VoedingsredacteurEiwitrijk, kort ingrediëntenlijstje, geen kunstmatige zoetstoffen. Dat is de belofte van de Upfront eiwitreep, gemaakt door het Rotterdamse sportvoedingsmerk Upfront met dadels, ei-eiwit en melkeiwit in plaats van vulmiddelen. De choco-variant levert 13 gram eiwit per reep van 50 gram en kost gemiddeld tussen de 2,40 en 2,70 euro per stuk, afhankelijk van smaak en verpakking. In deze review lees je wat er precies in zit, hoe de smaken smaken en of de prijs het waard is.
Wat is de Upfront eiwitreep?
Upfront is een Nederlands sportvoedingsmerk, opgericht in januari 2020 door Mark de Boer, Nick Schijvens en Harro Schwenke. Het hoofdkantoor en een eigen productiefaciliteit zitten in de Van Nellefabriek in Rotterdam. Dat betekent dat het merk zelf grip houdt op de kwaliteit van zijn producten, in plaats van alles bij een externe fabrikant in te kopen. Die filosofie zie je terug in de eiwitreep: geen lange lijst e-nummers, maar een kort ingrediëntenlijstje dat al op de voorkant van de verpakking leesbaar is. Upfront profileert zich bewust tegen merken die grote gezondheidsclaims maken zonder dat de achterkant van de verpakking dat waarmaakt.
Hoeveel eiwit en welke ingrediënten zitten er in de Upfront eiwitreep?
13 gram eiwit per reep van 50 gram. Dat levert de bekendste variant, de choco eiwitreep, uit een combinatie van ei-eiwit en melkeiwit. De basis is een dadelreep: dadels en pinda’s vormen de kern, aangevuld met cacaoboter, suiker, cacaomassa, volle melkpoeder, melkvet, vanille-extract, zonnebloemlecithine, cacaonibs en zeezout, afgewerkt met een dun laagje melkchocolade. Geen maltitol, geen kunstmatige zoetstof en geen vulmiddel, wat de reep onderscheidt van veel goedkopere eiwitrepen die zoetkracht met suikeralcoholen of sucralose bereiken. Qua samenstelling is de reep glutenvrij, al vermeldt Upfront dat sporen van gluten door de productieomgeving niet volledig zijn uit te sluiten. Let op: Upfront heeft de repen recent iets lichter gemaakt, waardoor het aantal grammen eiwit per reep evenredig meedaalt. De verhouding tussen gewicht en eiwitgehalte blijft daarbij gelijk, dus vergelijk bij aankoop altijd de actuele verpakking in plaats van oudere reviews te vertrouwen.
| Merk | Upfront |
| Type reep | Dadelreep met eiwit, deels met chocoladelaagje |
| Eiwit per reep | 13 g (choco-variant, 50 g reep) |
| Eiwitbron | Ei-eiwit en melkeiwit |
| Vrij van | Maltitol, kunstmatige zoetstoffen, vulmiddelen |
| Prijs per reep | Circa 1,80 tot 2,70 euro, afhankelijk van smaak en verpakking |
| Verzendkosten | Gratis vanaf 59 euro bestelwaarde |
| Glutenvrij | Ja, met kans op sporen door productieomgeving |
Welke smaken zijn er en hoe smaken ze?
Twee lijnen. Zo brengt Upfront de eiwitreep op de markt. De met chocolade omhulde dadelreep is er onder meer in Peanut, Brownie en Choco, terwijl de gewone Eiwitreep smaken als Banaan Pindakaas, Pistache Framboos en Appel Kaneel toevoegt, per stuk of in een doosje van 12. Die gewone lijn is opgebouwd uit dadels, amandelen en ei-eiwit, en levert 12 gram eiwit per reep; wie liever plantaardig eet, kan kiezen voor de versie op basis van erwteneiwit en pinda-eiwit. De Peanut-variant uit de choco-lijn wordt vaak omschreven als een gezondere versie van een Snickers, met een stevige bite en een duidelijke pindasmaak onder de dunne chocoladelaag. Brownie smaakt voller en rijker, met een diepere cacaosmaak dan de klassieke Choco-reep. Opvallend over de hele linie: de reep is niet overdreven zoet, want de dadelbasis geeft van nature al zoetheid, waardoor hij eerder mild dan siroperig smaakt.
