ErnaeringsredaktorProteinfabrikken ELIT VEGAN Protein er best i test. Det gir 27 gram plantebasert protein per porsjon fra en blanding av ris-, havre-, erte- og hampprotein, koster 389 til 399 kroner for 750 gram, og har ingen tilsatt sukker. Star Nutrition Vegan Protein Shake er billigst i utvalget på 289 kroner. Bulk sin Vegan Protein Powder har flest smaksvarianter av de åtte produktene vi har sett nærmere på.
Dette er ikke en generell proteinguide med en vegansk smakebit på slutten. Vi har sett spesifikt på plantebaserte proteinpulver som selges i Norge akkurat nå. Priser og innhold er sjekket direkte hos leverandørene, satt opp mot hverandre på proteininnhold, aminosyreprofil og pris. Under finner du hele gjennomgangen, en sammenligning av de vanligste proteinkildene og svar på det du lurer på før du kjøper.
- Best i test totalt: Proteinfabrikken ELIT VEGAN Protein
- Billigst: Star Nutrition Vegan Protein Shake
- Flest smaker: Bulk Vegan Protein Powder
- Beste enkeltkilde/økologisk: Holistic Økologisk Risprotein
- Beste norske merke: Bodylab Vegan Protein Blend (for øyeblikket utsolgt, se status under)
Slik har vi vurdert de veganske proteinpulverne
Tre ting veide tyngst: proteininnhold per porsjon, om produktet kombinerer flere plantekilder for en mer komplett aminosyreprofil, og pris satt opp mot proteinmengde. Et enkeltkilde-protein som bare består av risprotein mangler for eksempel aminosyren lysin. En kombinasjon av erte- og risprotein dekker profilen bedre. Sukkerinnhold, antall smaksvarianter og tilgjengelighet hos norske eller nordiske forhandlere veide inn som sekundære kriterier.
Alle priser og næringsverdier er sjekket direkte hos leverandøren eller en norsk/nordisk nettbutikk i august 2026. Priser på kosttilskudd endrer seg ofte med kampanjer og lagerstatus, så bruk tallene under som et øyeblikksbilde og sjekk gjeldende pris før du kjøper. Der vi ikke har funnet et bekreftet tall på en live produktside, skriver vi det tydelig i stedet for å gjette.
Denne testen er forskjellig fra vår brede proteinpulver-kjøpeguide og vår test av syv proteinpulver i Norge, som begge dekker myse- og kaseinprodukter med bare et kort veganskt innslag. Her går vi i dybden på plantebasert protein alene, med flere produkter og en egen gjennomgang av de ulike proteinkildene.
De beste veganske proteinpulverne i 2026
1. Proteinfabrikken ELIT VEGAN Protein: best i test totalt
ELIT VEGAN Protein fra Proteinfabrikken kombinerer ris-, havre-, erte- og hampprotein i én blanding, noe som gir en bredere aminosyreprofil enn de fleste enkeltkilde-alternativene. Med 27 gram protein per porsjon og null gram sukker er det også det mest proteintette produktet i denne testen.
| Type | Ris-, havre-, erte- og hampproteinblanding |
|---|---|
| Protein per porsjon | 27 g |
| Porsjonsstørrelse | 33 g |
| Kalorier per porsjon | 115 kcal |
| Sukker per porsjon | 0 g |
| Pris | 389 til 399 kr for 750 g |
| Smaker | Natural, Sjokolade, Vanilje, Jordbær |
| Format | 750 g |
| Vurdering | 10 anmeldelser hos Proteinfabrikken.no |
Fordeler: høyest proteininnhold per porsjon i testen, fire kilder gir bredere aminosyreprofil, søtet med stevia uten tilsatt sukker, laktose- og glutenfritt.
Ulemper: hampinnholdet gir en litt jordete smak enkelte synes tar tilvenning, og utvalget av smaker er mindre enn hos Bulk.
Hvem bør unngå dette: hvis du er følsom for smaken av hampprotein, prøv heller Star Nutrition eller Weider som ikke bruker hamp i blandingen.
