- Wer hat die besten Trinkmahlzeiten?
Diese Frage können wir nur bedingt beantworten. Yfood und Huel haben beide qualitativ hochwertige Produkte im Angebot. Die beiden Anbieter unterscheiden sich in der Zusammensetzung der Trinkmahlzeiten voneinander.
Bei Huel gibt es etwa Proteine auf pflanzlicher Basis, dafür sind in der Trinkmahlzeit von yfood mehr Proteine enthalten. Welche Mahlzeit am besten zu dir passt, kannst du anhand deiner Bedürfnisse abwiegen.
- Ist yfood wirklich gesund?
Die Produkte von yfood sind gesund. Du solltest aber beachten, dass vergleichsweise viel Zucker enthalten sind. Wenn du möglichst wenig Süßungsmittel zu dir nehmen möchtest, solltest du zu Huel greifen. Grundsätzlich sind Süßungsmittel in kleinen Mengen nicht schädlich.
- Ist Huel wirklich gesund?
Die Produkte von Huel sind gesund. Die verwendeten Lebensmittel sind hochwertig und die Proteine sind auf pflanzlicher Basis. Alle Shakes von Huel enthalten viel Vitamin D, C und Omega-3-Fettsäuren. Es sind wenig Süßungsmittel und Zucker enthalten. Im Shake ist alles an Nährstoffen, die du den tagsüber benötigst.
- Ist yfood besser als Huel?
Das lässt sich im yfood Huel Vergleich nicht leicht beantworten. Beide Anbieter haben gute Smart Food Produkte im Angebot. Die Konsistenz von yfood ist besser als bei Huel, dafür ist mehr Zucker enthalten. Der Proteingehalt ist höher als bei Huel. Den yfood Drink bekommst du in verschiedenen Größen.
Huel vs. yfood: Der große Vergleich 2026
Zuletzt aktualisiert: 01.05.2026
Keine Zeit zum Kochen, aber trotzdem ausgewogen ernähren? Für genau diesen Alltag gibt es Mahlzeitenersatz. Huel und yfood sind zwei der bekanntesten Produkte auf dem deutschen Markt – und sie unterscheiden sich stärker, als viele auf den ersten Blick vermuten. Wir vergleichen Zutaten, Preis, Ernährungsform und Geschmack – und sagen dir, für wen welches Produkt wirklich passt.
Inhaltsverzeichnis
Huel vs. yfood auf einen Blick
Huel ist ein britischer Mahlzeitenersatz – vollständig vegan, milchfrei und sojafrei. Erhältlich als Pulver und als Ready-to-drink-Flasche (RTD). yfood kommt aus München, wurde durch „Die Höhle der Löwen” bekannt und setzt vor allem auf Fertigflaschen mit Milchprotein. Der wichtigste Unterschied liegt beim Zuckergehalt: Huel Pulver enthält nur 0,8 g Zucker pro Mahlzeit, yfood Pulver dagegen 15 g – was bedeutet, dass Huel beim Pulverformat rund 95 % weniger Zucker liefert als yfood, was für Low-Sugar-Diäten oder Diabetiker ein echter Gamechanger ist. Als Pulver ist Huel mit rund 1,36 € pro Portion günstiger; bei RTD-Flaschen dreht sich das Verhältnis um.
| Huel | yfood | |
| Vegan | Ja (100 %) | Nur vegane Variante |
| Proteinquelle | Erbsen + Reis (pflanzlich) | Milchprotein (Standard) / Soja (Vegan) |
| Zucker pro Mahlzeit (Pulver) | 0,8 g | 15 g |
| Preis pro Pulvermahlzeit | ab ~1,36 € | ab ~2,09 € |
| RTD-Flasche | ab ~4,49 € | ab ~3,99 € |
| Besonders geeignet für | Veganer, Low-Sugar, Budget-Fokus | Milchshake-Fans, hohes Protein im RTD |
Zutaten und Nährstoffe im Vergleich
Bei den Zutaten liegen Welten zwischen Huel und yfood. Huel setzt auf eine rein pflanzliche Basis: Erbsenprotein und Reisprotein. yfood nutzt im Standardprodukt dagegen Milchprotein – Molken- und Caseinprotein, wie man es aus Molkereiprodukten kennt. Das hat direkte Konsequenzen für die Ernährungseignung, den Zuckergehalt und den Geschmack. Trotzdem liefern beide Produkte alle 26 essenziellen Vitamine und Mineralstoffe für eine vollwertige Mahlzeit.
