Måltidskasse til 2 personer: hvem passer til par med forskellig diæt?

Lisa BenzErnaeringsredaktorOpdateret Aug 2026

De fleste danske måltidskasser er allerede bygget til 2 personer som standard. Så det svære spørgsmål for et par er sjældent, om udbyderen overhovedet leverer til jer, men om kassen kan rumme to forskellige appetitter, og især to forskellige diæter, i samme uge. Er den ene vegetar og den anden ikke, eller vil den ene ned i kulhydrater, mens den anden bare vil have almindelig mad, er det først her, forskellen på udbyderne for alvor viser sig. Denne artikel tester seks udbydere specifikt på det spørgsmål. Leder du efter en bredere sammenligning uanset husstandsstørrelse, har vi en generel købsguide til måltidskasser i Danmark, og bor du alene, har vi en dedikeret gennemgang af måltidskasser til 1 person.

Kort svar: hvilken måltidskasse passer bedst til 2 personer?

Det afhænger af, om I spiser det samme. Vil I bare have nem, billig aftensmad til to, er Aarstidernes VegetarKassen eller BetterFeasts Familiekassen svære at slå på pris og enkelhed. Har I derimod forskellige diæter, altså den ene vegetar og den anden ikke, eller den ene på low-carb, er RetNemt og Nemlig de eneste to i denne oversigt, hvor I reelt kan bestille forskellige retter til hver af jer i samme levering, uden at betale for to fulde kasser. HelloFresh ligger midt imellem: I deler én plan, men kan skifte enkelte retter ud hver uge.

Går I efter det billigste og enkleste, uden hensyn til forskellige diæter, er svaret Aarstiderne eller BetterFeast. Prioriterer I i stedet friheden til reelt at spise forskelligt, er svaret RetNemt eller Nemlig. Kort sagt: pris eller frihed, sjældent begge dele på samme kasse. Vil du se, hvordan priserne ser ud, når man i stedet sammenligner rent på kroner per portion uanset husstandsstørrelse, har vi en dedikeret oversigt over de billigste måltidskasser.

Sådan har vi testet måltidskasser til 2 personer

Vi har besøgt hver udbyders egen bestillingsside direkte i august 2026. Noteret hvordan man reelt bestiller til to personer, og om systemet tillader forskellige retter til hver af jer. Flere udbydere, herunder RetNemt, HelloFresh og Skagenfood, viser først den endelige kuvertpris, når du har indtastet postnummer og er tæt på checkout. Der har vi skrevet det direkte, ikke gættet på et tal. Aarstidernes fulde prisoversigt for alle kassetyper og persontal er derimod offentligt tilgængelig uden login, så den er gengivet præcist. Priser ændrer sig løbende. Tjek altid den endelige pris i din egen kurv, inden du bestiller.

Måltidskasser hvor I kan bestille frit og mixe retter

RetNemt: fuld frihed til at vælge forskellige retter til hver af jer

RetNemt har ingen faste kassetyper. I vælger frit mellem 150 retter hver uge og bestemmer selv, hvor mange retter og til hvor mange personer, fra 2 til 6. Det gør RetNemt til den mest oplagte løsning i denne oversigt, hvis I har forskellige diæter, for der er intet, der binder jer til én fælles menu. Er den ene vegetar, vælger I bare en vegetarret til den ene aften og en kødret til en anden, i samme levering. En kundeanmeldelse på RetNemts egen side nævner direkte, at virksomheden er det eneste sted, anmelderen har fundet, der kan tage hensyn til både laktoseintolerance og glutenallergi i samme husstand, hvilket bekræfter, at à la carte-modellen reelt fungerer i praksis, ikke kun på papiret.

