NaringsredaktorDet bästa vassleproteinet 2026 är Star Nutrition Whey-100 från Gymgrossisten. Isolatet kostar 429 kr per kilo och innehåller 85 g protein per 100 g, vilket gör det till det billigaste alternativet räknat i kronor per gram protein bland de sex produkter vi har jämfört. Body Science Whey 100% från MM Sports ligger nästan lika bra till på pris, medan Myprotein Impact Whey Protein visade sig vara det dyraste alternativet per gram protein just nu, trots att märket ofta uppfattas som ett budgetval.
Vi har jämfört sex vassleproteiner från sex olika svenska återförsäljare på pris, proteininnehåll, laktoshalt och smakutbud. Ingen gissning. Alla priser och näringsvärden är hämtade direkt från respektive återförsäljares egen produktsida.
Vad är vassleprotein?
Vassleprotein, eller whey protein, är det protein som filtreras fram ur mjölk. En biprodukt, egentligen, från osttillverkning. Mjölk består till ungefär 20 procent av vassle och resten är kasein. Vasslen filtreras och torkas till ett pulver som kroppen tar upp snabbt, vilket gör det till ett populärt tillskott direkt efter träning.
Beroende på hur hårt vasslen filtreras delas vassleprotein in i tre huvudtyper: koncentrat, isolat och hydrolysat. Filtreringsgraden avgör både proteinhalten och hur mycket laktos och fett som blir kvar i pulvret. Vill du se hur vassleprotein står sig mot andra proteinkällor rent generellt, har vi en bredare guide till bästa proteinpulvret 2026.
Koncentrat, isolat eller hydrolysat: vilken typ passar dig?
Isolat passar dig som är laktoskänslig eller vill ha så hög proteinhalt som möjligt, medan koncentrat räcker gott för de flesta och oftast kostar mindre per kilo. Hydrolysat är förfiltrerat ännu hårdare och tas upp snabbast, men är sällan värt merkostnaden för vardagsbruk.
| Typ | Proteinhalt per 100 g | Bäst för |
|---|---|---|
| Koncentrat | ca 70-78 g | Vardagsbruk och bästa pris per kilo |
| Isolat | ca 85-90 g | Laktoskänsliga och den som vill maximera proteinhalten |
| Hydrolysat | ca 80-90 g | Snabbast upptagning, oftast dyrast |
De 6 bästa vassleproteinerna 2026
Vi har valt ett vassleprotein per återförsäljare för att ge en rättvis bild av vad du faktiskt kan köpa i Sverige just nu, i stället för att bara lista samma handfull varumärken flera gånger.
1. Star Nutrition Whey-100 (Gymgrossisten)
| Pris | 429 kr / 1 kg |
| Typ | Isolat |
| Protein per 100 g | 85 g |
| Smaker | 10+ varianter |
| Omdömen | 974 recensioner |
Whey-100 är Gymgrossistens eget isolat och har lägre laktoshalt än de flesta koncentrat på listan. Med 85 g protein per 100 g och ett pris på 429 kr per kilo landar det som det billigaste alternativet räknat per gram protein av alla sex produkter.
- Fördel: högst proteinhalt till lägst pris i jämförelsen
- Nackdel: färre smaker än till exempel Myprotein
Se aktuellt pris hos Gymgrossisten, eller läs vår fullständiga recension av Star Nutrition Whey-100.
2. Swedish Supplements Whey Protein Deluxe (Proteinbolaget)
| Pris | 639 kr / 900 g |
| Typ | Koncentrat, isolat och mjölkprotein i blandning |
| Protein per portion | 25 g / 33 g portion |
| Portioner per paket | ca 27 |
Whey Protein Deluxe blandar vasslekoncentrat, vassleisolat och skummjölkspulver i samma pulver. Det ger en jämn proteinleverans över tid snarare än en snabb topp, men gör samtidigt produkten till den dyraste i jämförelsen räknat per gram protein.
- Fördel: svensktillverkat och jämn proteinleverans från tre proteinkällor
- Nackdel: klart dyrare per gram protein än de andra fem alternativen
Se aktuellt pris hos Proteinbolaget.
3. Tyngre Vassle
| Pris | 399 kr / 900 g |
| Typ | Koncentrat, med laktasenzym |
| Protein per portion | 25 g / 35 g portion |
| Smaker | 9 huvudsmaker plus mindre förpackningar |
Tyngres vassle sticker ut genom att pulvret innehåller laktasenzym, samma enzym som kroppen använder för att bryta ner laktos. Det gör det lättare att smälta för den som är något laktoskänslig men inte vill betala isolatpris.
