ErnaeringsredaktorBodylab Whey 100 inneholder 70 gram protein per 100 gram, selges fra 297 NOK per kilo og har 4,4 av 5 stjerner basert på over 10 350 kundeanmeldelser. Det er ett av de mest kjøpte proteinpulverene i Skandinavia. Godt likt. Bredt testet.
Vi har gått gjennom alle næringsdata, sammenlignet produktet mot de nærmeste alternativene på det norske markedet og vurdert hva du faktisk får for pengene. Her er vår vurdering.
Fakta og spesifikasjoner
Bodylab Whey 100 er et myseproteinpulver. Det er basert på en blanding av myseproteinkonsentrat og myseproteinisolat fra fersk kumelk, ultra- og mikrofiltrert. Produksjonen foregår i Hadsund i Jylland, Danmark.
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Protein per 100g | 70 g |
| Kalorier per 100g | 387 kcal |
| Pris (1 kg) | fra 297 NOK |
| Proteintype | Konsentrat + isolat (myse) |
| Produksjonsland | Danmark |
| Antall smaker | 11 |
| Uten tilsatt sukker | Ja |
| Uten aspartam | Ja |
| Uten AZO-fargestoffer | Ja |
| Søtningsmidler | Sukralose og acesulfam-K |
| BCAA per 100g protein | 22,9 % |
| Kundeanmeldelser | 4,4/5 (10 350+ anmeldelser) |
Proteinkilden er en blanding av ultra- og mikrofiltrert myseproteinkonsentrat og -isolat, der proteinet utgjør 87 prosent av den totale ingredienslisten. Det er en høy andel for et blandet produkt.
Næringsinnhold: hva inneholder hvert mål?
Hvert 30 gram mål gir omtrent 21 gram protein og rundt 116 kalorier. Det er i tråd med hva du forventer av et godt whey-pulver i konsentrat-og-isolat-klassen.
| Næringsstoff | Per 100g | Per 30g mål |
|---|---|---|
| Energi | 387 kcal | ~116 kcal |
| Protein | 70 g | ~21 g |
| Karbohydrater | 8 g | ~2,4 g |
| herav sukkerarter | 3,9 g | ~1,2 g |
| Fett | 7,4 g | ~2,2 g |
| herav mettede fettsyrer | 3,6 g | ~1,1 g |
| Kostfiber | 2,4 g | ~0,7 g |
| Salt | 0,63 g | ~0,19 g |
Sukkertallene kan virke høye for noen på 3,9 gram per 100 gram, men dette er naturlig forekommende melkesukker fra myseproteinet, ikke tilsatt sukker eller sirup. Produktet inneholder ingen tilsatt sukker.
Søtningsløsningen er sukralose og acesulfam-K. Mange foretrekker dette fremfor aspartam, som noen er sensitive for. Ingen av smaksvariantene i Bodylab Whey 100 inneholder aspartam.
Proteintype og aminosyreprofil
Whey-proteinet i Bodylab Whey 100 består av konsentrat og isolat i blanding. Konsentratet er raskere å produsere og billigere, men inneholder noe mer laktose og fett. Isolatet er renere, med høyere proteinprosent og svært lite laktose. Kombinasjonen gir god proteinprosent (70g/100g) til en lavere kostnad enn rent isolat.
BCAA-innholdet er 22,9 prosent av total protein per 100 gram. Per 30 gram mål betyr det omtrent 4,8 gram BCAA. Det er et godt tall for hverdagstrening og muskelvedlikehold.
Ingen aminosyrespiking
Bodylab bekrefter at produktet ikke er aminospikket. Aminosyrespiking er en praksis der billige aminosyrer som glycin, taurin eller kreatin tilsettes i pulveret. De bidrar til det målte nitrogeninnholdet (som brukes til å beregne protein) uten å øke den faktiske proteinkvaliteten. Protein som vises på etiketten i et spikket produkt er ikke nødvendigvis alt fra ekte myseprotein. Bodylab tester tredjepartskilder og garanterer mot dette.
Smaker og konsistens: slik smaker det i praksis
Bodylab markedsfører Whey 100 som det proteinpulveret med best smak i sin klasse. 70 prosent av over 10 000 anmeldelser på Bodylab sin egen nettside gir produktet fem stjerner, og smak er det som oftest trekkes frem.