• Pris pr. portion: ikke oplyst som fast tal på den live prisside, kræver postnummer for at se den endelige pris i kurven
• Antal retter/uge: frit valg blandt 150 retter
• Portioner: 2 til 6 personer
• Levering/fragt: ikke oplyst som fast beløb på den live prisside, tidligere research på dette site har fundet 49 kr., ikke genbekræftet direkte i dette tjek
• Diæt-muligheder: fuld fleksibilitet, I vælger retter enkeltvis, så en vegetar og en kødspiser kan sagtens dele samme levering
• Bindingsperiode: ingen
• Bedømmelse: 3,9/5 på Trustpilot, over 2.000 anmeldelser, bekræftet live

Ulempen ved friheden er, at I selv skal huske at variere valget hver uge. Vælger I ikke aktivt, foreslår systemet retter ud fra en indledende smagsquiz, men det er stadig jer, der skal godkende hver uges menu. Se den fulde RetNemt-anmeldelse for en gennemgang af smag og levering, eller sammenlign direkte med den største konkurrent i RetNemt vs. HelloFresh.

Nemlig Måltider: ingen faste kasser, I sammensætter selv

Nemlig kalder sin måltidsløsning “Måltider”, ikke måltidskasser, og det er en bevidst forskel. Der er ingen faste kassetyper og ingen binding. I vælger selv, hvor mange retter I vil have, og til hvor mange personer, fra 2 til 5, fra en fast pulje af kundefavoritter suppleret med 5 nye retter hver uge. Ligesom hos RetNemt betyder det, at I kan sammensætte en uge, hvor den ene får en vegetarret og den anden en kødret, uden at det kræver noget særligt trick.

• Pris pr. portion: fra 28 kr. pr. kuvert som laveste annoncerede pris, ikke et gennemsnit, se aktuel pris i kurven
• Antal retter/uge: fast pulje af favoritretter (tilgængelig i mindst 8 uger) plus 5 nye retter hver uge
• Portioner: 2 til 5 personer, ingen 1-personsmulighed
• Levering/fragt: se leveringsgebyr i kurven, varierer med leveringstidspunkt
• Diæt-muligheder: fuld fleksibilitet, samme princip som RetNemt, I vælger retter enkeltvis
• Bindingsperiode: ingen
• Bedømmelse: 4,7/5 på Trustpilot, over 45.000 anmeldelser, bekræftet live, men det er nemlig.coms samlede vurdering for hele dagligvarebutikken, ikke isoleret til Måltider

Fordi Nemlig sælger Måltider som en del af det almindelige dagligvaresortiment, kan I også lægge almindelige varer i samme kurv, for eksempel snacks eller morgenmad, hvilket ingen af de rendyrkede måltidskasse-udbydere tilbyder. Læs den fulde Nemlig Måltidskasser-anmeldelse for en gennemgang af smag og levering.

Måltidskasser hvor I vælger én fælles kassetype

HelloFresh: én plan, men mærkede retter I kan swappe

HelloFresh kræver, at husstanden vælger én af syv præferenceplaner, blandt andet Familievenligt, Vegetarisk, Mest med grønt eller Under 650 kcal. Det lyder rigidt. Men i praksis er hver af de 75 ugentlige opskrifter mærket med tags som “Vegetarisk”, “Mere grønt” eller “Proteinrig”, og I kan bytte enkelte retter ud hver uge uanset hvilken plan, I står på. En vegetarisk mærket ret og en proteinrig kødret kan altså sagtens ligge i samme uges levering, så længe I selv aktivt vælger dem.

• Pris pr. portion: ikke oplyst som fast tal på den live prisside, kræver postnummer for at se prisen i kurven
• Antal retter/uge: op til 75 opskrifter at vælge mellem
• Portioner: 1 til 6 personer, hvor 2 personer i praksis er det mest almindelige valg
• Levering/fragt: ikke oplyst som fast beløb på den live prisside, se den endelige pris i kurven
• Diæt-muligheder: delvis fleksibilitet, I deler én præferenceplan, men kan swappe enkelte mærkede retter ind og ud hver uge
• Bindingsperiode: ingen
• Bedømmelse: ca. 16.000 anmeldelser på Trustpilot bekræftet live, den præcise score kunne ikke udtrækkes i dette tjek, tidligere research på dette site har fundet omkring 3,7/5