2. Star Nutrition Vegan Protein Shake: billigst i testen
Star Nutrition Vegan Protein Shake er den rimeligste av de åtte veganske proteinpulverne vi har sett på, og selges gjennom Gymgrossisten sammen med resten av Star Nutrition-sortimentet. Det er samme produkt som vi trakk frem som «beste veganske» i vår brede proteinpulver-test.
| Type | Erteproteinbasert blanding |
|---|---|
| Protein per porsjon | Ikke oppgitt i produktlisten hos Gymgrossisten, se produktsiden for eksakt tall |
| Porsjonsstørrelse | Se pakningen |
| Kalorier per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Sukker per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Pris | 289 kr for 750 g |
| Smaker | Flere, se produktside |
| Format | 750 g |
| Vurdering | Ikke separat vist på kategorisiden |
Fordeler: lavest pris i testen, kjent merke med bred tilgjengelighet hos Gymgrossisten, del av et større Star Nutrition-vegansortiment (blant annet et eget erteproteinisolat og en Ultimate Vegan-variant).
Ulemper: Gymgrossistens kategoriside oppgir ikke protein- eller sukkerinnhold per porsjon direkte, så du må inn på selve produktsiden for fullstendig næringsinnhold før du kjøper.
Hvem bør unngå dette: hvis du vil sammenligne eksakte gram protein per krone før du bestemmer deg, gir Proteinfabrikken og Bulk mer detaljert informasjon rett i produktbeskrivelsen.
3. Bulk Vegan Protein Powder: flest smaker
Bulk sin Vegan Protein Powder er en “V+” multi-proteinblanding av fem ulike plantekilder, deriblant erte- og risprotein, og har det bredeste smaksutvalget av alle produktene vi har sett på, med syv varianter fra Vanilje til Karamell-latte. Bulk har ingen egen norsk nettbutikk med priser i kroner, men frakter til Norge fra sin EU-butikk.
| Type | “V+” multi-proteinblanding av 5 plantekilder (bl.a. erte- og risprotein) |
|---|---|
| Protein per porsjon | 24 g |
| Porsjonsstørrelse | 35 g (én toppet scoop) |
| Kalorier per porsjon | 127 kcal |
| Sukker per porsjon | 0,3 g |
| Pris | Fra 23,99 euro (veil. 34,99 euro), pluss frakt til Norge fra ca. 10 til 15 euro |
| Smaker | 7 varianter, blant annet Vanilje, Sjokolade, Karamell-latte og Naturell |
| Format | 500 g, 1 kg, 2,5 kg og 5 kg |
| Vurdering | Ikke bekreftet på siden vi sjekket |
Fordeler: tre proteinkilder gir god aminosyreprofil, lavt kaloriinnhold per porsjon, klart flest smaksvarianter, tilgjengelig i store pakninger opptil 5 kg for lavere kilopris.
Ulemper: ingen egen norsk nettbutikk med priser i kroner, så du bestiller fra en internasjonal butikk med frakt- og leveringstid å ta hensyn til.
Hvem bør unngå dette: hvis du vil ha rask levering fra en norsk lagerbeholdning uten fraktkostnad, er Proteinfabrikken eller Star Nutrition et enklere valg.
4. Weider Vegan Protein: budsjettvennlig alternativ
Weider sitt veganske proteinpulver kombinerer erte- og risprotein, og selges via Gymgrossisten til en pris midt mellom Star Nutrition og Proteinfabrikken. Det er et grunnleggende, velkjent merke uten unødvendige tilsetninger utover selve proteinblandingen.
| Type | Erte- og risproteinblanding |
|---|---|
| Protein per porsjon | Ikke oppgitt på kategorisiden, se produktside |
| Porsjonsstørrelse | Se pakningen |
| Kalorier per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Sukker per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Pris | 379 kr for 750 g |
| Smaker | Se produktside |
| Format | 750 g |
| Vurdering | 32 anmeldelser (Gymgrossisten kategoriside) |
Fordeler: erte- og risprotein utfyller hverandres aminosyreprofil godt, kjent merkevare med mange anmeldelser, enkelt tilgjengelig hos Gymgrossisten.
