VoedingsredacteurMyProtein Impact Whey Protein is een wei-eiwitconcentraat met circa 21 tot 23 gram eiwit per portie. Meer dan 50 smaken, een prijs die meestal onder de 30 euro per kilo blijft. Het is een goede keuze voor dagelijks gebruik, maar minder geschikt als je puur op eiwitpercentage en minimale suiker jaagt. Wat zit erin, hoe smaakt het, voor wie werkt het? En hoe verhoudt het zich tot Body&Fit, XXL Nutrition, Bulk en de eigen Impact Whey Isolate van MyProtein? Dat lees je hieronder.
Wat is MyProtein Impact Whey Protein?
Impact Whey Protein is het instapproduct van MyProtein, een Britse sportvoedingsmerk dat in 2004 in Manchester werd opgericht en inmiddels een van de grootste online spelers in Europa is. Het poeder bestaat voor het grootste deel uit wei-eiwitconcentraat, aangevuld met smaakstoffen, soja- en zonnebloemlecithine als emulgator en sucralose als zoetstof. Concentraat betekent dat het eiwitgehalte lager ligt dan bij een isolaat, maar dat je er wel voor betaalt met een scherpere prijs. Wie het bredere merk wil vergelijken met concurrenten, vindt dat in onze algemene MyProtein review. Dit artikel gaat specifiek over Impact Whey als product.
Belangrijkste specificaties in één oogopslag
Voordat je een pak bestelt, wil je weten waar je precies voor betaalt. Onderstaand overzicht bundelt de kernwaarden die telkens terugkomen op de productpagina en bij onafhankelijke reviews.
| Attribuut | Waarde |
|---|---|
| Type | Wei-eiwitconcentraat (whey concentrate) |
| Eiwit per portie | Circa 21 tot 23 g per scoop van 25 tot 30 g, afhankelijk van smaak |
| Calorieën per portie | Circa 103 tot 114 kcal |
| Suiker per portie | Circa 1 tot 2 g |
| Prijs per kg | Circa 25 tot 30 euro bij normale prijs, regelmatig in de aanbieding |
| Smaken | Meer dan 50 smaken, van Chocolate Smooth tot Cookies and Cream |
| Formaat | Van een proefzakje tot verpakkingen van 250 g, 1 kg, 2,5 kg en 5 kg |
| Beoordeling | Circa 4,3 van de 5 sterren op basis van ruim 600 reviews |
Hoe smaakt en mixt Impact Whey?
Impact Whey lost goed op in water of melk en klontert nauwelijks, zelfs met alleen een shakebeker. Onafhankelijke testers beoordelen de oplosbaarheid consequent als een van de sterkere punten van het product. De smaak wisselt per variant, maar chocolade- en vanillesmaken scoren doorgaans het hoogst in gebruikersreviews, terwijl fruitigere smaken wat wisselender worden beoordeeld. Doordat MyProtein tientallen smaken tegelijk aanbiedt, kun je makkelijk wisselen zonder dat je shake na een paar weken gaat vervelen. Let wel op de textuur bij water: met melk krijg je een voller, romiger resultaat, terwijl water een dunnere shake oplevert die sommige gebruikers wat waterig noemen.
Voor wie is Impact Whey geschikt?
Impact Whey past het beste bij mensen die dagelijks een shake drinken en vooral op prijs per portie letten. Denk aan sporters die net beginnen met krachttraining, mensen die veel volume nodig hebben omdat ze zwaar trainen, en iedereen die liever wisselt van smaak dan trouw blijft aan één variant. Het is ook een logische keuze als aanvulling naast een dieet met voldoende eiwitrijke voeding, niet als vervanging daarvan.
Minder geschikt is het voor wie strikt let op een zo hoog mogelijk eiwitpercentage of een zo laag mogelijke suikerinname, of voor wie moeite heeft met lactose. Voor die groepen ligt een isolaat of een plantaardig alternatief meer voor de hand.
Impact Whey versus Impact Whey Isolate: wat is het verschil?
Het belangrijkste verschil zit in het zuiveringsproces. Concentraat behoudt meer van de natuurlijke vetten, koolhydraten en lactose uit melk, terwijl isolaat verder gefilterd is en daardoor een hoger eiwitpercentage en minder suiker en vet per portie bevat. Dat verklaart ook het prijsverschil: Impact Whey Isolate kost per kilo meer dan de concentraatversie.
| Kenmerk | Impact Whey (concentraat) | Impact Whey Isolate |
|---|---|---|
| Eiwit per portie | Circa 21 tot 23 g | Hoger eiwitpercentage per gram poeder |
| Vet en suiker | Iets hoger | Lager |
| Prijs per kg | Lager | Hoger |
| Geschikt bij lactose-gevoeligheid | Minder geschikt | Beter te verdragen, al blijft het geen lactosevrij product |
Voor de meeste dagelijkse gebruikers is concentraat een prima keuze. Alleen als je scherp op macro’s stuurt of gevoelig bent voor lactose, weegt de meerprijs van isolaat op tegen de voordelen.