De 11 tilgjengelige smakene er:
- Ultimate Chocolate
- Vanilla Milkshake
- Strawberry Milkshake
- Vanilla Ice Coffee
- Hazelnut Chocolate
- Chocolate Banana Swirl
- Cookies and Cream
- Strawberry White Chocolate
- Danish Ananasstang
- Neutral
- Norwegian Krokan Ice Cream
Ultimate Chocolate er den klart mest kjøpte smaken, og det er lett å forstå hvorfor. Den har en tydelig, mørk sjokoladesmak uten det kalkete etterlaget du ofte finner i billigere sjokoladepulvere. Det er ikke en overdrevet søt smak, og du merker tydelig at sukkerbidrag er lavt.
Vanilla Milkshake er frisk og mild. Den er mer naturlig enn mange vanilje-varianter vi har testet, og fungerer godt både alene og i smoothies.
Norwegian Krokan Ice Cream er en nordisk nisjesmaking med karamell- og nøtteundertoner. Den appellerer ikke til alle, men de som liker krembrûlée-profil vil nyte den.
Nøytral er veldig lite søt og passer godt for de som vil blande pulveret i yoghurt, havremelk eller smoothies uten å tilsette sødme.
Løselighet og bruk
Bland 30 til 35 gram i 250 til 300 milliliter melk eller vann. Rist i 15 til 20 sekunder. Med vann løser pulveret seg raskt og uten klumper, men konsistensen er tynnere. Med melk får du et kremet resultat med mer mettende effekt. Begge fungerer godt.
Noe du bør merke deg: Bodylab inkluderer ikke lenger et mål i pakken. Årsaken oppgis som økte kostnader. Du må altså kjøpe en proteinskje separat om du ikke har en.
Pris og verdi for pengene
Listeprisen er 369 NOK per kilo. Med jevnlige kampanjer går prisen ned til rundt 297 NOK. Det utgjør:
- Pris per servering (30g): 11 til 14 kroner
- Pris per 100 gram rent protein: 42 til 53 kroner
- Antall porsjoner per 1 kg-pakke: 33 til 34
I mellomprissegmentet er dette konkurransedyktig. Du betaler mer enn for europeiske massemarkedsmerker som MyProtein i salgsperioder, men du får dansk produksjon og konsekvent smak. For kunden som kjøper protein månedlig er totalkostnaden overkommelig. Et gram god vane er lettere å etablere med et pulver du faktisk liker å drikke.
Hvem passer Bodylab Whey 100 best for?
Bodylab Whey 100 passer for de fleste som driver regelmessig trening og vil dekke det daglige proteinbehovet på en enkel og smakfull måte. Produktet passer særlig godt for:
- De som er sensitive for aspartam eller kunstige fargestoffer og vil ha et renere produkt
- Alle som prioriterer smak og vil ha et pulver de faktisk gleder seg til å drikke etter trening
- Trenende som vil ha godt dokumentert proteinkvalitet uten risiko for aminosyrespiking
- Nybegynnere som vil starte med et pålitelig, velsmakende og kjent produkt
- Erfarne trenende som bruker protein som daglig supplement og setter pris på smaksvariasjon
Produktet er ikke ideelt for:
- De med laktoseintoleranse (inneholder melkeproteiner; spor av laktose fra konsentratet forekommer)
- De som trenger maksimalt rent protein med absolutt minimum fett og karbohydrater (rent isolat gir bedre tall her)
- De med soya-allergi (soyalecitin brukes som emulgator i de smakssatte variantene)
- De som ønsker vegansk protein (produktet er basert på kumelk)
Fordeler og ulemper
Fordeler
- 70 gram protein per 100 gram, konsekvent på tvers av smaksvarianter
- Ingen tilsatt sukker, ingen aspartam, ingen AZO-fargestoffer
- 11 smaker med dokumentert god smak fra over 10 000 brukeranmeldelser
- Produsert i Danmark under kontrollerte forhold
- Bekreftet fri for aminosyrespiking
- God løselighet i vann og melk uten klumper
- Whey-isolat gir raskt opptak, godt egnet etter trening
Ulemper
- Ingen proteinskje inkludert i pakken (ekstra kjøp kreves)
- Ikke egnet for de med laktoseintoleranse
- Pris per kilo er høyere enn europeiske netthandelsalternativer
- Noen populære smaker er periodevis utsolgt
Sammenligning med populære alternativer
Ingen proteinpulveranmeldelse er komplett uten å sette produktet i kontekst.
