ErnaeringsredaktorHvad er HelloFresh ugens menu?
HelloFresh er en madkasseservice, hvor du hver uge vælger dine retter fra en ugentlig menu. De 7 madplaner dækker alt fra hurtige hverdagsretter til vegetariske opskrifter og kaloriesmarte måltider. Menuen skifter løbende med nye opskrifter.
Har du ikke valgt inden ugens deadline, sender HelloFresh automatisk de mest populære retter baseret på dine præferencer.
| Faktum | HelloFresh Danmark |
|---|---|
| Opskrifter per uge | 75 |
| Madplaner | 7 |
| Pris fra | ca. 35 kr. per portion |
| Portionsstørrelser | 2 eller 4 personer |
| Måltider per kasse | 3, 4 eller 5 per uge |
| Leveringsområde | Hele Danmark |
| Binding | Ingen |
HelloFresh menu oversigt: alle 7 planer forklaret
De 7 HelloFresh planer er Klassisk, Familievenlig, Vegetarisk, Nemt og hurtigt, Fisk og grønt, Kaloriesmart og Mest med grønt. Ingen lås. Du kan frit vælge opskrifter på tværs af alle syv planer i samme uge.
Klassisk
HelloFreshs grundplan. Her finder du klassiske danske hverdagsretter blandet med internationale opskrifter fra alt fra italiensk pasta til mexicanske tacos. Passer til husstande, som vil have variation i kosten uden at eksperimentere for meget.
| Tilberedningstid | 30-45 min |
| Fokus | Kød og grøntsager |
| Bedst til | Par og husstande med bred appetit |
Familievenlig
Milde smage, kendte ingredienser. Opskrifterne er beregnet til familier og tilrettelagt, så de ikke kræver avancerede køkkenteknikker. Børn og voksne kan være med.
| Tilberedningstid | 30-40 min |
| Fokus | Børnevenlige retter |
| Bedst til | Familier med børn |
Vegetarisk
Kødfri opskrifter med grøntsager, bælgfrugter og mejeriprodukter. Fungerer godt for husstande, der vil skære ned på kødforbruget. Ingen krav om at spise 100% vegetarisk, du vælger selv antallet af vegetariske retter per uge.
| Tilberedningstid | 25-40 min |
| Fokus | Kødfri måltider |
| Bedst til | Vegetarer og fleksitarer |
Nemt og hurtigt
Klar på 25 minutter eller derunder. Ingredienserne er præ-tilberedt, og trinnene er minimale. Det er den oplagte plan til hverdage, hvor det er vigtigt, at maden hurtigt kommer på bordet.
| Tilberedningstid | Max 25 min |
| Fokus | Hurtige hverdagsretter |
| Bedst til | Travle hverdage og begyndere |
Fisk og grønt
Nordisk-inspirerede retter med fisk og skaldyr fra ASC/MSC-certificerede kilder, kombineret med sæsongrøntsager. Fisk uden besvær. En god løsning for husstande, der ønsker mere fisk i kosten, men ikke vil stå og finde opskrifter og indkøb selv.
| Tilberedningstid | 30-40 min |
| Fokus | Fisk og skaldyr |
| Bedst til | Fiskespisere og sundhedsbevidste |
Kaloriesmart
Alle opskrifter holder sig under 650 kcal per portion. Det sker via gennemtænkte portionsstørrelser og næringsrige ingredienser, ikke via fedtfattige erstatningsprodukter. Smagen er stadig central.
| Tilberedningstid | 30-40 min |
| Kalorier | Max 650 kcal per portion |
| Bedst til | Kalorie- og sundhedsbevidste |
Mest med grønt
Primært plantebaserede retter med kun få kødretter om ugen. God mulighed for at eksperimentere med plantebaseret madlavning uden at forpligte sig fuldt ud. Fleksibiliteten er bevaret.
| Tilberedningstid | 30-40 min |
| Fokus | Primært plantebaseret |
| Bedst til | Dem der vil spise mere grønt |
Hvad koster HelloFresh menu?
