inhaltsverzeichnis
Die besten Keto-Fertiggerichte im Vergleich
Ketogene Gerichte gibt es im Sortiment von voilà, Little Lunch und LÖWENANTEIL. Welche Diät-Mahlzeiten du in den Online-Shops kaufen kannst, liest du nachfolgend.
In den nächsten Abschnitten erzählen wir dir zudem, wie teuer die Lebensmittel bei den Anbietern sind.
LÖWENANTEIL
Bei LÖWENANTEIL hast du eine große Auswahl an Diät-Fertiggerichten. Sie enthalten wenige Kohlenhydrate und eine kleine Menge Fett. Alle Zutaten, die zur Herstellung von Low-Carb-Mahlzeiten im Glas zum Einsatz kommen, stammen aus kontrolliertem Anbau.
Ernährst du dich vegan, findest du im Sortiment von LÖWENANTEIL leicht ein passendes Produkt. Ebenso gibt es Low-Carb-Gerichte mit Fleisch. Sie enthalten wenige Fette und Kohlenhydrate.
Das Chili Vegano hat einen hohen Proteingehalt und unter 15 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm. Es wird aus Bio-Zutaten hergestellt und ist frei von Konservierungsstoffen und Zucker.
Preis pro Gericht: ab 7,99 €
Little Lunch
Diät-Gerichte mit viel Protein kannst du bei Little Lunch kaufen. Alle Mahlzeiten bestehen aus Bio-Gemüse. Bevorzugst du eine Ernährung mit Fleisch, findest du im Sortiment der Hersteller ebenso passende Produkte.
Der rote Linseneintopf ist ein Low-Carb-Gericht, das je 100 Milliliter 8,2 Gramm Kohlenhydrate enthält. Dank der Zutaten wie Linsen, Karotten, Tomaten und Bananen wird dein Körper mit viel Energie versorgt.
Die Kraft benötigt dein Körper, um während der Diät seine volle Leistungsfähigkeit zu behalten.
Preis pro Gericht: ab 3,49 €
Voilà
Eine große Auswahl an Low-Carb-Fertiggerichten gibt es bei voilà. Bevorzugst du eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten, aber einen hohen Proteingehalt, gibt es im Shop Frühstück, Mittag- und Abendessen in zahlreichen Varianten.
Alle Essen stammen von bekannten Restaurants, weshalb du dich auf hochwertige Speisen freuen kannst.
Der Kichererbsensalat mit Hummus-Kombination und Pita Chips ist eine Mahlzeit, die reich an Protein ist und wenige Kohlenhydrate enthält. Hummus erhältst du in den Geschmacksrichtungen Zitrone, Balsamico und Original.
Preis pro Gericht: ab 8 €
Welche Vorteile bietet die Keto-Diät?
Zu den gefragten Alternativen zu herkömmlichen Diäten gehört die Keto-Diät. Ernährst du dich von Low-Carb-Essen, konsumierst du weniger Kohlenhydrate.
Aus Fett und Protein gewinnt dein Organismus Energie, die er für lebenswichtige Aufgaben benötigt.
Bei einer Low-Carb-Diät stellst du deinen Körper auf eine optimale Fettverbrennung ein. Das liegt daran, dass ein Teil der Energie, die dein Organismus erhält, aus den Fettzellen stammt.
Viele Menschen entscheiden sich aus diesem Grund für eine Keto-Diät, wenn sie einen Gewichtsverlust anstreben.
Es gibt mehrere Vorzüge, die du im Rahmen einer Keto-Diät feststellen kannst. Einige Personen haben eine verbesserte Ausdauer und Konzentration.
Andere merken einen erholsamen Schlaf und/oder eine verbesserte Libido.
FAQ: Keto-Fertiggerichte
Protein-Essen bieten viele Vorzüge, welche das sind, liest du im nächsten Abschnitt. Wir beantworten dir zusätzlich die am häufigsten gestellten Fragen zum Thema Gesundheit und Low-Carb-Diät.
Ebenso erfährst du, wo es hochwertiges Essen für die Zubereitung in einer Mikrowelle, einem Ofen oder Topf zu kaufen gibt.
Fazit
Die besten Keto-Fertiggerichte gibt es bei Little Lunch, LÖWENANTEIL und voilà zu kaufen. Sie enthalten wenige Kohlenhydrate und viel Protein.
Das hilft dir, deinen Organismus bei einer Diät zu unterstützen.
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Mehr zur Autor/in:
Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von RemoteCanteen, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz liebt es, neue Rezepte auszuprobieren und Innovationen im Food-Bereich zu testen.