Unkategorisiert

Vad är whey isolat? Whey isolat är vassleprotein som filtrerats hårdare än vanligt vassleprotein (koncentrat), så att mer fett, laktos och kolhydrater tas bort. Kvar blir ett pulver med 85-90 g protein per 100 g, jämfört med 70-80 g för koncentrat. Filtreringen sker vanligtvis genom mikrofiltrering, ultrafiltrering eller jonbytesfiltrering. Resultatet är ett renare proteinpulver som … Läs mer

Det bästa vassleproteinet 2026 är Star Nutrition Whey-100 från Gymgrossisten. Isolatet kostar 429 kr per kilo och innehåller 85 g protein per 100 g, vilket gör det till det billigaste alternativet räknat i kronor per gram protein bland de sex produkter vi har jämfört. Body Science Whey 100% från MM Sports ligger nästan lika bra … Läs mer

Plånboken är knapp och tiden ännu knappare när du pluggar. Den ärliga sanningen: ingen matkasseleverantör i Sverige har ett eget pris bara för studenter. Det som marknadsförs som “studentrabatt” är i praktiken samma välkomstrabatt alla nya kunder får, plus en handfull koder hos Mecenat och Studentkortet som ibland är aktiva och ibland inte. Vi loggade … Läs mer

Tre matkassar i Sverige har en dedikerad hälsosam linje med publicerade siffror: HelloFresh Nyttig, Linas Matkasse Kalorismart och MatKomfort Hälsolådan. Alla andra “nyttiga” matkassar på marknaden är antingen en vanlig matkasse med ett vagt hälsolöfte eller en färdiglagad matlåda utan siffror att jämföra. Den här artikeln går igenom exakt vad varje linje faktiskt garanterar i … Läs mer

ProPud proteinbar är en svensk bar från Njie med 16 till 19 gram protein och runt 200 till 233 kalorier per bar, beroende på smak. Baren är fri från tillsatt socker och har en mjuk, dessertliknande konsistens som skiljer den från de flesta andra proteinbars på marknaden. En enskild bar kostar från cirka 24 till … Läs mer

Barebells Protein Milkshake är märkets färdigblandade proteindryck, den enda i sortimentet som inte kräver shaker eller blender. En flaska på 330 ml ger dig 24 gram protein och strax under 200 kalorier, redo att drickas kall direkt från kylen. I den här recensionen går vi igenom näringsinnehållet, alla åtta smaker som säljs i Sverige just … Läs mer

Barebells har ett av marknadens bredaste smaksortiment, med allt från klassiska Cookies & Cream till en saltlakritsvariant som bara säljs i Norden. Men vilken smak är faktiskt värd pengarna? Och vilken bör du hoppa över? Vi har samlat resultat från flera oberoende svenska tester, jämfört Barebells tre bar-serier och rankat smakerna efter konsistens, sötma och … Läs mer

Barebells är den proteinbar de flesta svenskar möter först, i mataffären, på gymmet eller i träningsväskan hos en vän. Det som gör den till en av de mest omtalade barerna i Sverige är inte bara smaken, utan att den faktiskt är ett svenskt varumärke som växt till en global succé på under tio år. I … Läs mer

Holistic Kreatin är ett rent kreatinmonohydrat i pulverform som ska ge mer explosiv styrka vid högintensiv träning redan från 3 gram om dagen. I den här recensionen går vi igenom vad som faktiskt finns i burken, hur du doserar produkten rätt, vad den kostar per portion jämfört med andra alternativ på den svenska marknaden, och … Läs mer

BioSalma kreatin är ett rent kreatinmonohydrat utan tillsatser som säljs i 500-grampåsar hos svenska apotek och träningsbutiker för runt 120-190 kronor. I den oberoende jämförelsen på Testix.se rankas det som nummer två av fem testade kreatinprodukter 2026, med toppbetyget “mest budgetvänliga”. Här går vi igenom vad produkten faktiskt innehåller, hur du doserar den rätt, vad … Läs mer