Proteinquellen: Pflanzlich vs. Milch
Pro 400-kcal-Portion liefert Huel Essential 20 g Protein aus Erbsen und Reis. Die Kombination beider pflanzlicher Quellen ergibt ein vollständiges Aminosäureprofil, das dem von Milchprotein in nichts nachsteht. yfood Pulver erreicht mit 25 g Protein pro Portion etwas mehr – allerdings aus Milch (Molken- und Caseinprotein), was für Veganer und Menschen mit Milchallergie entscheidend ist. Die vegane yfood-Variante wechselt auf Sojaprotein.
Zuckergehalt: Der größte Unterschied
0,8 g vs. 15 g Zucker pro Mahlzeit – das ist der größte messbare Unterschied im direkten Vergleich. Huel Pulver hält seinen Zuckeranteil extrem niedrig. yfood Pulver kommt dagegen auf 15 g Zucker pro vergleichbarer 400-kcal-Portion, was vor allem am natürlichen Milchzucker (Laktose) liegt. Wer auf eine zuckerarme Ernährung achtet, eine Diät macht oder den Blutzucker stabil halten will, hat mit Huel einen klaren Vorteil.
Besondere Inhaltsstoffe bei Huel
Huel enthält zwei Inhaltsstoffe, die bei yfood fehlen: Cholin (100 mg pro Portion) und das Probiotikum Bacillus coagulans MTCC 5856. Cholin taucht nicht einmal in der Standard-EU-Nährwertkennzeichnung auf – ist aber essenziell für Gehirn- und Leberfunktion und in vielen Diäten unterversorgt. Das Probiotikum unterstützt die Darmgesundheit. Dazu kommen MCT-Öl aus Kokos und Omega-3-Fettsäuren aus Leinsamen. Kurz gesagt: yfood liefert die Basics gut – Huel liefert mehr.
| Nährstoff (pro 400 kcal) | Huel Essential (Pulver) | yfood Pulver |
| Protein | 20 g (pflanzlich) | 25 g (Milch/Soja) |
| Fett | 18 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 34 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 15 g |
| Ballaststoffe | 8 g | 6 g |
| Cholin | 100 mg | – |
| Probiotikum | Bacillus coagulans MTCC 5856 | – |
| MCT-Öl | Ja (aus Kokos) | – |
Preis pro Mahlzeit im Vergleich
Als Pulver ist Huel klar günstiger. Huel Essential kostet aktuell rund 1,36 € pro Mahlzeit; yfood Pulver liegt bei etwa 2,09 € pro Mahlzeit. Das macht Huel rund 35 % günstiger pro Pulverportion – ein erheblicher Unterschied, wenn man täglich Mahlzeitenersatz nutzt und den Jahresbedarf hochrechnet. Bei RTD-Flaschen dreht sich das Verhältnis: yfood kostet rund 3,99 €, Huel rund 4,49 € pro 500-ml-Flasche (laut unabhängigem bike-magazin-Test, April 2025).
Beide Anbieter bieten Abos an. Huel gewährt 10 % Rabatt – das senkt den RTD-Preis auf rund 3,75 € pro Flasche. yfood kommt auf 15 % Abo-Rabatt. Bei der Versandkostenfreigrenze liegt yfood mit 25 € klar vorn, Huel erst ab 50 €. Wer Pulver kauft, spart mit Huel; wer RTD-Flaschen abbonniert, fährt mit yfood günstiger.
| Format | Huel | yfood |
| Pulver (Einzelkauf, pro Mahlzeit) | ~1,36 € | ~2,09 € |
| RTD-Flasche 500 ml (Einzelkauf) | ~4,49 € | ~3,99 € |
| RTD-Flasche (Abo) | ~3,75 € | laut Website |
| Abo-Rabatt | 10 % | 15 % |
| Versandkostenfrei ab | 50 € | 25 € |
Alle Preise können sich ändern – aktuelle Konditionen findest du direkt auf den Herstellerseiten.
Vegane und laktosefreie Ernährung
Vollständig vegan, milchfrei und sojafrei: Das ist Huel – ohne Kompromisse und ohne eine separate vegane Variante nötig. Ein klarer Vorteil für alle, die sich pflanzlich ernähren oder Milchprodukte aus Allergie- oder Unverträglichkeitsgründen meiden.