Forskellen mellem HelloFresh og RetNemt/Nemlig er reelt et spørgsmål om, hvor meget arbejde I selv skal lægge i det. Hos HelloFresh skal I aktivt overskrive systemets forslag hver uge, hvis I vil have to forskellige diæter repræsenteret, mens RetNemt og Nemlig ikke har nogen standardmenu at overskrive i første omgang. Se hvordan HelloFresh klarer sig mod den mest oplagte konkurrent i HelloFresh vs. Aarstiderne, eller overvej et alternativ i HelloFresh alternativ: 4 bedste madkasser i Danmark.

Aarstiderne: økologisk og velprissat, men kræver to ordrer for at mixe diæter

Aarstiderne har den mest detaljerede prisstruktur af alle seks udbydere, med op mod 21 forskellige kassetyper, hver med sit eget udvalg af persontal og dage. Ved 2 personer er VegetarKassen billigst, fra 429 kr. for 3 dage (72 kr. pr. kuvert) ned til 629 kr. for 5 dage (63 kr. pr. kuvert). Ønsker I mere klassisk hverdagsmad, koster Nem Hverdag til 2 personer fra 599 kr. for 3 dage (100 kr. pr. kuvert). Det, Aarstiderne til gengæld ikke understøtter, er at mixe diæter inden for én 2-personers ordre. Bestiller I VegetarKassen, får I begge vegetarmad hele ugen.

• Pris pr. portion: fra 63 kr. (VegetarKassen, 2 pers./5 dage), typisk 63-125 kr. afhængig af kassetype og antal dage
• Antal retter/uge: varierer med kassetype, typisk 2-5 dage
• Portioner: 1 til 5 personer, afhængig af kassetype
• Levering/fragt: 49 kr. fra 1. marts 2026 ifølge tidligere research og bekræftet via søgning, ikke direkte synlig på selve prislisten i dette tjek
• Diæt-muligheder: 100% økologisk på tværs af alle kasser, dedikerede VegetarKasse-, Flexitar- og veganske kassetyper, men ikke inden for samme 2-personers ordre
• Bindingsperiode: ingen
• Bedømmelse: se aktuel Trustpilot-score hos udbyderen

Den reelle løsning, hvis I insisterer på Aarstiderne og har forskellige diæter, er ikke at bestille én 2-personers ordre, men to separate 1-personsordrer på to forskellige kassetyper, for eksempel VegetarKassen til den ene og Nem Hverdag til den anden. Flere af Aarstidernes kassetyper går faktisk ned til 1 person, deriblandt Nem Hverdag, VegetarKassen, FlexitarKassen og Jeres Livretter, hvilket gør workaround’en reel, ikke bare teoretisk. Det koster mere per portion end en samlet 2-personers ordre, men det er den eneste vej til reelt at spise forskelligt hos Aarstiderne. Læs mere i vores Aarstiderne-anmeldelse.

Skagenfood: fiskefokus, samme begrænsning som Aarstiderne på de fleste kassetyper

Skagenfood tilbyder 15 forskellige kassetyper med fokus på fisk fra Nordjylland, fra 1 til 5 personer afhængig af typen. Ligesom Aarstiderne bestiller I én kassetype ad gangen, så to personer med forskellige diæter kan ikke automatisk mixe retter inden for samme ordre. Nogle af kassetyperne, blandt andet 600 Kcal. Måltidskassen, Grøn Hverdag og Pescetar Måltidskassen, går dog ned til 1 person, så den samme split-ordre-løsning som hos Aarstiderne er en mulighed her også.

