ErnaeringsredaktorFlere danske måltidskasser reklamerer direkte med “til 1 person”. Men når du når til bestillingen, viser det sig ofte, at du skal betale for en kasse til 2. Denne artikel tester det efter, udbyder for udbyder, så du kan se, hvem der reelt sælger enkeltportioner, og hvem der bare har sat “1 person” i overskriften. Leder du efter en bredere sammenligning uanset husstandsstørrelse, har vi en generel købsguide til måltidskasser i Danmark.
Kan jeg bestille en måltidskasse kun til mig selv?
Ja, men kun hos nogle udbydere. Aarstiderne, BetterFeast og enkelte Skagenfood-kasser lader dig reelt bestille til én person. HelloFresh markedsfører en side med titlen “måltidskasser til 1 person”, men kræver stadig, at du vælger en kasse til 2 personer ved selve bestillingen. RetNemt og Nemlig har slet ingen 1-personskasse, uanset hvordan du søger dig frem til deres side.
| Udbyder | Ærligt tilbud til 1 person? | Pris/portion fra | Minimum |
|---|---|---|---|
| Aarstiderne | Ja, på de fleste kassetyper | 99-143 kr. ved 1 person | 1 person |
| BetterFeast | Ja | 45,80 kr. | 1 person |
| Skagenfood | Ja, kun på 600 Kcal. Måltidskassen | 67 kr. | 1 person (kun den ene kasse) |
| HelloFresh | Nej, kræver 2-personers kasse | 35 kr. (i 2-personers kasse) | 2 personer |
| RetNemt | Nej | Se aktuel pris hos RetNemt | 2 personer |
| Nemlig | Nej | Se aktuel pris hos Nemlig | 2 personer |
Bemærk at “ærligt tilbud” her betyder, at du reelt modtager mad portioneret til én person, ikke bare at ordet “1 person” optræder i udbyderens markedsføring. Skagenfood er et godt eksempel på forskellen: brandets egen sidetekst siger, at de har kasser til “1 person, 2 personer…” men af de kassetyper, vi kunne se i det fulde katalog, var det kun 600 Kcal. Måltidskassen, der reelt var mærket 1-4 personer. Resten krævede minimum 2.
Tallene i tabellen ovenfor bliver tydeligere, når du sammenligner dem direkte på en graf. Grafen herunder viser laveste portionspris for hver udbyder, farvekodet efter om tilbuddet er en ægte 1-personskasse eller en kasse, du er tvunget til at bestille til 2 personer.
Sådan har vi tjekket priser og minimum for 1-personsordrer
Vi har besøgt hver udbyders egen bestillingsside direkte. Ikke en sammenligningsside, ikke en cachet version, men den live side, og noteret det faktiske minimum antal personer samt prisen per portion. Flere udbydere har mange forskellige kassetyper under samme brand, så vi har tjekket på kassetype-niveau, ikke kun brandniveau. Det er netop her, at generelle “vi har kasser til 1 person”-udsagn kan vise sig ikke at holde for alle en udbyders produkter. Research til denne artikel er foretaget i august 2026. Priser på måltidskasser ændrer sig løbende, så tjek altid den endelige pris i din egen kurv, inden du bestiller.
Måltidskasser der reelt sælger til 1 person
Aarstiderne: ægte 1-personskasser, men til en tydelig merpris
Aarstiderne vinder klart flest point på 1-personsvalg. Ni ud af de kassetyper, vi gennemgik, kan bestilles til én person, herunder Nem Hverdag, Lynhurtige Livretter, FlexitarKassen, VegetarKassen og Jeres Livretter. Prisforskellen er til gengæld tydelig. Jo færre personer du bestiller til, jo højere bliver kuvertprisen, fordi de samme faste omkostninger til emballage og levering fordeles på færre portioner.
