8 fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte: Vergleich und Anbieter

Zuletzt aktualisiert: 05.02.2024

Das Bestellen von Kochboxen oder vorgekochten Mahlzeiten ist ein in Deutschland immer größer werdender Trend. Durch die Kombination aus einer breiten Rezeptauswahl sowie der Verwendung von naturbelassenen Lebensmitteln wird gesundes und zeitsparendes Kochen miteinander vereint. Im Folgenden stellen wir dir acht unterschiedliche Anbieter vor, welche deutschlandweit liefern und dir kulinarischen Hochgenuss bieten.

Diese 8 Anbieter bieten fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte an

Bei den Folgenden Anbietern bekommst du eine riesige Auswahl an schmackhaften Rezepten an die Hand oder kannst dir bereits vorgekochte Mahlzeiten per Expresslieferung zu dir nach Hause schicken lassen. Auch für mehrere Personen mit Feinschmecker-Gaumen wird eine breite Palette an ausgefallenen Gerichten ohne jegliche Zusätze oder Geschmacksverstärker geboten.

HelloFresh

HelloFresh bietet dir ein umfangreiches Portfolio an köstlichen und abwechslungsreichen Kochboxen. Pro Woche stehen dir über 30 Rezepte zur Auswahl, bei denen individuell zwischen vegetarischen Speisen und Fleischgerichten gewählt werden kann.

Der Umfang der Kochboxen kann auf die Menge der zu bekochenden Personen sowie auf die Anzahl der Gerichte pro Woche abgestimmt werden. Dank der detaillierten Kochanleitungen erfolgt die Zubereitung der Mahlzeiten zeitsparend und ohne Stress. Darüber hinaus besteht ein umfangreiches Angebot an Low-Carb-Rezepten, welche sich hervorragend zum Abnehmen eignen und reich an Proteinen sind.

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Kosten: ab 4,38 € pro Mahlzeit
Art: Kochbox
Liefergebiet: HelloFresh liefert in ganz Deutschland und in andere Länder. Je nach Gebiet können die Lieferzeiten voneinander abweichen. Dank einer Kooperation mit regionalen Lieferanten erfolgt die Zustellung in deutschen Großstädten recht zügig.

Marley Spoon

Bei Marley Spoon kannst du jede Woche aus über 45 neu entwickelten Rezepten wählen. Alle benötigten Zutaten zum Nachkochen dieser Gerichte werden dir in einer Kochbox direkt vor die Haustür geliefert. Die Rezepte werden von Spitzenköchen entwickelt und basieren auf der Verwendung von frischen und gesunden Lebensmitteln.

Auf den Einsatz von Geschmacksverstärkern wird zudem gänzlich verzichtet und mit nur einem Klick kannst du dir deine Box ausschließlich mit vegetarischen Zutaten zusammenstellen lassen. Der Liefertermin ist bis zu 8 Wochen im Voraus planbar und die Anzahl der Gerichte pro Woche kann flexibel festgelegt werden.

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Kosten: ab 5,74 € pro Mahlzeit
Art: Kochbox
Liefergebiet: Deutschland, Österreich, Belgien, Niederlande, Schweden, Dänemark, Vereinigte Staaten, und Australien.

Dinnerly

Wöchentlich stehen dir bei Dinnerly über 30 verschiedene Gerichte zur Auswahl, welche du dir ohne einkaufen zu gehen bequem nach Hause schicken lassen kannst. Das Konzept von Dinnerly beruht auf dem Einsatz von frischen Lebensmitteln, wodurch die Verwendung von Geschmacksverstärkern, Pulver oder Zucker vermieden wird. Der Großteil der Lebensmittel ist von regionaler Herkunft und in Bio-Qualität.

Pro Woche kann eine Bestellung von 3 bis 6 Gerichten aufgegeben werden, dabei kannst du wählen, ob 2 oder 4 Personen satt gemacht werden sollen. Auf Wunsch wird deine Box nur mit vegetarischen Zutaten zusammengestellt, aber auch eine Vielzahl von Fleisch- und Fischgerichten mit reichlich Proteinen steht zur Auswahl.

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Kosten: ab 3,95 € pro Mahlzeit
Art: Kochbox
Liefergebiet: In ganz Deutschland.

prepmymeal

Prepmymeal ist ein Anbieter, welcher sich auf Fertigmahlzeiten spezialisiert hat. Hier bekommst du Fertiggerichte der gesunden Art. Es werden ausschließlich frische Lebensmittel verwendet, sodass du nur gesundes Essen mit natürlichem Geschmack auf dem Teller bekommst. Die Lieferung der Fertiggerichte erfolgt mittels Expresslieferung an einem von dir festgelegten Tag. Das bereits fertig gekochte Essen muss anschließend nur noch wenige Minuten in der Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmt werden.

Das Besondere an Prepmymeal ist, dass auf jeglichen Zusatz von Geschmacksverstärker und Zucker verzichtet wird, somit wird der Begriff Fertiggericht völlig neu definiert und kann in einem positiven Kontext mit gesunder Ernährung gesetzt werden. Die Mahlzeiten sind zudem mehr als sieben Tage im Kühlschrank haltbar.

