Nahrungsergänzungsmittel: Auswahl, Vorteile und richtige Einnahme

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Nahrungsergänzungsmittel sind konzentrierte Nährstoffquellen in Kapsel-, Tabletten- oder Flüssigform. In Deutschland gelten sie als Lebensmittel, nicht als Arzneimittel. Hier liegt der entscheidende Unterschied. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel können Nährstofflücken schließen. Aber nur, wenn ein echter Bedarf besteht. Gesunde Erwachsene mit ausgewogener Kost brauchen in der Regel keine zusätzlichen Präparate, da ihre Ernährung den Bedarf bereits abdeckt. Dieser … Weiterlesen …

Gesunde Ernährung: 20 einfache Tipps

Gesunde Ernährung 20 Tipps für den Alltag

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat elf Empfehlungen formuliert, die gemeinsam den Grundstein für eine ausgewogene, überwiegend pflanzliche Ernährung legen. Dieser Artikel fasst die wichtigsten Tipps zusammen, ergänzt um praktische Alltagshilfen wie Kochboxen und Lebensmittellieferservices. 1. Obst und Gemüse: täglich 5 Portionen essen Die DGE empfiehlt täglich 5 … Weiterlesen …

Die 100 beliebtesten Ernährungsberater in Deutschland 2026

Ernährungsberaterinnen 2024 (1)

Wir von RemoteCanteen haben 7.820 Ernährungsberater aus den 100 größten Städten in Deutschland analysiert und die 100 beliebtesten Ernährungsberater in Deutschland gefunden. In unserer Studie haben wir die Google-Rezensionen aller Ernährungsberater untersucht und eine Bewertungsformel entwickelt, mit der wir sie fair basierend auf der Anzahl sowie Qualität der Bewertungen ranken können. 100 beliebteste Ernährungsberater*innen Deutschlands … Weiterlesen …

Gutscheine für Essen und Trinken (2026)

Gutscheine

Suchst du nach einer Möglichkeit, Geld bei deinen Lebensmitteln zu sparen? Schau dir unsere Gutscheine an. Wir haben Rabatte für alle deine Lieblingslieferdienste für Lebensmittel und Kochboxen, sowie für Snacks und andere Lebensmittel. Mit unseren Coupons kannst du die besten Angebote für die Produkte bekommen, die du liebst. Egal, ob du bei deiner wöchentlichen Lebensmittelrechnung … Weiterlesen …

Lieferservices: Arten und Anbieter im Überblick

Liferservices

Heutzutage gibt es Lieferdienste für so ziemlich alles. Du brauchst Lebensmittel, hast aber keine Zeit, in den Supermarkt zu gehen? Kein Problem! Auch dafür gibt es einen Lieferservice. Du willst ein Geschenk an einen Freund oder eine Freundin schicken, kannst aber nicht zum Postamt gehen? Auch kein Problem. Auch dafür gibt es einen Lieferservice. Es … Weiterlesen …

17 Vitamix Alternativen im Vergleich

Vitamix Alternative

Für Smoothie-Liebhaber ist ein Mixer ein Küchengerät, auf das nicht verzichtet werden kann. Aber auch Gemüse kannst du im Mixer pürieren, Teig lässt sich schneller kneten und Dips kannst du ebenfalls hiermit zubereiten. Ein Mixer ist wie du siehst ein vielseitiges Gerät, welches dir sowohl beim Kochen als auch beim Backen die Arbeit erleichtern kann. … Weiterlesen …

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