- Pris pr. portion: 99-143 kr. ved 1 person, afhængig af kassetype (til sammenligning 50-77 kr. ved 4 personer på samme kassetype)
- Minimum antal personer: 1 person på ni ud af de gennemgåede kassetyper; BudgetKassen og Børnenes Favoritter kræver dog minimum 2-4 personer
- Antal retter/uge: varierer med kassetype, typisk 2-5 dage
- Levering: se aktuel pris i kurv, tidligere research på dette site har fundet et fast gebyr på 49 kr. fra 1. marts 2026
- Kostvalg: vegetarisk (VegetarKassen, Vegetar 20 Minutter), 100% økologisk på tværs af hele sortimentet, glutenfri veganerkasse i sortimentet
- Bindingsperiode: ingen
- Bedømmelse: se aktuel Trustpilot-score hos udbyderen
Nem Hverdag illustrerer forskellen tydeligst: 1 person og 3 dage koster 359 kr. i alt, svarende til 120 kr. per kuvert. Den samme kasse til 4 personer og 4 dage koster 959 kr. i alt, men kun 60 kr. per kuvert, altså halvdelen. Vil du se, hvordan Aarstiderne klarer sig som familiekasse eller mod en konkurrent, har vi både en dedikeret Aarstiderne-anmeldelse og en direkte sammenligning i HelloFresh vs. Aarstiderne.
BetterFeast: bygget til at spise alene fra start
BetterFeast skiller sig ud ved at levere færdiglavede retter, du blot skal varme, i stedet for friske råvarer, du selv tilbereder. Det gør den til den eneste udbyder i denne oversigt, hvor 1-personsordrer er selve produktets grundtanke frem for en tilføjelse til et familiekoncept.
- Pris pr. portion: fra 45,80 kr. (Familiekassen), fra 53,00 kr. (Livsstilskassen og Hverdagskassen)
- Minimum antal personer: 1 person
- Antal retter/uge: 5-dages madplan, med mulighed for 2-7 dage afhængigt af pakke
- Levering: gratis i hele Danmark
- Kostvalg: klassiske danske retter og internationale favoritter, samt vegetariske måltider i udvalget
- Bindingsperiode: ingen, du kan justere eller pause leveringer efter behov
- Bedømmelse: ikke verificeret i dette tjek
Fordi maden allerede er tilberedt, undgår du helt den situation, hvor du står med halve grøntsager eller rester af rå kød, som let opstår, når en råvarebaseret kasse til to personer skal deles op til én. Det gør prisen per portion nemmere at sammenligne direkte med takeaway eller færdigretter fra supermarkedet end med en kok-selv-kasse.
Skagenfood: kun én kasse i sortimentet er reelt til 1 person
Skagenfoods egen sidetekst nævner måltidskasser “til 1 person, 2 personer, 3 personer…” men gennemgår du det fulde katalog på 15 kassetyper, er det kun “600 Kcal. Måltidskassen”, der faktisk er mærket til 1 person. De øvrige, herunder Lynkassen, Budget Familie Kassen og Børnenes Livretter, kræver minimum 2 personer.
- Pris pr. portion: fra 67 kr. (600 Kcal. Måltidskassen, den eneste reelle 1-personskasse)
- Minimum antal personer: 1 person, men kun på 600 Kcal. Måltidskassen; øvrige kasser kræver 2 eller flere
- Antal retter/uge: 3-4 dage per kasse
- Levering: gratis fragt på alle kassestørrelser
- Kostvalg: fisk- og skaldyrsfokus generelt i sortimentet; 600 Kcal. Måltidskassen er en kalorielet variant
- Bindingsperiode: ingen
- Bedømmelse: se aktuel Trustpilot-score hos udbyderen
Bor du alene og leder specifikt efter Skagenfood, skal du altså gå direkte efter 600 Kcal. Måltidskassen i deres kassevalg, ikke bare stole på, at “1 person” nævnt i den generelle sidetekst gælder alle deres kasser. Læs mere i vores fulde Skagenfood-anmeldelse.
Måltidskasser der kræver minimum 2 personer
HelloFresh: kalder det “1 person”, men sælger til 2
HelloFresh har en landingsside med titlen “Måltidskasser til 1 person”, og det er værd at være opmærksom på formuleringen, for siden er tydelig om, at du reelt skal vælge en kasse til 2 personer, når du kommer til selve bestillingen. Prisen på 35 kr. per portion gælder altså den 2-personers kasse, ikke en isoleret 1-persons-portion.