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Kosten: ab 6,66€ pro Mahlzeit
Art: Fertiggerichte
Liefergebiet: Deutschlandweit

Every.

Every bietet 100 % vegane Speisen an und sendet dir bereits vorgekochte Fertigmahlzeiten per Lieferdienst direkt zu dir nach Hause. Alle Lebensmittel werden nach strengen Nachhaltigkeitskriterien ausgewählt und unmittelbar nach der Ernte schockgefroren, somit bleiben  alle Nährstoffe enthalten, die für einen gesunden Körper wichtig sind.

Die Zubereitung von den Fertiggerichten dauert höchstens zehn Minuten, das Essen muss lediglich in der Pfanne oder in der Mikrowelle erhitzt werden. Die Zusammensetzung und Zubereitung der leckeren Gerichte erfolgt durch Ernährungsexperten und Spitzenköchen. Every liefert dir deine Mahlzeiten in entsprechenden Kochboxen, das Lieferdatum sowie das Zeitfenster sind flexibel wählbar.

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Kosten: ab 7,20€ pro Mahlzeit
Art: Fertiggerichte
Liefergebiet: Deutschland, Österreich, Belgien, Niederlande, Luxemburg und Dänemark.

Little Lunch

Little Lunch ist ein Anbieter von hochwertigen Bio-Suppen ohne künstliche Zusätze oder Geschmacksverstärker. Die Produkte stellen eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Tüten- und Fertigsuppen dar. Auf der Basis von exotischen Gewürzen wird den Suppen ein unverwechselbarer Geschmack verliehen. Allerdings umfasst das Sortiment nicht nur Suppen, sondern auch Saucen, Gemüsebrühen und Fonds in unterschiedlichen Kategorien und Geschmacksrichtungen. Die Saucen eignen sich hervorragend für Reis oder Pastagerichte, zudem werden im Shop auch komplett vegane Varianten angeboten.

Durch die Verwendung von natürlichen Zutaten zeugen die Artikel von hoher Qualität und haben wenig Kalorien. Deine gewünschten Produkte kannst du dir in einer Box selbst zusammenstellen oder dir eine der fertigen Boxen nach Hause liefern lassen. Alternativ können die Produkte an 16 Standorten in Deutschland in diversen Supermärkten wie Rewe, Edeka, Kaufland oder Rossmann Filialen gekauft werden.

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Kosten: ab 1,99€ pro Mahlzeit
Art: Suppen und Saucen
Liefergebiet: Little Lunch liefert deutschlandweit sowie nach Österreich, Belgien, Dänemark, Finnland, Frankreich, Griechenland, Irland, Italien, Luxemburg, Niederlande, Polen, Portugal, Schweden, Slowakei, Spanien und die Tschechische Republik.

EASY MEAL

Easy Meal bietet dir bereits vorgekochte Mahlzeiten und komplette Hauptgerichte. Das Essen wird in entsprechenden Boxen geliefert und kann sowohl kalt als auch warm genossen werden. Die Gerichte enthalten ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Kohlenhydraten und Fett. Für Low-Carb-Diäten werden entsprechend kohlenhydratreduzierte Hauptgerichte angeboten.

Darüber hinaus befinden sich in zwei weiteren Rubriken auf Sport und Fitness angepasste Mahlzeiten mit Fokus auf eine gute Versorgung von hochwertigen Proteinen. Auch gesunde Fertiggerichte für die Arbeit und fürs Büro können bei Easy Meal bestellt werden. Zusätzlich wird eine große Auswahl an Speiseplänen geboten, welche dich bei deiner Ernährungsform unterstützen und für viel kulinarische Abwechslung sorgen.

Kosten: ab 9,90€ pro Mahlzeit
Art:  Fertiggerichte
Liefergebiet: Hamburg, Berlin, Köln und Düsseldorf.

Smart Meals

Bei Smart Meals werden gesunde und leckere Mahlzeiten für dich gekocht und anschließend gekühlt zu dir nach Hause geschickt. Die Smart Meals bestehen aus gesunden und nährstoffhaltigen Lebensmitteln und enthalten keinerlei Zusätze oder Konservierungsstoffe. Neben der Veggie Box stehen noch zwei weitere Essensboxen zur Auswahl. In einer Box befinden sich fünf schmackhafte Gerichte.

Alle verwendeten Zutaten sowie entsprechende Nährwertangaben können für jedes Gericht angesehen werden. Gekocht werden die Fertigmahlzeiten mit regionalen Lebensmitteln, in Bio-Qualität und sind bis zu sieben Tage haltbar. Innerhalb von vier Minuten sind die Mahlzeiten aufgewärmt, zudem erfolgt die Bestellung ohne Abschluss eines Abonnements.

Kosten: ab 42,50€ pro Essensbox
Art: Fertigmahlzeiten
Liefergebiet: Deutschlandweit

Fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte online bestellen: Vor- und Nachteile

Das Bestellen von Lebensmitteln und Fertigmahlzeiten über das Internet wird immer beliebter. Welche Vor- und Nachteile sich dadurch ergeben, haben wir im Folgenden aufgelistet.