Ulemper: nesten like dyrt som Proteinfabrikken uten at kategorisiden oppgir samme detaljerte næringsinnhold.
Hvem bør unngå dette: hvis prisforskjellen til ELIT VEGAN Protein er liten der du handler, får du mer protein per porsjon og bedre dokumentert næringsinnhold hos Proteinfabrikken.
5. Better You Erte- og Havreprotein: bredt smaksutvalg
Better You sin erte- og havreproteinblanding går igjen hos flere norske forhandlere og går ofte igjen i uavhengige tester, med et bredt utvalg på seks smaksvarianter i en 1 kilos pakning.
| Type | Erte- og havreproteinblanding |
|---|---|
| Protein per porsjon | Ikke oppgitt på kategorisiden, se produktside |
| Porsjonsstørrelse | Se pakningen |
| Kalorier per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Sukker per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Pris | 440 kr for 1 kg |
| Smaker | 6 varianter |
| Format | 1 kg |
| Vurdering | Ikke separat vist på kategorisiden |
Fordeler: flest gram per pakning (1 kg) blant de dyrere alternativene, seks smaksvarianter, erte- og havreprotein er en velprøvd kombinasjon.
Ulemper: dyrest i kroner per pakning i denne testen, selv om kiloprisen er mer konkurransedyktig enn den ser ut ved første øyekast.
Hvem bør unngå dette: hvis du vil minimere hva du betaler i én transaksjon, er en mindre pakning fra Star Nutrition eller Weider et lavere startpunkt.
6. Holistic Økologisk Risprotein: beste enkeltkilde og økologiske valg
Holistic sin økologiske risprotein er det eneste rene enkeltkilde-produktet og det eneste økologisk-sertifiserte alternativet i denne testen. Det passer godt for deg som allerede kombinerer flere proteinkilder gjennom kostholdet, eller som bevisst vil bygge egen blanding.
| Type | Enkeltkilde risprotein, økologisk |
|---|---|
| Protein per porsjon | Ikke oppgitt på kategorisiden, se produktside |
| Porsjonsstørrelse | Se pakningen |
| Kalorier per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Sukker per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Pris | 341 kr for 750 g |
| Smaker | Naturell |
| Format | 750 g |
| Vurdering | 3 anmeldelser (Gymgrossisten kategoriside) |
Fordeler: økologisk sertifisert, ingen unødvendige tilsetninger fra andre proteinkilder, god for deg som vil kontrollere hele blandingen selv.
Ulemper: risprotein alene mangler aminosyren lysin i tilstrekkelig mengde, så det bør kombineres med en erte- eller belgvekstkilde for en komplett profil.
Hvem bør unngå dette: hvis du vil ha én ferdig blanding uten å tenke på aminosyreprofilen selv, er Proteinfabrikken, Bulk eller Weider et enklere valg.
7. MyProtein Vegan Protein Blend: internasjonalt alternativ
MyProtein har reformulert sin veganske proteinblanding til en kombinasjon av erte- og bønneproteinisolat med lavt sukkerinnhold. Vi fant ikke en fungerende norsk produktside med bekreftet NOK-pris på testtidspunktet, så prisen kan variere noe mellom de nordiske MyProtein-butikkene. Sjekk vår egen MyProtein-anmeldelse for mer om merket, eller gjeldende pris direkte hos leverandøren før du bestiller.
| Type | Erte- og bønneproteinisolat |
|---|---|
| Protein per porsjon | Ikke bekreftet på en live norsk produktside |
| Porsjonsstørrelse | Se produktside |
| Kalorier per porsjon | Ikke bekreftet live |
| Sukker per porsjon | Lavt (eksakt tall ikke bekreftet live) |
| Pris | Varierer mellom nordiske MyProtein-butikker, sjekk gjeldende pris hos leverandøren |
| Smaker | Flere, se produktside |
| Format | Flere pakningsstørrelser |
| Vurdering | Ikke bekreftet live |
Fordeler: stort internasjonalt merke med hyppige kampanjer, erte- og bønneprotein gir god aminosyredekning, lavt sukkerinnhold i den reformulerte oppskriften.