• Pris pr. portion: ikke fastslået for en 2-personers ordre live i dette tjek, den relevante prisunderside svarede 404 ved kontrol, se aktuel pris hos Skagenfood
• Antal retter/uge: varierer med kassetype, typisk 3-4 dage
• Portioner: 1 til 5 personer afhængig af kassetype
• Levering/fragt: gratis ifølge tidligere research på dette site, ikke genbekræftet direkte i dette tjek
• Diæt-muligheder: fiske- og skaldyrsfokus generelt, dedikeret Pescetar Måltidskasse, men samme begrænsning som Aarstiderne på diæt-mix inden for én ordre
• Bindingsperiode: ingen
• Bedømmelse: se aktuel Trustpilot-score hos udbyderen

Er I et par, hvor den ene foretrækker fisk og den anden kød, er Skagenfood ærligt talt ikke det oplagte valg, medmindre I går efter to separate 1-personskasser. Læs mere i vores fulde Skagenfood-anmeldelse.

BetterFeast: nemmest at tilberede, mindst fleksibel på diæt

BetterFeast leverer færdigtilberedte retter, I blot skal varme i ovnen, i stedet for friske råvarer, I selv tilbereder. Familiekassen er den eneste af BetterFeasts tre kasser, der skalerer til 2 personer (Livsstilskassen og Hverdagskassen er begge kun til 1 person). Der er ingen tegn på, at systemet understøtter to forskellige diætprofiler i samme husstand. Appen bruger en AI-madassistent ved navn Theo, der husker jeres foretrukne retter og automatisk foreslår mere af det samme, men det er én fælles menu for hele husstanden, ikke to individuelle.

• Pris pr. portion: fra 45,80 kr. (Familiekassen), bekræftet live
• Antal retter/uge: 11 retter at vælge blandt hver uge
• Portioner: 1 til 5 personer (kun Familiekassen skalerer til 2)
• Levering/fragt: gratis i hele Danmark, bekræftet live
• Diæt-muligheder: ingen dedikeret vegetar- eller low-carb-linje fundet, én fælles menu pr. husstand
• Bindingsperiode: ingen
• Bedømmelse: 4,2/5 vist direkte på hjemmesiden, over 2.000 anmeldelser, ikke eksplicit mærket som Trustpilot

Fordelen ved BetterFeast er, at ingen af jer skal stå og lave mad fra bunden, kun varme retten op. Har I samme smag og ikke har brug for at differentiere diæter, er det en reel tidsbesparelse. Har I forskellige behov, er det den mindst fleksible løsning i denne oversigt. Passer den slags færdigretter jer bedre generelt, har vi en bredere gennemgang i måltidskasser med færdigretter.

Sådan får I forskellig mad til hver af jer uden at betale for to fulde kasser

Det korteste svar er at vælge en à la carte-udbyder frem for en fast kassetype. Hos RetNemt og Nemlig er der ingen standardmenu at bryde ud af, I vælger retter enkeltvis fra start, så en vegetarret til den ene og en kødret til den anden koster ikke mere end nogen anden kombination af retter i samme uge.

Vil I hellere blive hos en udbyder med fast kassetype, som Aarstiderne eller Skagenfood, er den reelle løsning at bestille to separate 1-personsordrer på forskellige kassetyper i stedet for én fælles 2-personers ordre. Det er dyrere per portion, fordi I mister storkøbsrabatten på faste omkostninger som emballage, men det er den eneste måde at få reelt forskellig mad på hos de udbydere. Hos HelloFresh ligger løsningen midtvejs: vælg en bred præferenceplan som “Mest med grønt” eller “Klassisk”, og brug derefter de individuelle rettemærker aktivt til at swappe en vegetarisk ret ind for den ene og en proteinrig ret ind for den anden, hver uge, i stedet for at lade systemets standardforslag stå.

Uanset hvilken udbyder I vælger, er det værd at regne den reelle ugentlige udgift ud, ikke kun prisen per portion, før I sammenligner en fleksibel løsning som RetNemt med en billigere, men mindre fleksibel løsning som Aarstidernes VegetarKasse. En billig kasse, hvor den ene af jer reelt ikke spiser halvdelen af retterne, er ikke nødvendigvis den billigste løsning i praksis.

