Gesunde Snacks

Sie ist ein Traum in bunten Farben, reich an Geschmack und Energie, und sie liefert ganz nebenbei eine ordentliche Portion Vitamine. Die Smoothie Bowl ist aus dem gesunden Leben nicht mehr wegzudenken. Neben der geringen Kalorienanzahl und den hervorragenden Nährwerten sind die Bowls in Minuten zubereitet. Nur einige Gründe für den anhaltenden Erfolg bei Groß…

Sich pflanzlich zu ernähren, muss nicht eintönig und kompliziert sein. Mit diesen 8 Anbietern von vegetarischen Fertiggerichten bekommst du den Geschmack und die Bequemlichkeit von Fertiggerichten, ohne auf den Genuss einer frisch gekochten Mahlzeit verzichten zu müssen.  Für jedes Rezept werden die besten Lebensmittel ausgewählt – du musst anschließend nur noch kurz die Mikrowelle oder…

Sich gesund zu ernähren und dabei keine Kompromisse beim Geschmack einzugehen, kann oft eine Herausforderung sein. Zum Glück gibt es heute eine Vielzahl von Fertiggerichten, bei denen der Schwerpunkt auf hochwertigen Zutaten liegt.  Wir stellen dir 8 beliebte Anbieter von gesunden Fertiggerichten vor, vergleichen die gesundheitlichen Vorteile und geben dir wissenswerte Fakten an die Hand,…

Du möchtest gerne Mahlzeitenersatz ausprobieren und suchst nach einer Alternative zu Huel? Neben Huel gibt es weitere Anbieter, die Mahlzeitenersatz anbieten. Das Angebot ist groß und es gibt unterschiedliche Ersatzprodukte. Worauf sollte bei der Suche nach einem passenden Anbieter geachtet werden? Wie schneiden die einzelnen Anbieter im Vergleich ab? Huel – das Wichtigste in Kürze …

Du bist auf der Suche nach leckeren und gesunden Essen, dass du ohne Kochen zubereiten kannst? Im hektischen Alltag hat nicht jeder Zeit, täglich in der Küche zu stehen und einkaufen zu gehen. In Food Boxen und Mahlzeitenersatz ist alles an Nährstoffen enthalten, was du benötigst. Die Mahlzeit ist in wenigen Schritten zubereitet. So funktionieren…

Eine Saftkur ist wie eine kleine Fastenkur. Dadurch wird dein Wohlbefinden gesteigert, dein Schlaf kann sich verbessern und du lernst, wieder auf dein Hunger- oder Sättigungsgefühl zu achten. Zudem wirst du wieder mehr Energie haben.  Was genau eine Saftkur ist und welche Anbieter es gibt, erfährst du in unserem Artikel.  Was ist eine 5-tägige Saftkur?…

Gesundes Essen ist für viele heutzutage immens wichtig. Doch was tun, wenn man mittags auf der Arbeit sitzt und sich der Hunger meldet? Der Weg in die Kantine oder zum Bäcker um die Ecke ist da naheliegend, aber bestimmt nicht die einzige Alternative. Wer nicht auf selbst gekochtes Mittagessen verzichten möchte, für den sind Kochboxen…

Snacks sind super, um dich zwischendurch mit wichtiger Energie zu versorgen. Wir zeigen dir, welche Snacks sich für einen Powerschub eignen und welche Anbieter du für gesunde Snacks nutzen kannst. Was sind eigentlich Snacks? Ein Snack wird im Allgemeinen als eine kleine Menge an Lebensmitteln definiert, die zwischen den Mahlzeiten gegessen wird. Der Begriff kann…