- Pris pr. portion: 35 kr. i den 2-personers kasse, du reelt skal bestille
- Minimum antal personer: 2 personer, uanset at siden hedder “til 1 person”
- Antal retter/uge: op til 75 opskrifter at vælge mellem hver uge, fordelt på 7 madplaner
- Levering: ikke oplyst som fast beløb på den live prisside, se den endelige pris i kurven
- Kostvalg: vegetarisk, kaloriesmart, fisk og grønt, familievenligt
- Bindingsperiode: ingen, fleksibelt abonnement du styrer i appen
- Bedømmelse: se aktuel Trustpilot-score hos udbyderen
HelloFresh fremstiller selv den ekstra mad som en fordel, fordi du kan gemme rester til frokost eller have mad klar til uventede gæster. Det er reelt en gyldig pointe, men det er en afvejning, du bør tage bevidst, ikke noget, du opdager efter bestillingen. Overvejer du et alternativ, har vi samlet fire muligheder i HelloFresh alternativ: 4 bedste madkasser i Danmark, og en direkte sammenligning i HelloFresh vs. Aarstiderne.
RetNemt: ingen 1-personskasse overhovedet
RetNemt er den mest utvetydige “nej” i denne oversigt. Udbyderens hovedmenu tilbyder kun “Måltidskasser til 2 personer, 3 personer, 4 personer eller 6 personer”, og der findes ingen 1-personsside eller -mulighed nogen steder på sitet. Bestillingssiden til 2 personer bekræfter samme grænse direkte i teksten.
- Pris pr. portion: ikke oplyst som fast tal på den live prisside, tidligere research på dette site har fundet ca. 43-70 kr. afhængig af antal personer og retter, se aktuel pris hos RetNemt
- Minimum antal personer: 2 personer, ingen 1-personskasse findes
- Antal retter/uge: frit valg blandt 150 retter
- Levering: se aktuel pris hos RetNemt
- Kostvalg: bredt udvalg med vegetariske og lettere retter i menuen
- Bindingsperiode: ingen
- Bedømmelse: se aktuel Trustpilot-score hos udbyderen
Bor du alene og alligevel er tiltrukket af RetNemts store menu på 150 retter, er den ærlige løsning at acceptere, at du betaler for 2 personer og selv finder ud af, hvad du gør med den ekstra mad, snarere end at lede efter en 1-personsindstilling, der ikke findes. Se hvordan RetNemt klarer sig i en direkte sammenligning i RetNemt vs. HelloFresh.
Nemlig: samme mønster, ingen enkeltpersonskasse
Nemlig Måltidskasser opererer efter vores tidligere research på dette site typisk med et interval på 2 til 5 personer, ingen dedikeret 1-personskasse. Det kunne vi ikke uafhængigt genbekræfte live i forbindelse med denne artikel. Nemligs bestillingsside er en app-lignende løsning, hvor personantal ikke fremgår som almindelig sidetekst, men mønstret matcher de øvrige udbydere uden 1-personstilbud.
- Pris pr. portion: se aktuel pris hos Nemlig
- Minimum antal personer: typisk 2 personer ifølge tidligere direkte tjek på dette site, ikke uafhængigt genbekræftet live i denne artikel
- Antal retter/uge: fem faste kassetyper fra samme pulje af ugentlige retter
- Levering: se aktuel pris hos Nemlig
- Kostvalg: standardkost samt en økologisk kasse i sortimentet
- Bindingsperiode: ingen, men minimumskøb per ordre har tidligere været en faktor
- Bedømmelse: ikke verificeret i dette tjek
Læs den fulde Nemlig Måltidskasser-anmeldelse for en gennemgang af alle fem kassetyper og deres priser.
Betaler du reelt for 2, når du bestiller til 1?
Ja, hos RetNemt, Nemlig og reelt også hos HelloFresh betaler du for en 2-personers kasse, selvom du kun er én til at spise den, og det er ikke nødvendigvis dyrere per portion end en ægte 1-personskasse. Det kan faktisk gå begge veje. Aarstidernes ægte 1-personskasser koster 99-143 kr. per portion, mens en tvunget 2-personers bestilling hos RetNemt eller HelloFresh typisk lander mellem 35 og 70 kr. per portion, altså lavere per portion, men du står til gengæld med dobbelt så mange portioner, som du reelt skal bruge hver uge.