Is de Upfront eiwitreep zijn prijs waard?
Zo’n 2,44 euro per reep. Dat kost de choco eiwitreep via een doosje van 9 stuks voor 22 euro, net iets meer dan vergelijkbare repen van ESN (rond de 2,41 euro) en XXL Nutrition (rond de 2,49 euro). Losse repen uit de bredere smakenlijn kosten per stuk tussen de 1,80 en 2,70 euro, met een doosje van 12 vanaf 24 euro. Klein prijsverschil, dus, en een prijs die past bij een reep zonder kunstmatige zoetstoffen en met een kort, herkenbaar ingrediëntenlijstje. Wie vooral op de laagste prijs per gram eiwit let, vindt elders goedkopere opties. Wie liever een reep met een dadelbasis en zonder suikeralcoholen eet, betaalt hier een redelijke meerprijs voor een duidelijk andere samenstelling.
Wat vinden andere gebruikers van de Upfront eiwitreep?
Regelmatig als favoriet. Zo noemen kopers op Trustpilot de eiwitrepen en eiwitshakes van Upfront, vaak samen met de matcha-smaken uit het bredere assortiment. Op fora zoals Reddit klinkt een vergelijkbaar geluid over de biologische, veganistische varianten: iets prijzig, maar met macro’s en een ingrediëntenlijst die overtuigen. Niet iedereen is even overtuigd van de marketing eromheen. Sommige consumenten plaatsen kritische kanttekeningen bij hoe gezond een eiwitreep met chocolade en suiker in de praktijk eigenlijk is, ook al is de ingrediëntenlijst korter dan bij veel concurrenten. Terechte kritiek om mee te wegen, want een eiwitreep blijft een bewerkt product en geen vervanging voor een volwaardige maaltijd, ook niet bij een kort ingrediëntenlijstje.
Ons eindoordeel: is de Upfront eiwitreep het proberen waard?
Ja. Voor wie een eiwitrijke snack zoekt zonder kunstmatige zoetstoffen of vulmiddelen, is de Upfront eiwitreep een prima keuze. 13 gram eiwit per reep, een dadelbasis en een kort ingrediëntenlijstje maken hem een eerlijk alternatief voor de gemiddelde eiwitreep, en de prijs ligt dicht bij bekende merken als ESN en XXL Nutrition. Wie eerder Upfront-producten heeft geprobeerd, zoals de Upfront Creatine of de Upfront Pre Pro 3.0, herkent dezelfde aanpak: een kort, transparant ingrediëntenlijstje in plaats van grote claims. Wie liever meerdere merken naast elkaar zet, vindt bij het overzicht van de beste eiwitrepen van 2026 een goed startpunt.
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit zit er in een Upfront eiwitreep?
De choco eiwitreep van Upfront bevat 13 gram eiwit per reep van 50 gram, afkomstig van ei-eiwit en melkeiwit.
Zit er kunstmatige zoetstof in de Upfront eiwitreep?
Nee, de reep bevat geen maltitol, geen kunstmatige zoetstoffen en geen vulmiddelen. De basiszoetheid komt van dadels.
Is de Upfront eiwitreep glutenvrij?
De reep is glutenvrij van samenstelling, al meldt Upfront dat sporen van gluten door de productieomgeving niet volledig zijn uit te sluiten.
Wat kost een Upfront eiwitreep?
Een losse reep kost tussen de 1,80 en 2,70 euro, afhankelijk van de smaak. Een doosje van 9 tot 12 repen kost tussen de 22 en 24 euro.
Welke smaken heeft de Upfront eiwitreep?
De met chocolade omhulde lijn is er in Peanut, Brownie en Choco. De bredere lijn eiwitrepen heeft onder meer Banaan Pindakaas, Pistache Framboos en Appel Kaneel.
