- Was macht gesunde Süßigkeiten aus (Zutaten, etc.)?
Im Gegensatz zu herkömmlichen Süßwaren beinhalten die hier vorgestellten Varianten keine Zusätze von raffiniertem Zucker. Die Nussmischungen dienen als gesunde Fettquelle und liefern dir entzündungshemmende Omega-3-Fettsäuren.
Chips sind ebenfalls eine beliebte Süßigkeit, die aufgrund von Transfettsäuren ungesunde Auswirkungen mit sich bringt. Chips aus Süßkartoffeln, Bananen oder Kokosnuss sind frei von industriellen Fett und können bedenkenlos in einer größeren Menge verzehrt werden. Die getrockneten Früchte enthalten keine Konservierungsstoffe und sind durch den geringen Wasseranteil wahre Vitamin- und Mineralstoffbomben.
- Sind “gesunde Süßigkeiten” wirklich gesund?
Gesunde Süßigkeiten basieren auf frischen und naturbelassenen Zutaten und sind an einer kurzen Liste an Inhaltsstoffen zu erkennen. In Bezug auf künstliche Zusätze stellen sie das komplette Gegenteil zu gewöhnlichen Süßwaren aus dem Supermarkt dar.
- Wieviele Süßigkeiten enthält eine gesunde Ernährung?
Ernährungswissenschaftler empfehlen, bei einer gesunden Ernährung den Fokus auf frische Lebensmittel und ausgewogene Mahlzeiten zu legen. Süßigkeiten sollten in Maßen konsumiert werden und dienen als Snack für zwischendurch. Gesunde Süßwaren können jedoch fest in der Ernährung implementiert werden. Getrocknete Früchte, Nüsse und andere Snacks aus natürlichen Zutaten sind reich an wertvollen Mineralstoffen.
Gesunde Süßigkeiten: 11 Anbieter im Vergleich
Zuletzt aktualisiert: 05.02.2024
Nascht du oft Süßes und hast danach ein schlechtes Gewissen? Mit den hier vorgestellten Süßigkeiten gehört dieses Problem der Vergangenheit an. Die Produkte zeichnen sich durch eine kurze Zutatenliste aus und basieren auf der Herstellung von natürlichen Lebensmitteln. Mit diesen Alternativen wirst du den Verzicht auf herkömmliche Süßigkeiten nicht bemerken.
Inhaltsverzeichnis
Diese 11 Online-Shops bieten gesunde Süßigkeiten an (auch für Kinder)
Welche Alternativen du nutzen kannst, um den Heißhunger nach etwas Süßem zu besänftigen, erfährst du in diesem Abschnitt. Hier hast du die besten Online-Shops von gesunden Süßigkeiten auf einen Blick.
KoRo
Bei KoRo kommst du in den Genuss eines riesigen Sortiments aus Trockenfrüchten, gesunden Snacks, Nüssen und vieles mehr. Das Unternehmen legt großen Wert auf Qualität und bietet ausschließlich naturbelassene Produkte an. Hier kannst du aus einem umfangreichen Angebot an Nüssen wählen, die dich mit gesunden Omega-3-Fettsäuren versorgen und dich lange sättigen.
Als süßer Snack für zwischendurch eignen sich die gefriergetrockneten Früchte, Müsliriegel oder schokolierte Beeren hervorragend. Alternativ kannst du dir auch ein leckeres Müsli mit gesunden Superfoods zusammenstelle. Die Möglichkeiten sind bei KoRo vielfältig. Hier findest du passende Naschereien, die dein Verlangen nach etwas Süßem stillen.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Gefriergetrocknete Früchte, Müsliriegel, Nüsse, frische Datteln, Schokolierte Beeren, Reiswaffeln mit und ohne Schokolade
Versandkosten: 4,90 €
Spar-Tipp: Mit dem Code LETSBECRAZY bekommst du 5 % Rabatt auf deine gesamte Bestellung. Gib den Code dafür in das vorhandene Feld an der Kasse an.