HelloFresh koster fra ca. 35 kr. per portion for 4 personer og 5 måltider per uge. For 2 personer og 3 måltider stiger prisen til ca. 52 kr. per portion. Priserne herunder er standardpriser uden rabatkode.
| Plan | Pris per portion | Ugentlig pris |
|---|---|---|
| 2 pers. x 3 måltider | ca. 52 kr. | ca. 312 kr. |
| 2 pers. x 4 måltider | ca. 47 kr. | ca. 376 kr. |
| 2 pers. x 5 måltider | ca. 43 kr. | ca. 430 kr. |
| 4 pers. x 3 måltider | ca. 44 kr. | ca. 528 kr. |
| 4 pers. x 4 måltider | ca. 39 kr. | ca. 624 kr. |
| 4 pers. x 5 måltider | ca. 34 kr. | ca. 680 kr. |
Velkomst-tilbud til nye kunder
Nye kunder sparer op til 959 kr. Rabatten fordeles automatisk over de første 5 kasser og kræver normalt ingen separat rabatkode. Prisen stiger til normalpris efter introperioden, så det er værd at sætte en påmindelse i kalenderen, inden de første gratis uger er gået.
Sådan vælger du ugens retter
Menuen opdateres ugentligt med nye opskrifter. Vælg dine retter via appen eller på hellofresh.dk inden den ugentlige deadline.
- Åbn HelloFresh-appen eller gå på hellofresh.dk
- Klik på “Ugens menu” for den kommende uge
- Vælg 3, 4 eller 5 retter fra én eller flere madplaner
- Gem dit valg inden deadlinen
- Ingredienser og opskrifter leveres på din valgte dag
Intet krav. Vælger du ikke selv inden ugentlig deadline, sender HelloFresh automatisk de mest populære retter. Du kan altid springe en uge over eller sætte abonnementet på pause uden ekstra gebyrer.
Kan du blande menuer hos HelloFresh?
Ja. Du kan frit vælge opskrifter fra alle 7 HelloFresh-menuer og blande dem i samme uges bestilling. Ingen plan-lås.
Det betyder, at du for eksempel kan vælge to Familievenlige retter, én Vegetarisk ret og én Nemt og hurtigt-ret i samme kasse. HelloFresh behandler alle 75 ugentlige opskrifter som ét samlet udvalg, og du sætter selv din ugentlige menu sammen.
HelloFresh vs. Aarstiderne: hvilken menu passer dig?
Kort sagt: HelloFresh giver flere opskrifter til lavere pris. Aarstiderne er bedst til dig, der prioriterer certificerede øko-råvarer og sæsonvarer, men vil acceptere et smallere ugentligt udvalg til gengæld.
| HelloFresh | Aarstiderne | |
|---|---|---|
| Pris fra | ca. 35 kr./port. | ca. 45 kr./port. |
| Opskrifter per uge | 75 | ca. 20 |
| Øko-certificeret | Nej (standard) | Ja |
| Portionsstørrelser | 2 eller 4 pers. | 2, 3 eller 4 pers. |
| Binding | Ingen | Ingen |
| Trustpilot | 3,4/5 | 3,1/5 |
| Bedst til | Fleksibilitet og lavpris | Økologi og sæson |
RetNemt er et dansk alternativ med portionsstørrelser til 1-6 personer, godt hvis din husstand er på 1 eller 3 personer.
Vælg HelloFresh, hvis du vil have mange opskrifter at vælge imellem, en god app og den laveste pris per portion. Vælg Aarstiderne, hvis øko-certificerede råvarer og sæsonbaseret madlavning er vigtigst for dig. Se vores fulde HelloFresh anmeldelse og HelloFresh prisoversigt for mere information.
FAQ om HelloFresh menu
