Nährstoffe: Bedeutung, Arten, und Energielieferanten

Nährstoffe umfassen Makro- und Mikronährstoffe, essentiell für Stoffwechsel, Energiebereitstellung und Vitalität. Kohlenhydrate, Fette und Proteine versorgen unseren Körper mit Energie und sind notwendig für den Aufbau von Körpergewebe, während Vitamine und Mineralstoffe zahlreiche Körperfunktionen unterstützen und für Gesundheit und Wohlbefinden unverzichtbar sind. Sekundäre Pflanzenstoffe bieten zudem gesundheitsfördernde Eigenschaften. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um Mangelerscheinungen … Weiterlesen …

Nahrungsergänzungsmittel: Auswahl, Vorteile und richtige Einnahme

Nahrungsergänzungsmittel sind konzentrierte Quellen von Nährstoffen oder anderen Substanzen, die die Ernährung ergänzen, wobei ihre Sicherheit und Kennzeichnung gesetzlich geregelt sind. Die Einnahme dieser Mittel kann gesundheitliche Vorteile bieten, wie die Unterstützung des Immunsystems und die Verbesserung der Knochen- und Herzgesundheit, jedoch können sie eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen. Die Auswahl des richtigen Supplements hängt … Weiterlesen …

Spurenelemente: Bedeutung, tägliche Aufnahme und Mangelerscheinungen

Essentielle Spurenelemente sind unverzichtbar für kritische Körperfunktionen wie Blutbildung, Immunsystem, und Stoffwechsel; eine ausgewogene Ernährung deckt in der Regel den Bedarf dieser Mikroelemente. Der Artikel beleuchtet die Wichtigkeit von Eisen, Zink, und Selen für die Gesundheit, erklärt, wie eine angemessene Zufuhr sicherzustellen ist und was bei einem Mangel geschieht. Du erfährst auch, welche Lebensmittel reich … Weiterlesen …

Gesunde Ernährung: 20 einfache Tipps

Gesunde Ernährung

In der Hektik des modernen Lebens ist es leicht, die Bedeutung unseres ganzheitlichen Wohlbefindens zu übersehen. In einer Welt, die zunehmend von Stress und ständiger Beschäftigung beherrscht wird, ist es jedoch wichtiger denn je, Strategien zu entwickeln, die unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden fördern. Von nahrhaften Mahlzeiten bis hin zu gezielter Bewegung bietet jeder … Weiterlesen …

Die 100 beliebtesten Ernährungsberater in Deutschland 2024

Ernährungsberaterinnen 2024 (1)

Wir von RemoteCanteen haben 7.820 Ernährungsberater aus den 100 größten Städten in Deutschland analysiert und die 100 beliebtesten Ernährungsberater in Deutschland gefunden. In unserer Studie haben wir die Google-Rezensionen aller Ernährungsberater untersucht und eine Bewertungsformel entwickelt, mit der wir sie fair basierend auf der Anzahl sowie Qualität der Bewertungen ranken können. 100 beliebteste Ernährungsberater*innen Deutschlands … Weiterlesen …

Gutscheine für Essen und Trinken (2024)

Gutscheine

Suchst du nach einer Möglichkeit, Geld bei deinen Lebensmitteln zu sparen? Schau dir unsere Gutscheine an. Wir haben Rabatte für alle deine Lieblingslieferdienste für Lebensmittel und Kochboxen, sowie für Snacks und andere Lebensmittel. Mit unseren Coupons kannst du die besten Angebote für die Produkte bekommen, die du liebst. Egal, ob du bei deiner wöchentlichen Lebensmittelrechnung … Weiterlesen …

Lieferservices: Arten und Anbieter im Überblick

Liferservices

Heutzutage gibt es Lieferdienste für so ziemlich alles. Du brauchst Lebensmittel, hast aber keine Zeit, in den Supermarkt zu gehen? Kein Problem! Auch dafür gibt es einen Lieferservice. Du willst ein Geschenk an einen Freund oder eine Freundin schicken, kannst aber nicht zum Postamt gehen? Auch kein Problem. Auch dafür gibt es einen Lieferservice. Es … Weiterlesen …

Dinnerly Gutschein: bis zu 79 € Rabatt (2024)

Dinnerly-Gutschein

Mit unserem Dinnerly-Gutschein kannst du bis zu € sparen. Erfahre zudem mehr darüber, wie du den Gutschein einlösen kannst und worauf du achten solltest. Dinnerly Gutscheine im Überblick Bei Dinnerly kannst du auf unterschiedlichen Wegen Geld sparen. Wir zeigen dir, wie es geht und wie du einen gültigen Gutscheincode einlösen kannst. €-Gutschein Bedingung: Art des … Weiterlesen …

17 Vitamix Alternativen im Vergleich

Vitamix Alternative

Für Smoothie-Liebhaber ist ein Mixer ein Küchengerät, auf das nicht verzichtet werden kann. Aber auch Gemüse kannst du im Mixer pürieren, Teig lässt sich schneller kneten und Dips kannst du ebenfalls hiermit zubereiten. Ein Mixer ist wie du siehst ein vielseitiges Gerät, welches dir sowohl beim Kochen als auch beim Backen die Arbeit erleichtern kann. … Weiterlesen …

20 KitchenAid Alternativen im Vergleich

Kitchenaid-Alternative

Küchenmaschinen sind praktische Helfer im Alltag, wenn man sich sowohl das Kochen als auch das Backen einfacher gestalten möchte. Es gibt zahlreiche Maschinen auf dem Markt, die ganz unterschiedliche Funktionen abdecken.  Die klassische KitchenAid ist dir bereits als personalisierbares Küchengerät mit verschiedenem Zubehör bekannt. Mittlerweile haben sich viele Hersteller eingereiht und die beliebten Multifunktions-Küchengeräte ebenfalls … Weiterlesen …