Ulemper: vi kunne ikke bekrefte pris og fullstendig næringsinnhold på en live norsk produktside da vi sjekket, så du må selv verifisere tallene før kjøp.
Hvem bør unngå dette: hvis du vil ha et bekreftet, eksakt tall på protein og pris før du bestiller, er de andre produktene i denne listen enklere å sammenligne direkte.
8. Bodylab Vegan Protein Blend: beste norske merke (for tiden utsolgt)
Bodylab sin veganske proteinblanding kombinerer erte-, ris- og havreprotein, og er normalt et av de mest omtalte veganske alternativene i Norden med over 600 anmeldelser til sammen på de to smaksvariantene. Da vi sjekket bodylab.no direkte 6. august 2026, var begge smakene markert som utsolgt, så vi lister produktet med det forbeholdet i stedet for å late som det er tilgjengelig.
| Type | Erte-, ris- og havreproteinblanding |
|---|---|
| Protein per porsjon | Ikke oppgitt på siden vi sjekket |
| Porsjonsstørrelse | Se pakningen |
| Kalorier per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Sukker per porsjon | Ikke oppgitt live |
| Pris | 189 kr for 400 g (ord.) |
| Smaker | Sjokolade, Vanilje |
| Format | 400 g |
| Vurdering | 3,6 av 5 stjerner (359 og 251 anmeldelser på hver smak) |
| Lagerstatus | Utsolgt hos bodylab.no per 06.08.2026 – sjekk gjeldende status |
Fordeler: klart flest kundeanmeldelser av alle produktene i testen, tre proteinkilder gir god aminosyreprofil, kjent og mye omtalt nordisk merke.
Ulemper: utsolgt hos produsenten selv på testtidspunktet, og nettsiden oppga ikke fullstendig næringsinnhold per porsjon.
Hvem bør unngå dette: hvis du trenger protein nå og ikke kan vente på restock, er Proteinfabrikken, Star Nutrition eller Weider tilgjengelige alternativer i mellomtiden. Les mer i vår Bodylab-anmeldelse.
Veganske proteinpulver etter pris
Tabellen under samler prisene og de bekreftede proteintallene fra alle åtte produktene, slik at du raskt kan se hvor mye du faktisk betaler for og hvor mye informasjon som er offentlig tilgjengelig direkte på produktsiden.
| Produkt | Type | Protein per porsjon | Pris |
|---|---|---|---|
| Star Nutrition Vegan Protein Shake | Erteproteinbasert | Ikke oppgitt live | 289 kr / 750 g |
| Bodylab Vegan Protein Blend | Erte, ris, havre | Ikke oppgitt live | 189 kr / 400 g (utsolgt) |
| Holistic Økologisk Risprotein | Enkeltkilde ris, økologisk | Ikke oppgitt live | 341 kr / 750 g |
| Weider Vegan Protein | Erte og ris | Ikke oppgitt live | 379 kr / 750 g |
| Proteinfabrikken ELIT VEGAN Protein | Ris, havre, erte, hamp | 27 g | 389-399 kr / 750 g |
| Better You Erte- og Havreprotein | Erte og havre | Ikke oppgitt live | 440 kr / 1 kg |
| Bulk Vegan Protein Powder | 5 plantekilder (V+) | 24 g | ca. 24 euro / 500 g + frakt |
| MyProtein Vegan Protein Blend | Erte og bønne | Ikke bekreftet live | Varierer, sjekk leverandør |
Legg merke til at flere av de norske forhandlerne ikke oppgir protein- eller sukkerinnhold på selve kategorisiden. Proteinfabrikken og Bulk er de to som er mest transparente med fullstendige næringsverdier rett i produktbeskrivelsen, noe som gjør dem enklere å sammenligne direkte uten å måtte lete etter en varedeklarasjon.