Mekanismen bag den høje 1-personspris er enkel. Emballage, køleelementer og selve leveringen koster stort set det samme, uanset om kassen indeholder mad til én eller fire personer. Ved en ægte 1-personskasse fordeles den faste omkostning kun på nogle få portioner, og prisen per portion stiger derfor markant. En tvunget 2-personers kasse fordeler den samme faste omkostning på dobbelt så mange portioner. Det presser prisen per portion ned, men efterlader dig med mad, du enten skal spise som rester, fryse ned eller i værste fald kaste.
Det reelle spørgsmål er derfor ikke kun “hvad koster en portion”, men “hvad gør jeg med den mad, jeg ikke selv når at spise med det samme”. Har du det svar klart, kan en tvunget 2-personers kasse fra RetNemt eller HelloFresh sagtens være det billigste valg i kroner per portion. Vil du undgå at tage stilling til det hver uge, er en ægte 1-personskasse fra Aarstiderne eller BetterFeast det mere forudsigelige valg, selvom prisen per portion er højere.
Sådan undgår du at betale for mad, du ikke spiser
Uanset om du vælger en ægte 1-personskasse eller accepterer en tvunget 2-personers bestilling, kan disse greb begrænse madspild og unødige udgifter:
- Planlæg bevidst med rester. Gem den ekstra portion fra en 2-personers kasse til frokost dagen efter i stedet for at lade den stå, til den bliver dårlig.
- Frys enkeltportioner ned med det samme, hvis du ved, du ikke når at spise dem inden for få dage. De fleste råvarebaserede retter tåler fint frysning, hvis du gør det tidligt.
- Skift bevidst mellem en ægte 1-personskasse og en tvunget 2-personers kasse fra uge til uge, hvis ingen af udbyderne kræver binding, hvilket er tilfældet hos alle seks udbydere i denne oversigt.
- Regn den reelle ugentlige udgift ud, ikke kun prisen per portion, før du sammenligner en dyr 1-personskasse med en billigere 2-personers kasse. En billigere portion, du kun spiser halvdelen af, er ikke nødvendigvis den billigste løsning i praksis.
Måltidskasser vi har udelukket fra denne oversigt
Simple Feast gik konkurs i september 2022. Firmaet stoppede alle leverancer i Danmark, Sverige og Californien. Nævnes det stadig som et godt valg til singler på andre sider eller i ældre anmeldelser, er den anbefaling forældet. Dinnerly indgår heller ikke i denne sammenligning. Vi kunne ikke bekræfte en aktiv dansk webshop med DKK-priser i forbindelse med denne research.
Ofte stillede spørgsmål
Findes der en måltidskasse, der er lavet specifikt til 1 person?
Ja, Aarstiderne og BetterFeast har begge kassetyper, der er bygget til at blive bestilt af én person, uden at du skal vælge en større kasse og fordele indholdet selv. Skagenfood har også en enkelt kassetype, 600 Kcal. Måltidskassen, der reelt understøtter 1 person.
Kan jeg bestille HelloFresh kun til mig selv?
Nej, HelloFresh kræver stadig, at du vælger en kasse til 2 personer, når du bestiller, selvom siden hedder “måltidskasser til 1 person”. Fordelen er ekstra mad til frokost eller uventede gæster. Det er dog ikke en isoleret enkeltportion.
Er en tvunget 2-personers kasse dyrere end en ægte 1-personskasse?
Ikke nødvendigvis per portion. En tvunget 2-personers kasse fra RetNemt eller HelloFresh koster ofte 35-70 kr. per portion, mens en ægte 1-personskasse fra Aarstiderne kan koste 99-143 kr. per portion, fordi faste omkostninger til emballage og levering fordeles på færre portioner. Til gengæld står du med dobbelt så mange portioner om ugen ved den tvungne løsning.
Har RetNemt og Nemlig slet ingen mulighed for 1 person?
Nej, RetNemt bekræfter direkte på sin egen side, at minimum er 2 personer. Der findes ingen 1-personsside på sitet. Nemlig følger efter vores tidligere research samme mønster med et minimum på 2 personer, men det er ikke uafhængigt genbekræftet live i denne artikel.
Kan jeg skifte mellem en 1-personskasse og en 2-personers kasse fra uge til uge?
Ja, ingen af de seks udbydere i denne oversigt kræver binding, så du kan frit skifte kassestørrelse eller udbyder fra uge til uge, alt efter hvad der passer bedst til den konkrete uge.
