10 gesunde Fertiggerichte: Vergleich, Anbieter, Vorteile und Nachteile

Nein. Fertiggerichte werden als ungesund abgestempelt, weil die meisten damit Fast-Food-Ketten in Verbindung bringen. Fertiggerichte stehen aber nicht immer für Massenproduktion oder Billigfleisch. Das Angebot an Fertiggerichten unterzog sich einem starken Wandel – die Fertiggerichte der verschiedenen Anbieter werden frisch zubereitet und zu dir nach Hause geschickt. Das Angebot reicht von vegetarisch bis hin zu Fitness und solchen Gerichten, die Menschen mit Allergien (z. B. Gluten) nicht vertragen. Dass manche Produkte tiefgefroren oder im Glas zu dir nach Hause kommen, ist kein Problem. Der Einsatz von natürlichen Zusatzstoffen ist unbedenklich (falls überhaupt welche verwendet werden) und das Einfrieren wirkt sich sogar positiv auf den Erhalt der Nährstoffe von Lebensmitteln aus.

Fertiggerichte werden meistens eingefroren versendet, was den Erhalt von Nährstoffen begünstigt. Dass manche Fertiggerichte in Konserven oder Gläsern sind, ist ebenfalls gut für die Haltbarkeit und den Erhalt der Nährstoffe.

Teuer ist relativ, denn Qualität hat seinen Preis. Zwar ist selbstgemachter Salat aus Lebensmitteln vom Supermarkt günstiger, aber die Auswahl von Fertiggericht-Anbietern inspiriert dich oft für Neues und bringt dir selbst für einen Salat ein paar Marktneuheiten auf den Teller. Der Einkauf im Supermarkt erscheint zunächst günstiger, doch du musst deinen Zeitaufwand und ggfs. Spritkosten berücksichtigen. Unter Berücksichtigung dieser Faktoren sind Lebensmittel-Boxen preislich nur bedingt teurer als der Einkauf im Supermarkt.

Wenn dir das Angebot zusagt, solltest du definitiv zu Fertigmahlzeiten greifen. Verfolgst du bestimmte Fitness-Ziele, ist die Auswahl von Anbietern wie EATFITTER und FITTASTE genau das Richtige für dich.