Måltidskasser vi har udelukket fra denne sammenligning

Simple Feast gik konkurs i september 2022 og stoppede alle leverancer i Danmark. Nævnes det stadig som et godt valg til par på andre sider eller i ældre anmeldelser, er den anbefaling forældet. Læs mere i Simple Feast: hvad skete der, og hvad er alternativet? Dinnerly indgår heller ikke i denne sammenligning, da vi ikke kunne bekræfte en aktiv dansk webshop med DKK-priser. Factor, det amerikanske færdigretsbrand, er udeladt af samme grund, uddybet i vores gennemgang af Factor på det danske marked. Coops måltidskasser kunne vi ikke finde en aktiv prisside at verificere mod, så de indgår heller ikke.

Ofte stillede spørgsmål

Kan vi bestille forskellige retter til hver af os i samme måltidskasse?

Ja, hos RetNemt og Nemlig kan I frit vælge forskellige retter til hver af jer i samme uges levering, fordi begge udbydere sælger enkeltretter i stedet for faste kassetyper. Hos HelloFresh kan I delvist gøre det samme ved aktivt at swappe individuelle mærkede retter ud hver uge, mens Aarstiderne, Skagenfood og BetterFeast alle binder jer til én fælles menu, når I bestiller en 2-personers kasse.

Er RetNemt eller Nemlig bedst, hvis vi har forskellige diæter?

Begge fungerer efter samme princip, hvor I vælger retter enkeltvis uden en fast kassetype. RetNemt har det største udvalg med 150 retter og en indledende smagsquiz til personlige forslag, mens Nemlig lader jer bestille Måltider sammen med almindelige dagligvarer i samme kurv. Vælg efter, hvilken funktion der betyder mest for jer, for begge understøtter reelt forskellig mad til hver af jer.

Kan man bestille en Aarstiderne-kasse, hvor den ene er vegetar og den anden ikke er?

Ikke inden for én 2-personers ordre. Aarstiderne sælger faste kassetyper, så begge personer får samme menu, hvis I bestiller for eksempel VegetarKassen til 2 personer. Den reelle løsning er at bestille to separate 1-personsordrer på to forskellige kassetyper, for eksempel VegetarKassen til den ene og Nem Hverdag til den anden, hvilket flere af Aarstidernes kassetyper understøtter, fordi de går ned til 1 person.

Er en måltidskasse til 2 personer dyrere per portion end til 4 personer?

Ofte ja. Hos Aarstiderne falder kuvertprisen markant, jo flere personer I bestiller til på samme kassetype, fordi faste omkostninger til emballage og levering fordeles på flere portioner. VegetarKassen koster for eksempel 63 kr. per kuvert ved 2 personer og 5 dage, men falder yderligere ved større bestillinger på samme kassetype. Ønsker I den absolut laveste pris per portion uanset husstandsstørrelse, har vi en dedikeret oversigt over de billigste måltidskasser i Danmark.

Findes der en måltidskasse med lavt kulhydratindhold til par?

Ingen af de seks udbydere i denne oversigt har en dedikeret low-carb-kassetype til 2 personer, men RetNemt og Nemlig gør det muligt at vælge low-carb-venlige enkeltretter aktivt hver uge, fordi I ikke er bundet til en fast menu. Aarstidernes 500KalorierKassen og Vegetar500Kalorier går i en kalorielet retning, men er ikke det samme som lavt kulhydratindhold, og begge kræver, at hele husstanden følger samme kasse.

Om forfatteren

Lisa Benz

Ernaeringsredaktor

Lisa Benz tester og sammenligner madprodukter og tjenester for RemoteCanteen, fra maltidskasser til proteinpulver. Hun fokuserer pa det, der faktisk betyder noget: smag, pris og hverdagsvaerdi.