- Fördel: laktasenzym gör koncentratet lättsmält utan isolatpris
- Nackdel: mittenpris, varken billigast eller mest premium
Se aktuellt pris hos Tyngre. Läs mer i vår separata recension av Tyngres proteinpulver.
4. Body Science Whey 100% (MM Sports)
| Pris | 399 kr / 1 kg |
| Typ | Koncentrat |
| Protein per portion | 24 g / 31 g portion |
| Smaker | 18 varianter |
| Omdömen | 2 429 recensioner |
Body Science Whey 100% är ett av de mest sålda proteinpulvren i Sverige, och det märks på antalet recensioner. Med 399 kr per kilo och nästan 78 g protein per 100 g hamnar det tätt efter Star Nutrition som det näst billigaste alternativet per gram protein.
- Fördel: nästan lika bra pris per gram protein som testvinnaren, men med betydligt fler smaker
- Nackdel: koncentrat, alltså något högre laktoshalt än ett isolat
Se aktuellt pris hos MM Sports.
5. Myprotein Impact Whey Protein
| Pris | 845 kr / 900 g (vid publiceringstillfället, med pågående kampanj) |
| Typ | Koncentrat |
| Protein per portion | 22 g / 30 g portion |
| Smaker | 40+ varianter |
| Omdömen | 4,42 av 5, 131 recensioner |
Myprotein har det klart bredaste smakutbudet i jämförelsen, men priset vi hittade vid publiceringen gör det till det dyraste alternativet räknat per gram protein, trots att varumärket ofta förknippas med lågpris. Myprotein kör täta kampanjer, så priset kan se helt annorlunda ut vid ett annat köptillfälle. Kolla alltid aktuellt pris innan du jämför.
- Störst styrka: överlägset flest smaker av alla sex alternativ
- Största nackdelen: dyrast per gram protein vid det pris vi hittade, även om kampanjpriser varierar kraftigt
Se aktuellt pris hos Myprotein. Vi har även en bredare recension av Myprotein som återförsäljare.
6. Bulk Pure Whey Protein
| Pris | 415 kr / 1 kg (vid publiceringstillfället, med pågående rea) |
| Typ | Koncentrat |
| Protein per portion | upp till 23 g per portion |
| Smaker | 20+ varianter |
| Omdömen | 23 900 recensioner |
Bulk är den återförsäljare i jämförelsen med flest recensioner totalt, och Pure Whey Protein är deras mest sålda produkt. Till reapriset på 415 kr per kilo landar det på tredje plats i pris per gram protein, klart billigare än både Swedish Supplements och Myprotein.
- Fördel: bra balans mellan pris, smakutbud och antal verifierade recensioner
- Tänk på: precis som hos Myprotein varierar priset med kampanjer, kontrollera alltid aktuellt pris
Se aktuellt pris hos Bulk.
Pris per gram protein: vilket vassleprotein är billigast?
Star Nutrition Whey-100 och Body Science Whey 100% är klart billigast räknat i kronor per gram protein, medan Myprotein Impact Whey Protein är dyrast vid de priser vi hittade. Skillnaden mellan billigast och dyrast är mer än dubbelt så hög kostnad per gram protein.
| Produkt | Pris per kg | Protein per 100 g | Kr per gram protein |
|---|---|---|---|
| Star Nutrition Whey-100 | 429 kr | 85 g | 0,50 kr |
| Body Science Whey 100% | 399 kr | ca 77 g | 0,52 kr |
| Bulk Pure Whey Protein | 415 kr | ca 72 g | 0,58 kr |
| Tyngre Vassle | 443 kr | 70 g | 0,63 kr |
| Swedish Supplements Whey Protein Deluxe | 710 kr | ca 76 g | 0,94 kr |
| Myprotein Impact Whey Protein | 939 kr | 72 g | 1,30 kr |
Tabellen räknar om alla priser till kronor per kilo för att kunna jämföras rakt av, oavsett om paketet väger 900 g eller 1 kg. Myprotein och Bulk har rörliga kampanjpriser, så räkna alltid om priset själv om du handlar vid ett annat tillfälle än vi gjorde.
Vilket vassleprotein passar dig?
Valet handlar mindre om vilket märke som är “bäst” i allmänhet och mer om vilken egenskap som väger tyngst för dig.