Vorteile

• Durch das Bestellen von Fertiggerichten im Internet ergibt sich eine enorme Zeitersparnis.
• Es muss keine Zeit für Einkäufe sowie für das Zubereiten oder Planen von Gerichten aufgewendet werden.
• Die Lieferung erfolgt schnell und zügig. Bei vielen Anbietern kann zudem der Liefertag selbst bestimmt werden, wodurch sich ein hohes Maß an Planbarkeit ergibt.
• Aufgrund der großen Auswahl an Gerichten wird der kulinarische Horizont um ein Vielfaches erweitert. Ausgefallene Rezeptideen sorgen dafür, dass sich bereits schon morgens die Vorfreude auf das Mittagessen einstellt.
• Vorgekochte Mahlzeiten können bequem auf die Arbeit oder ins Büro mitgenommen werden.
• Auch Großbestellungen für mehrere Personen oder feierliche Anlässe sind möglich.
• Durch die Verwendung von frischen Lebensmitteln weisen die Gerichte einen hohen Nährstoffgehalt auf und sind in den meisten Fällen bis zu einer Woche haltbar.
• Die Erstellung der Rezepte erfolgt von fachkundigen Ernährungsexperten und die Zubereitung von Profiköchen.
• Aufgrund einer durchdachten Aufteilung ist die Auswahl der Fertiggerichte für unterschiedliche Ernährungskonzepte und Diätformen geeignet.

Nachteile

• Die Verfügbarkeit von einigen Anbietern ist begrenzt.
• Teilweise fallen Liefergebühren an, die beim klassischen Einkauf nicht entstehen.
• Eine Prüfung der Lebensmittel vor dem Kauf ist nicht möglich.
• Es entsteht mehr Verpackungsmüll

Wichtige Fragen und Antworten rund um fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte

Weitere Fragen und Antworten sowie Informationen rund um die Lieferdienste findest du in diesem Abschnitt.

Ist es gesund, fertige Essen zu bestellen?

Absolut. Die Gerichte werden von Ernährungsexperten zusammengestellt und anschließend von brillanten Köchen für dich zubereitet. Dabei steht das Kochen mit frischen Zutaten im Vordergrund, was sich schlussendlich auch bei dem Geschmack und in der Qualität des Essens widerspiegelt.

Durch den Verzicht von Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen unterscheiden sich die Kochboxen und Fertigmahlzeiten dieser acht Anbieter komplett von herkömmlichen Fertigprodukten. Auf ungesunde Süßungsmittel und Industriezucker, welche sich schlecht auf den Stoffwechsel und das natürliche Sättigungsgefühl auswirken, wird ebenfalls komplett verzichtet. Durch die Verwendung von schockgefrorenem Gemüse wird eine möglichst hohe Nährstoffdichte gewährleistet, wodurch der Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird.

Ist es teurer, fertige Mahlzeiten zu bestellen?

Die hier vorgestellten Anbieter überzeugen mit fairen Preisen und einem soliden Preis-Leistungs-Verhältnis. Der klassische Lebensmitteleinkauf im Supermarkt kann jedoch günstiger ausfallen. Allerdings unterscheidet sich der Preis pro Mahlzeit oder Portion beim Einkauf von Bio-Lebensmitteln nur geringfügig von dem bestellten Fertigessen.

Gibt es Anbieter, die deutschlandweit versenden?

Easy Meal liefert als einziger Anbietern aktuell nur in deutsche Großstädte wie Berlin, Hamburg, Köln und Düsseldorf. Von anderen Anbietern wird meistens eine deutschlandweite Lieferung angeboten. Beispielsweise liefert Marley Spoon nicht nur in ganz Deutschland, sondern auch in umliegende europäische Länder. Darüber hinaus werden die Kochboxen bis nach Australien und in die Vereinigten Staaten gesendet. Little Lunch und Every liefern ihre Bestellungen ebenfalls deutschlandweit und ins umliegende Ausland.

Wie bereite ich mir ein Hauptgericht zu, sobald es angekommen ist?

Vorgekochte Hauptgerichte können innerhalb von zehn Minuten in der Mikrowelle oder im Ofen warm gemacht werden. Wenn es sich um Kochboxen mit den entsprechenden Zutaten für ein Gericht handelt, findest du bei den hier vorgestellten Anbietern eine ausführliche Kochanleitung. Damit die Rezepte einfach und zeitsparend nachgekocht werden können, sind die Zubereitungsschritte im Einzelnen detailliert beschrieben. 

Fazit

Fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte online zu bestellen ist eine praktische Alternative, wenn zum Einkaufen und Selbstkochen die Zeit fehlt. Es steht eine Vielzahl von Rezepten zur Auswahl, welche dich bei einer gesunden Ernährungsweise unterstützen. Auf Wunsch können auch vegane oder diätfreundliche Mahlzeiten bestellt werden. Im Allgemeinen überzeugen diese Anbieter mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis.

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