Das Standard-yfood-Getränk enthält Milchprotein und ist daher nicht vegan. Es ist jedoch laktosefrei – der Milchzucker wird entfernt, das Milcheiweiß bleibt. Für vegane Käufer bietet yfood eine separate vegane Variante mit Sojaprotein. Bei gleichzeitiger Milch- und Soja-Unverträglichkeit bleibt also nur Huel.
| Eigenschaft | Huel (Standard) | yfood (Standard) | yfood (Vegan) |
| Vegan | Ja | Nein | Ja |
| Laktosefrei | Ja | Ja | Ja |
| Milchfrei | Ja | Nein | Ja |
| Sojafrei | Ja | Ja | Nein |
| Glutenfrei | Ja | Ja | Ja |
Geschmack und Konsistenz
bike-magazin ließ im April 2025 zehn Redakteure zehn Mahlzeitenersatz-Produkte testen – darunter Huel und yfood. Beide landeten gleichauf bei 3 von 6 Punkten. Die Unterschiede liegen im Charakter: Huel RTD schmeckt dicker und gewöhnungsbedürftiger, mit einer klaren Proteinshake-Note. yfood hat dagegen eine cremige, milchartige Textur, die einem Milchshake aus dem Supermarkt ähnelt – und die gerade Einsteiger sofort vertraut finden.
Sechs Sorten bei Huel RTD: Vanille, Schokolade, Beere, Banane, Kaffee und Salz-Karamell. yfood bietet Vanille, Schokolade, Beere, Passionate Tropical und Lemon. Beim Kaloriengehalt liegt Huel RTD bei 400 kcal pro Flasche, yfood RTD (500 ml) bei rund 500 kcal – wer eine kalorisch sättigende Fertigmahlzeit sucht, liegt mit yfood RTD etwas höher.
Für wen ist Huel die bessere Wahl?
Huel ist die bessere Wahl, wenn dir folgende Punkte wichtig sind:
- Vegane Ernährung: Huel ist vollständig vegan, milchfrei und sojafrei – ohne Kompromisse und ohne vegane Sondervariante.
- Wenig Zucker: Mit nur 0,8 g Zucker pro Mahlzeit ist Huel ideal für Low-Sugar-Ernährung, Diabetiker oder Menschen, die ihren Zuckerkonsum reduzieren wollen.
- Günstiger Pulverpreis: Als Pulver kostet Huel rund 1,36 € pro Mahlzeit – deutlich weniger als yfood Pulver mit ~2,09 €.
- Hochwertigere Zusätze: Cholin (100 mg), Probiotikum (Bacillus coagulans MTCC 5856), MCT-Öl und Omega-3 aus Leinsamen sind im Standardprodukt enthalten.
- Milch- oder Sojaallergien: Da Huel weder Milch noch Soja enthält, ist es auch bei kombinierten Unverträglichkeiten geeignet.
Für wen ist yfood die bessere Wahl?
yfood ist die bessere Wahl, wenn dir folgende Punkte wichtig sind:
- Cremiger Milchshake-Geschmack: yfood schmeckt für die meisten Einsteiger sofort angenehm und vertraut – ideal, wenn dir Huel zu sehr nach Proteinshake schmeckt.
- Mehr Protein im RTD: Das yfood Standard-RTD enthält bis zu 33 g Protein pro 500-ml-Flasche – deutlich mehr als Huel RTD.
- Günstigere RTD-Flasche: Als Fertiggetränk ist yfood mit rund 3,99 € preiswerter als Huel (~4,49 €).
- Kompakteres Format: yfood bietet seine RTD-Flaschen auch in 330 ml an – praktisch als kleinere Zwischenmahlzeit oder Snack für unterwegs.
- Kein veganer Bedarf: Wer kein Problem mit Milchprotein hat und Cremigkeit schätzt, erhält mit yfood Standard ein unkompliziertes, leicht zugängliches Produkt.
Häufig gestellte Fragen und Antworten zu Huel vs. yfood
Du möchtest mehr zum Thema Huel vs. yfood wissen? Wir haben die Antworten.
Fazit: Huel oder yfood?
Im Vergleich Huel vs. yfood gibt es kein Produkt für alle – aber klare Empfehlungen je nach Priorität. Huel gewinnt beim Pulverpreis (~1,36 € vs. ~2,09 € pro Mahlzeit), beim Zuckergehalt (0,8 g vs. 15 g), bei der veganen Eignung und bei besonderen Inhaltsstoffen wie Cholin und Probiotikum. yfood punktet beim Geschmack für Milchshake-Liebhaber, beim Proteingehalt im RTD (33 g pro Flasche) und beim RTD-Preis (~3,99 € vs. ~4,49 €).
Im Geschmackstest (bike-magazin, April 2025) lagen beide Produkte gleichauf – 3 von 6 Punkten. Kein Sieger. Wer vegan lebt, zuckerarm isst oder das günstigere Pulverformat bevorzugt, wählt Huel. Wer einen cremigen Milchshake-Geschmack sucht, mehr Protein im RTD möchte oder auf vegane Einschränkungen verzichten kann, ist mit yfood gut bedient.
Mehr zur Autor/in:
Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von RemoteCanteen, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz liebt es, neue Rezepte auszuprobieren und Innovationen im Food-Bereich zu testen.