| Produkt | Protein/100g | Pris/kg (ca.) | Uten aspartam | Opprinnelse |
|---|---|---|---|---|
| Bodylab Whey 100 | 70 g | 297-369 NOK | Ja | Danmark |
| MyProtein Impact Whey | 72 g | 200-300 NOK* | Ja (sukralose) | UK/EU |
| Optimum Nutrition Gold Standard Whey | ~75 g | 350-500 NOK | Ja | USA/EU |
| Gymgrossisten / lokal nordisk whey | ~70-75 g | 150-250 NOK | Varierer | Sverige/Danmark |
*MyProtein-priser kan variere kraftig avhengig av tilbud. I salgsperioder er prisen per kilo gjerne mellom 150 og 200 NOK, men ordinær pris er vesentlig høyere.
Bodylab Whey 100 skiller seg ikke ut på protein per 100 gram alene. Optimum Nutrition og MyProtein Impact Whey leverer litt høyere tall (72 til 75 gram mot Bodylab sine 70 gram). Forskjellen er marginal i praksis.
Der Bodylab skiller seg tydelig ut er smak og konsistens. Smak. Det høres trivielt ut, men det er det ikke. Et supplement du ikke liker å ta er ikke et supplement du faktisk tar. I brukeranmeldelser på nordiske treningsforum er Bodylab Whey 100 konsekvent blant de best likte produktene.
Vil du ha lavest mulig pris er MyProtein i salgsperioder vanskelig å slå. Vil du ha konsekvent god smak, dansk produksjonskvalitet og dokumentert frihet fra aminosyrespiking er Bodylab Whey 100 ett av de sterkeste valgene på det nordiske markedet.
Vår endelige vurdering
| Kategori | Score |
|---|---|
| Smak | 9/10 |
| Ernæring | 8,5/10 |
| Verdi for pengene | 8/10 |
| Kvalitet og åpenhet | 9/10 |
| Samlet | 4,4/5 |
Bodylab Whey 100 fortjener sin sterke posisjon på det nordiske markedet. Det er ikke det billigste alternativet per kilo, men det er ett av de få som leverer konsekvent god smak, transparent ingrediensliste og dokumentert proteinkvalitet uten aminosyrespiking.
70 prosent femstjernersanmeldelser fra over 10 000 kunder er ikke tilfeldig. Produktet holder hva det lover.
Anbefalt for de fleste som vil ha et pålitelig hverdagsprotein med god smak. De med laktoseintoleranse bør velge et rent isolat-produkt.
Vanlige spørsmål om Bodylab Whey 100
Hvor mye protein er det i Bodylab Whey 100?
Bodylab Whey 100 inneholder 70 gram protein per 100 gram pulver, noe som gir omtrent 21 gram protein per 30 gram mål. Det er en solid proteinprosent for et blandet whey-konsentrat og isolat-produkt.
Er Bodylab Whey 100 uten sukker?
Bodylab Whey 100 inneholder ikke tilsatt sukker. De 3,9 grammene sukkerarter per 100 gram er naturlig forekommende melkesukker fra myseproteinkilden, ikke tilsatt sukker, fruktsirup eller lignende.
Inneholder Bodylab Whey 100 aspartam?
Nei, Bodylab Whey 100 inneholder ikke aspartam. Søtningen kommer fra sukralose og acesulfam-K, to søtningsmidler som mange foretrekker fremfor aspartam, særlig de som er sensitive for det.
Kan jeg bruke Bodylab Whey 100 som måltidserstatning?
Bodylab Whey 100 er ikke en fullverdig måltidserstatning. Et mål gir rundt 116 kalorier og 21 gram protein, men produktet mangler det brede spekteret av vitaminer, mineraler og fiber som en ekte måltidserstatning skal inneholde. Bruk det som proteintilskudd, ikke i stedet for mat.
Er Bodylab Whey 100 glutenfritt?
Bodylab Whey 100 inneholder ikke gluten i ingredienslisten, men produktet er ikke produsert i et sertifisert glutenfritt anlegg. De med cøliaki bør kontakte Bodylab direkte for oppdatert informasjon om kryssk kontaminasjon.
Passer Bodylab Whey 100 for veganere?
Nei, Bodylab Whey 100 er basert på myseprotein fra kumelk og passer ikke for veganere. For vegansk protein finnes alternativer basert på ert, soya eller ris, men disse er ikke i Bodylabs sortiment.