Pausenfudder
Noch mehr süßen Knabberspaß findest du bei Pausenfudder. Das Angebot erstreckt sich über Trockenobst, Nüsse, Chips und Schokolade. Mit den Produkten von Pausenfudder kannst du reichlich naschen, ohne dich ungesund zu ernähren. Darüber hinaus stellt dir der Anbieter eine riesige Auswahl an Keksen, Fruchtsnacks und Müsliriegeln zur Verfügung.
Die Zutatenliste der Snacks beschränkt sich auf wenige Inhaltsstoffe, womit die Leckereien auch eine hervorragende Alternative für Kinder sind. Zudem sind die Produkte vegan, frei von industriellem Zucker und stammen von speziell ausgewählten Erzeugern, die Wert auf biologische Herstellung legen.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Riegel, Kekse, Fruchtsnacks, Schokolade, Toffee, Chips, Cracker, Müslis
Versandkosten: 4,90 €
Teufel und Engel
Bei diesem in Hamburg ansässigen Anbieter erwarten dich handgemachte Süßigkeiten ohne Zusatz von Zucker oder Geschmacksverstärkern. Die gesunden Süßigkeiten sind zu 100 % vegan und werden mit hochwertigen Bio-Zutaten in traditioneller Handwerkskunst gefertigt.
Im Shop stehen dir unterschiedliche Sorten von feinstem Konfekt mit Mandeln, Kakao, Sesam und weiteren Nuss- und Fruchtarten zur Auswahl. Natürlich kannst du die Nüsse auch separat in einer gesonderten Kategorie kaufen. Des Weiteren gibt es ein Angebot mit Trockenobst. Die selbst gemachten Produkte sind nicht nur ideal zum Snacken, sondern können auch an Familie und Freunde verschenkt werden.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Konfekt mit Nüssen und Früchten, Trockenfrüchte, Mandeln und Nüsse
Versandkosten: 3,99 €, ab 50 € versandkostenfrei
gesund sein
Dieses Online-Reformhaus hat mehr als 3.000 Produkte im Sortiment. Darunter befindet sich eine umfangreiche Abteilung mit gesunden Süßigkeiten. Von Rohkost-Müsliriegeln über Schokolade und Kekse bis hin zu Chips und leckeren Crackern findest du hier alles, was das Herz begehrt.
Für alle die es fruchtig mögen, sind die aromatischen Trockenfrüchte eine willkommene Süßigkeit mit einem hohen Anteil an Vitaminen und Ballaststoffen. Als lang anhaltender Energiesnack stehen dir naturbelassene Nüsse und Nussmischungen zur Verfügung. Darüber hinaus werden im Shop auch Produkte zum Kochen und Backen angeboten.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Trockenobst, Nüsse, Rohkost- und Müsliriegel, Schokolade, Kaugummis, Bonbons, Kekse, Chips, Cracker
Versandkosten: 4,49 €, ab 49 € versandkostenfrei
Mr. Foodis
Mit Mr. Foodis kannst du dir gesunde Snacks nach Hause oder ins Büro liefern lassen. Hier warten abwechslungsreiche Snackboxen mit jeweils sieben bis zehn süßen Leckereien auf dich. Die Produkte aus den Boxen lassen sich natürlich auch einzeln im Shop kaufen.
Ob herzhafte Naschereien, süße und salzige Snacks oder knusprige Riegel hier bekommst du eine große Auswahl an die Hand. Superfoods und Produktneuheiten, die auf aktuellen Trends basieren, runden das Angebot von Mr. Foodis ab.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Trockenfruchtmischungen, Popkorn, Cookies, Chips, Nüsse, Riegel
Versandkosten: 5,79€, ab 50 € versandkostenfrei
Makri-Schokolade
Bei diesem Anbieter kommst du in den Genuss von aromatischer Edelschokolade ohne raffinierten Zucker. Als Grundzutat wird natürlicher Premium-Kakao verwendet. Die Süße wird der Schokolade durch Datteln verliehen. Die Schokoladentafeln sind in Nougat, Natur, Haselnuss, zartbitter und mit Mandeln in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen in dem Shop erhältlich.