Hvilket vegansk protein passer deg?
- Vil du ha mest protein per porsjon: Proteinfabrikken ELIT VEGAN Protein gir 27 gram og er den mest proteintette blandingen i testen.
- Er budsjett viktigst: Star Nutrition Vegan Protein Shake er billigst i kroner blant de norske alternativene.
- Vil du ha flest smaker å variere mellom: Bulk Vegan Protein Powder har syv varianter mot to til fire hos de fleste andre.
- Vil du bygge din egen blanding eller kjøper du økologisk: Holistic Økologisk Risprotein er den eneste rene enkeltkilden i testen.
- Er du følsom for hampsmak: velg Star Nutrition, Weider eller Better You, som ikke bruker hamp i blandingen.
- Handler du helst fra en norsk lagerbeholdning uten fraktkostnad: Proteinfabrikken, Star Nutrition, Weider, Holistic, Better You og Bodylab (når produktet er på lager) sendes alle fra Norge eller Norden.
Erteprotein, risprotein, hampprotein eller soyaprotein: hva er forskjellen?
De fleste veganske proteinpulver bygger på én eller flere av fire hovedkilder: erteprotein, risprotein, hampprotein og soyaprotein. Ingen av disse fire er ernæringsmessig identiske med myseprotein alene, men kombinert dekker de aminosyrebehovet godt for de fleste som trener styrke.
| Kilde | Styrke | Svakhet alene | Vanlig bruk |
|---|---|---|---|
| Erteprotein | Høyt innhold av BCAA og lysin, nøytral smak, god løselighet | Lavere på svovelholdige aminosyrer som metionin | Base i de fleste proteinblandinger, ofte kombinert med risprotein |
| Risprotein | Hypoallergent, mild smak, lett å fordøye for de fleste | Lavt på lysin når det brukes alene | Kombineres nesten alltid med erteprotein for komplett profil |
| Hampprotein | Naturlig fiberinnhold og omega-fettsyrer, hel proteinkilde | Lavere proteinandel per gram enn isolater, jordete smak | Ofte en mindre andel i blandinger, sjelden hovedkilde alene |
| Soyaprotein | Komplett aminosyreprofil alene, høyt proteininnhold | Enkelte unngår soya av allergi- eller smakshensyn | Brukt både som isolat alene og i blandinger |
Av de åtte produktene i denne testen bruker de fleste en kombinasjon av erte- og risprotein, som er den mest brukte og best dokumenterte kombinasjonen på det norske markedet. Proteinfabrikken går lengst med fire kilder i én blanding, mens Holistic er det eneste enkeltkilde-alternativet.
Får du nok essensielle aminosyrer med vegansk protein?
Ja, så lenge du velger et produkt som kombinerer flere plantekilder eller spiser et variert kosthold gjennom dagen. Kroppen trenger ni essensielle aminosyrer den ikke lager selv, og ingen vanlig enkeltkilde av plantebasert protein dekker alle ni i optimale mengder alene. Erteprotein er for eksempel sterkt på lysin, men svakere på metionin, mens risprotein er motsatt.
Løsningen de fleste produsenter bruker, er nettopp å blande to eller flere kilder i samme pulver, slik at svakhetene i én kilde dekkes av styrken i en annen. Det er derfor seks av de åtte produktene i denne listen er blandinger og bare Holistic er en ren enkeltkilde. Spiser du i tillegg et variert kosthold med belgvekster, korn og nøtter gjennom dagen, trenger du ikke bekymre deg for aminosyreprofilen fra proteinpulveret alene.
Total proteinmengde per dag betyr mer for muskelvekst enn den eksakte kilden. Som styrketrenende trenger du vanligvis mellom 1,6 og 2,0 gram protein per kilo kroppsvekt daglig, uavhengig av om proteinet kommer fra myse, kasein eller en plantebasert blanding.
