Keto maaltijdbox: welke aanbieders bieden echte keto-opties?

Slechts twee aanbieders in Nederland hebben een echte ketogene maaltijdbox: Ekomenu en Green Chef. HelloFresh en Marley Spoon bieden losse koolhydraatarme recepten binnen hun gewone menu, maar geen apart ketogeen geformuleerde box. Dat verschil is groter dan het lijkt. In dit artikel lees je precies wat elke aanbieder wel en niet biedt, de prijzen, en … Lees meer

Koolhydraatarme maaltijdbox 2026: Ekomenu, HelloFresh en Marley Spoon vergeleken

Minder koolhydraten eten zonder zelf recepten te bedenken en boodschappen te doen: dat is precies waar een koolhydraatarme maaltijdbox voor bedoeld is. In Nederland zijn er grofweg twee smaken. Ekomenu heeft een echte losstaande koolhydraatbewuste box, terwijl HelloFresh en Marley Spoon je binnen hun gewone wekelijkse menu laten filteren op recepten met minder koolhydraten. We … Lees meer

Vegan plantaardige maaltijdbox

Een vegan maaltijdbox levert alleen 100% plantaardige ingrediënten: geen vlees, vis, zuivel, eieren of honing. De prijs per portie ligt meestal tussen de 4,95 en 8 euro, afhankelijk van de aanbieder en de introductiekorting. Van de grote Nederlandse maaltijdboxen zijn Ekomenu, Crisp en Boerschappen op dit moment de enige met een echte, aparte 100% vegan … Lees meer

Vegetarische maaltijdbox 2026: HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu en Crisp vergeleken

Een vegetarische maaltijdbox bezorgt je wekelijks verse ingrediënten en recepten zonder vlees of vis, precies afgewogen voor het aantal personen dat je opgeeft. Geen vlees, geen vis, wel keuze. Sommige merken bieden een aparte vegetarische lijn binnen een groter assortiment, andere zijn vegetarisch vanaf de eerste dag. In dit overzicht zet je HelloFresh, Marley Spoon, … Lees meer

Onlangs bijgewerkt

Onze onlangs bijgewerkte artikelen