Auch leckere Schokodrops und umfangreiche Probierpakete werden angeboten. Makri-Schokolade arbeitet mit lokalen Biomärkten und Reformhäusern in ganz Deutschland zusammen. Auf der Seite findest du eine Karte mit allen verfügbaren Verkaufsstandorten.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Nougat, Zartbitter, Natur, Haselnuss, mit Mandeln, Schokodrops
Versandkosten: 2,95 €, ab 36 € versandkostenfrei
Foodist
Foodist ist ein Anbieter, der sich auf Feinkostprodukte und Foodboxen spezialisiert hat. Hier findest du neben Lebensmitteln zum Kochen und Backen auch süße Leckereien. Viele der Produkte sind vegan, du kannst in der Snackabteilung zwischen Schokolade, Trockenfrüchten, Nüssen und vielem mehr wählen.
Leckere Apfel- und Bananenchips sowie Süßigkeiten für Kinder bietet das Sortiment ebenfalls. Als besondere Süßigkeit gilt das Trockenobst von Foodist. Die gefriergetrockneten Früchte sind reich an Vitaminen und eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Riegel & Bites, Schokolade, Chips, Popkorn, Nuss- und Fruchtmischungen
Versandkosten: 4,90 €, ab 49 € versandkostenfrei
Krauter Schmiedel
Das Naschen auch gesund sein kann, zeigt dir dieser Anbieter. Hier bekommst du exklusive Süßigkeiten, die auf der Basis von Kräutern und natürlichen Zutaten hergestellt werden. In Kombination mit hohen Qualitätsstandards sind die Produkte frei von industriellen Zuckern und deshalb hervorragend für Diabetiker geeignet.
Das Warenangebot besteht aus fruchtigen Gummibärchen, erfrischenden Bonbons, süßen Kandissticks und Trockenfrüchten. Da die Gummibärchen aus echtem Fruchtsaft hergestellt werden, weisen sie einen hohen Vitamin-C-Gehalt auf. Zudem sind sie frei von Farbstoffen und für Groß und Klein gleichermaßen empfehlenswert.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Gummibärchen, Fruchtbonbons, Trockenobst
Versandkosten: 3,90 €, ab 45 € versandkostenfrei
Elli Comelli
Mit den köstlichen Rohkostprodukten von Elli Comelli kannst du dir die Zeit auf gesunde Art und Weise versüßen. Zusatzstofffreie Mixe mit Nüssen und getrockneten Früchten stillen dein Bedürfnis nach etwas Süßem und versorgen dich mit Energie. Handgemachte Konfekt-Kugeln in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen runden das Angebot des Shops ab.
Alle Artikel sind in Bio-Qualität und lassen sich ideal in einen ausgewogenen Ernährungsplan integrieren. Wer es hingegen etwas knuspriger mag, kann seine Geschmacksnerven mit hauchdünnen Süßkartoffelchips und Gemüsecrackern verwöhnen. Die Chips sind frei von Fett, Salz oder anderen Zutaten und bestehen aus reinen Bio-Kartoffeln.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Konfekt, Süßkartoffelchips, Gemüsecracker, Schokokugeln
Versandkosten: 3,50 € – 4,90 €, ab 59 € versandkostenfrei
Nutrys
Snacken ohne Reue ist das Motto von Nutrys und das aus gutem Grund. Hier kannst du dich auf vegane Energy Balls freuen, die aus hochwertigen Nüssen, Ahornsirup, Zitronenschalen und frischen Kakaopulver bestehen. Insgesamt stehen dir fünf unterschiedliche Varianten zur Auswahl. Dank schonender Herstellungsprozesse bleiben wichtige Enzyme und Nährstoffe enthalten.
Trotz des aromatischen Geschmacks sind die Energy Balls frei von Rohrzucker und künstlichen Aromastoffen. Heißhungerattacken haben somit keine Chance. Die Artikel kannst du einmalig im Shop kaufen oder sie dir auf Wunsch mit einem Abonnement regelmäßig nach Hause schicken lassen.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Kokos, Matcha, Schoko, Pistazie, Zitrone
Versandkosten: 4,90 €, ab 28,90 € versandkostenfrei
Reformhaus Bacher
Das Reformhaus Bacher bietet dir ein breit gefächertes Sortiment an unterschiedlichen Süßwaren. Das Warenangebot besteht aus veganen Knabbereien und erstreckt sich von Gummibärchen über feinste Zartbitterschokolade bis hin zu getrockneten Früchten.