Hvor kan du kjøpe vegansk proteinpulver i Norge?
Star Nutrition, Weider, Holistic og Better You sine veganske proteinpulver selges alle gjennom Gymgrossisten.no, som er en av de største norske forhandlerne av kosttilskudd. Proteinfabrikken selger ELIT VEGAN Protein direkte via egen nettbutikk på proteinfabrikken.no, med levering i hele Norge. Les mer i vår egen Proteinfabrikken-anmeldelse hvis du vurderer å handle mer fra dem.
Bodylab har egen nettbutikk på bodylab.no med levering fra Danmark til Norge, selv om det veganske produktet var utsolgt da vi sjekket. Bulk og MyProtein er begge internasjonale merker uten egen norsk nettbutikk med priser i kroner. Begge frakter til Norge, men du bør sjekke leveringstid og eventuell fraktkostnad før du bestiller. Vår MyProtein-anmeldelse går mer i detalj på hvordan bestilling og levering fra utlandet fungerer i praksis.
Tips for deg som bare vil booste et måltid: hvis du ikke vil ha en hel shake, men heller vil tilsette litt ekstra protein i havregrøt, smoothie eller baking, finnes det egne “protein boostere” som Puori sin PB Plante Protein Booster. Dette er et tilsetningsprodukt basert på erteprotein og algekalsium, ikke en ferdig shake, og vi fant ikke en bekreftet norsk nettbutikk med priser i kroner for det spesifikke produktet, så det er ikke tatt med som en rangert plass i listen over.
Ofte stilte spørsmål om vegansk proteinpulver
Er vegansk proteinpulver like bra som myseprotein for muskelvekst?
Ja, forskning på erte- og risproteinblandinger viser sammenlignbar effekt på muskelvekst som myseprotein når total proteinmengde og treningsbelastning er lik. Forskjellen ligger mer i fordøyelseshastighet og smak enn i den faktiske muskelbyggende effekten, så lenge du velger et produkt med flere proteinkilder eller spiser variert ved siden av.
Hvorfor er noen veganske proteinpulver dyrere enn myseprotein?
Plantebaserte proteinisolater krever ofte en mer omfattende ekstraksjonsprosess enn myseprotein, som er et biprodukt fra osteproduksjon. I tillegg blander mange produsenter to eller flere kilder for å bedre aminosyreprofilen, noe som øker råvarekostnaden sammenlignet med et enkelt myseisolat.
Kan jeg bruke vegansk proteinpulver selv om jeg ikke er veganer?
Ja, vegansk proteinpulver passer for alle, ikke bare veganere. Mange velger det på grunn av laktoseintoleranse, ønske om lavere klimaavtrykk, eller rett og slett fordi de foretrekker smaken og konsistensen fremfor myseprotein.
Hvorfor blander noen produsenter flere plantekilder i samme pulver?
Ingen vanlig enkeltkilde av plantebasert protein dekker alle ni essensielle aminosyrer i optimale mengder alene. Ved å kombinere for eksempel erte- og risprotein, eller ris-, havre-, erte- og hampprotein slik Proteinfabrikken gjør, utfyller kildene hverandre og gir en mer komplett aminosyreprofil enn hver kilde for seg.
Er vegansk proteinpulver tyngre for magen enn myseprotein?
For de fleste er det motsatt. Vegansk proteinpulver inneholder ikke laktose, som er en vanlig kilde til luft i magen og ubehag for personer med laktoseintoleranse. Enkelte opplever likevel at rene erteproteinisolater kan gi mer oppblåsthet enn myseprotein i starten, men det avtar vanligvis etter noen dagers bruk.
Hvor mye vegansk protein bør jeg drikke per dag?
Det avhenger av totalt proteinbehov, ikke av at proteinet er plantebasert. De fleste dekker mellom én og to porsjoner daglig som et tillegg til kostholdet, avhengig av hvor mye protein du allerede får fra mat og hvor mye du trener styrke.