- Bästa pris totalt: Star Nutrition Whey-100 eller Body Science Whey 100%, båda under 0,55 kr per gram protein
- Laktoskänslig: Star Nutrition Whey-100 som isolat, eller Tyngre Vassle med sitt laktasenzym om du föredrar koncentrat
- Störst smakutbud: Myprotein Impact Whey Protein med över 40 smaker, trots högre pris per gram protein
- Jämn proteinleverans över dagen: Swedish Supplements Whey Protein Deluxe med sin blandning av tre proteinkällor
- Bäst balans pris och recensioner: Bulk Pure Whey Protein, med flest verifierade recensioner av alla sex
Hur mycket protein behöver du per dag?
En vanligt citerad riktlinje för aktiva vuxna som tränar styrketräning är mellan 1,6 och 2,2 gram protein per kilo kroppsvikt och dag. En person på 75 kilo landar då på ungefär 120 till 165 gram protein per dag, fördelat över flera måltider.
Ett vassleproteinshake på en portion täcker typiskt 22 till 25 gram av det behovet, vilket gör det praktiskt direkt efter träning men inte till en ersättning för protein från vanlig mat under resten av dagen.
Vassleprotein och laktos: vem bör välja isolat?
Isolat innehåller betydligt mindre laktos än koncentrat eftersom den hårdare filtreringen tar bort mer av mjölksockret tillsammans med fettet. Är du laktosintolerant är isolat, som Star Nutrition Whey-100, ett säkrare val än ett vanligt koncentrat.
Är du bara lite laktoskänslig men inte fullt intolerant räcker det ofta med ett koncentrat som innehåller laktasenzym, som Tyngres Vassle. Enzymet hjälper kroppen att bryta ner laktosen redan i pulvret.
Så använder du vassleprotein
Blanda en portion vassleprotein med vatten eller mjölk i en shaker direkt efter träning, eller när som helst du behöver ett snabbt proteinintag.
- Vatten ger en lättare shake med färre kalorier, mjölk ger krämigare konsistens och mer protein totalt
- Rör i pulvret direkt efter träningspasset för snabbast upptagning
- Blanda gärna in pulvret i smoothies, gröt eller bakning om du vill variera hur du får i dig proteinet
Vanliga frågor om vassleprotein
Vilket vassleprotein är bäst i test 2026?
Star Nutrition Whey-100 från Gymgrossisten är bäst i vår jämförelse, tack vare högst proteinhalt (85 g per 100 g) till lägst pris per gram protein av de sex produkter vi granskat.
Är vassleprotein och whey protein samma sak?
Ja, whey protein är bara den engelska termen för vassleprotein. Båda orden syftar på samma protein som filtreras fram ur mjölk.
Kan man dricka vassleprotein utan att träna?
Ja, vassleprotein fungerar som ett proteintillskott oavsett träningsnivå, till exempel som mellanmål eller för att nå ett högre dagligt proteinintag. Effekten på muskeluppbyggnad kräver dock styrketräning för att märkas.
Vad är skillnaden mellan vassleprotein och kaseinprotein?
Vassleprotein tas upp snabbt av kroppen och passar därför bäst direkt efter träning, medan kaseinprotein bryts ner långsammare och passar bättre som proteinkälla över natten eller mellan måltider.
Passar vassleprotein för laktosintoleranta?
Isolat, som Star Nutrition Whey-100, innehåller så lite laktos att de flesta laktosintoleranta klarar det bra. Är du osäker, testa en mindre förpackning eller ett koncentrat med laktasenzym, som Tyngres Vassle, innan du köper en större mängd.
Hur länge håller vassleprotein efter att paketet öppnats?
De flesta tillverkare anger 6 till 12 månader efter öppning, förutsatt att pulvret förvaras torrt och tillslutet. Kontrollera alltid bäst-före-datumet på den specifika förpackningen du köper.
Är dyrare vassleprotein alltid bättre?
Nej. I vår jämförelse är det dyraste alternativet, Myprotein Impact Whey Protein, samtidigt det som ger minst protein per krona. Ett högre pris betyder oftast fler smaker eller ett bredare sortiment, inte nödvändigtvis högre proteinhalt.
Finns det ett bra veganskt alternativ till vassleprotein?
Ja, om du vill undvika mjölkbaserat protein helt kan du läsa vår genomgång av bästa veganska proteinpulvret 2026, där vi jämför fem växtbaserade alternativ på samma sätt som här.