Vegane Kekse und hochwertige Nüsse machen Lust auf mehr und versorgen deinen Körper mit gesunden Fettsäuren. Leckere Chips aus Kichererbsen, Linsen oder Bananen sind ein perfekter Snack, um den kleinen Hunger zu besiegen. Neben den Süßwaren steht dir auch eine große Auswahl an Brot und anderen Lebensmitteln in dem Shop zur Verfügung.
Sortiment (gesunde Süßigkeiten): Müsliriegel, Zartbitterschokolade, Bio-Bonbons, getrocknete Früchte, Cookies, Chips, Gummibärchen
Versandkosten: 4,95 €, ab 49 € versandkostenfrei
Gesunde Süßigkeiten: Unsere 5 Favoriten
Aus den zuvor vorgestellten Anbietern ergeben sich für uns fünf Favoriten, die wir dir wärmstens empfehlen können. Hier kannst du snacken, ohne dabei ein schlechtes Gewissen haben zu müssen und bekommst einen guten Einstieg in die Welt des Knabberns.
Schokobrezeln ohne Zuckerzusatz von KoRo
Die Schokobrezeln von Koro vereinen die köstliche Kombination aus süß und salzig. Ohne Zuckerzusatz lassen sich die aus Laugengebäck und feinster Vollmilchschokolade hergestellten Cluster genießen. Das Produkt stammt aus deutscher Fertigung und ist in einem 1 kg Beutel erhältlich. Wahlweise gibt es den Snack auch vegan.
Riegel “Crisp & Crunch” von NUCAO
Der Bio-Schokoriegel von NUCAO bestehen aus feinsten Hanfsamen und knusprigen Cornflakes. Hier erwartet dich ein exklusives Geschmackserlebnis mit der Extraportion Crisp & Crunch umhüllt von cremiger Schokolade mit hohem Kakaoanteil.
Salted Caramel Butter Cups von LoveRaw
Dieser vegane Leckerbissen verwöhnt deine Geschmacksnerven mit gesalzener Karamellbutter. Im Inneren befindet sich eine Füllung aus Mandeln und einer herzhaften Kokoscreme. Diese Süßigkeit lässt sich perfekt mit einer Tasse Kaffee oder Kakao kombinieren.
Getrocknete Mangostreifen von KoRo
Fruchtfans können sich hier auf getrocknete Mangostreifen aus Burkina Faso freuen. Die Mangostreifen sind reich an Vitaminen, haben eine saftige Konsistenz und überzeugen mit natürlich süßen Geschmacksnoten. Die Frucht ist frei von Zuckerzusätzen und stammt aus kontrolliert biologischem Anbau.
Cookies Chocolate Chip von KoRo
Dieses Angebot verschafft dir zwölfmal veganen Keksgenuss in Form von leckeren Bio-Cookie Chocolate Chips. Aromatisches Kokosnusssirup mit einer feinen Vanillenote – ein perfekter Snack für unterwegs oder bei einer Tasse Kaffee.
Das solltest du noch über gesunde Süßigkeiten wissen
Wenn dir jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft und du Hunger auf gesunde Leckereien bekommen hast, möchten wir dir noch wichtige Informationen mit auf dem Weg geben. Wir beantworten für dich die meist gestellten Fragen zu dem Thema.
Fazit
Der Verzehr von Süßigkeiten kann auch gesund sein und lässt sich optimal in eine ausgewogene Ernährung integrieren. Vitamine, Mineralstoffe und hochwertige Fettsäuren werden durch getrocknete Früchte, Nüsse und Gemüsesnacks umfangreich abgedeckt. Mit diesen elf Anbietern ergibt sich ein abwechslungsreiches Portfolio, bei dem für nahezu jeden Geschmack etwas Passendes dabei ist. Diese Süßwaren stellen eine exklusive Alternative zu den Artikeln im Supermarkt dar.
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Mehr zur Autor/in:
Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von RemoteCanteen, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz liebt es, neue Rezepte auszuprobieren und Innovationen im Food-Bereich zu testen.