Hoe verhoudt Impact Whey zich tot andere eiwitpoeders in Nederland?
Op de Nederlandse markt concurreert Impact Whey vooral met Body&Fit Whey Perfection, XXL Nutrition Perfect Whey en Delicious Whey, Bulk Pure Whey Protein en ESN Designer Whey. Onderstaande tabel zet de belangrijkste verschillen op een rij op basis van beschikbare productinformatie en onafhankelijke vergelijkingen.
| Merk | Type | Eiwit per portie | Positionering |
|---|---|---|---|
| MyProtein Impact Whey | Concentraat | Circa 21 tot 23 g | Scherpe prijs, grootste smakenaanbod |
| Body&Fit Whey Perfection | Concentraat/isolaatmix | Circa 21 g | Breed smakenaanbod, iets hogere prijs per kg |
| XXL Nutrition Perfect Whey | Concentraat | Circa 21 g | Vergelijkbare prijsklasse, Nederlandse leverancier |
| Bulk Pure Whey Protein | Concentraat | Circa 23 g | Beperkter smakenaanbod, functionele verpakking |
| ESN Designer Whey | Concentraat | Circa 21 tot 24 g | Iets hogere prijs, sterk in Duitstalige markt |
Impact Whey onderscheidt zich vooral door het aantal smaken en de frequentie van aanbiedingen, niet door een uniek eiwitpercentage. Wie vooral een Nederlandse leverancier met snellere levering wil, kijkt eerder naar XXL Nutrition. Wie het bredere assortiment van een merk wil vergelijken, inclusief isolaten en creatine, doet er goed aan de aanbiedingen van meerdere merken naast elkaar te leggen voordat er een grote zak wordt besteld.
Wat kost Impact Whey en waar bestel je het?
De adviesprijs ligt rond de 30 euro voor een kilo. Dat is ongeveer 3 euro per 100 gram. MyProtein draait regelmatig kortingsacties, waardoor de effectieve prijs vaak lager uitvalt dan de winkelprijs, en grotere verpakkingen van 2,5 kg en 5 kg verlagen de kostprijs per portie nog verder. Handig als je toch al dagelijks een shake drinkt. Je bestelt Impact Whey rechtstreeks via de webshop van MyProtein Nederland, waar je ook alle beschikbare smaken en formaten kunt vergelijken.
Voor- en nadelen van Impact Whey Protein
- Scherpe prijs per kilo in vergelijking met de meeste concurrenten
- Ruim 50 smaken, dus weinig kans op smaakmoeheid
- Lost goed op zonder klontjes, ook met alleen water
- Regelmatig in de aanbieding, waardoor de prijs per portie nog verder daalt
- Eiwitpercentage ligt lager dan bij een isolaat
- Suiker- en vetgehalte iets hoger dan bij premium varianten
- Bevat soja-lecithine, wat niet voor iedereen wenselijk is
Veelgestelde vragen
Is MyProtein Impact Whey een goed eiwitpoeder voor beginners?
Ja, Impact Whey is een van de meest logische startpunten voor beginners, omdat het betaalbaar is, breed verkrijgbaar en makkelijk te mixen zonder blender. De grote smaakkeuze helpt ook om vol te houden in de eerste maanden.
Hoeveel eiwit zit er in een portie Impact Whey?
Een portie van 25 tot 30 gram levert circa 21 tot 23 gram eiwit op, afhankelijk van de gekozen smaak. Ruim voldoende als aanvulling op een maaltijd of na het sporten.
Is Impact Whey beter dan Body&Fit of XXL Nutrition?
Geen van de drie is objectief beter, ze zitten dicht bij elkaar in eiwitgehalte en prijsklasse. Impact Whey wint doorgaans op smakenaanbod en aanbiedingsfrequentie, terwijl XXL Nutrition als Nederlandse leverancier vaak sneller levert.
Kan ik Impact Whey drinken als ik lactose-intolerant ben?
Beter van niet. Concentraat bevat meer lactose dan een isolaat of een plantaardig alternatief. Bij lactose-gevoeligheid is Impact Whey Isolate of een veganistische eiwitpoeder een veiligere keuze.
