- Welche Saftkuren bietet LiveFresh an?
LiveFresh bietet Saftkuren und Shotkuren an. Die Saftkuren gibt es für eine Dauer von 3, 5 oder 7 Tagen. Die Säfte sind kaltgepresst und enthalten unterschiedliches Gemüse und Früchte.
- Wie gesund ist LiveFresh Saftkur?
Die Qualität der Säfte wird durch eine IFS zertifizierte Produktion eingehalten. Verwendet werden Bio-Zutaten und recyceltes PET. Die Säfte wurden durch eine Ernährungswissenschaftlerin zusammengestellt und enthalten wichtige Mineralstoffe und Vitamin C.
- Wie viel kostet LiveFresh?
Die Kosten liegen bei 3 Tagen bei 79,95 €, bei 5 Tagen bei 132,95 € und bei 7 Tagen bei 179,95 €.
LiveFresh Saftkur Bewertung: Vorteile, Nachteile & Erfahrungen (2026)
Zuletzt aktualisiert: 18.05.2026
LiveFresh Saftkur: Das Wichtigste in Kürze
LiveFresh
5
- Zutaten sind in Bio-Qualität
- recyceltes PET
- 3-, 5- oder 7-Tage-Kur
Testfazit:
Wir haben für dich das Angebot von LiveFresh ausführlich getestet und können sagen, dass wir vom Anbieter sehr überzeugt sind. Die Säfte sind lecker und die Lieferung funktioniert reibungslos. Bei Fragen kannst du dich immer an LiveFresh wenden.
Wer seine Ernährung umstellen möchte und nicht weiß, wie vorgegangen werden soll, kann die Saftkur von LiveFresh bedenkenlos ausprobieren. Dadurch, dass alle 2 Stunden ein Saft oder Shot getrunken wird, hält sich das Heißhungergefühl im Rahmen.
Zusammenfassung
| 🧖 Länge der Kuren | 3, 5 und 7 Tage |
| 📦 Versandkosten | ab 4,95 Euro |
| 🍹 Vielfalt der Säfte pro Tag | 7 Säfte und 3 Shots pro Tag |
| 🌟 Qualität der Säfte | kaltgepresst, IFS zertifizierte Produktion |
Vorteile
Nachteile
Inhaltsverzeichnis
LiveFresh Saftkur im Portrait
Gegründet 2016 nahe dem Bodensee, produziert LiveFresh alle Säfte im eigenen Werk in Inzigkofen-Engelswies. Kein Lohnhersteller. Das gibt dem Unternehmen lückenlose Kontrolle über Zutaten, Pressung und Qualität, was sich in der Produktkonsistenz deutlich bemerkbar macht.
Das Kernangebot sind die klassischen Saftkuren mit 3, 5 oder 7 Tagen. Wer mehr möchte, findet bei LiveFresh auch Foodkuren, vegane Gerichte, Ingwer-Shots und Abnehmbundles, die Saftkur und feste Mahlzeiten kombinieren. Mit über 53.000 Bewertungen und einer Durchschnittsnote von 4,6 von 5 Sternen gehört LiveFresh eindeutig zu den meistbewerteten deutschen Saftkur-Anbietern überhaupt, eine bemerkenswerte Vertrauensbasis für einen Anbieter ohne stationären Handel.
Wie funktioniert die LiveFresh Saftkur?
Feste Mahlzeiten entfallen komplett. Stattdessen trinkst du pro Tag 7 kaltgepresste Säfte und 3 Ingwer-Shots im Zwei-Stunden-Rhythmus, von 8 Uhr morgens bis 20 Uhr abends, also insgesamt 10 Portionen über zwölf Stunden. Das ergibt rund 743 kcal täglich. Deutlich weniger als der normale Tagesbedarf, allerdings genug, um den Körper ausreichend mit Vitaminen, Enzymen und Mineralstoffen zu versorgen, ohne in einen echten Hungerzustand zu fallen.
So sieht ein typischer Kurstag aus:
| Uhrzeit | Produkt |
|---|---|
| 08:00 Uhr | Zitronen-Orangen-Wasser mit Vitamin-D-Shot |
| 10:00 Uhr | Orangen-Saft mit Guarana und Vitamin C |
| 12:00 Uhr | Grüner Smoothie mit Ingwer-Shot |
| 14:00 Uhr | Rote-Bete-Saft mit Zitrus und Karotte |
| 16:00 Uhr | Grüner Smoothie mit Apfel |
| 18:00 Uhr | Exotischer Multisaft mit Ingwer-Shot |
| 20:00 Uhr | Tropischer Saft mit Ananas und Spirulina |
Alle Säfte werden kaltgepresst und anschließend per Hochdruckbehandlung (HPP) haltbar gemacht, einem Verfahren, bei dem die verschlossenen Flaschen mit extremem Wasserdruck behandelt werden, ohne sie zu erhitzen. Vitamine, Enzyme und Mineralstoffe bleiben dabei weitgehend erhalten. Keine Konservierungsstoffe. Gekühlt sind die Säfte nach Lieferung mindestens vier Wochen haltbar.
LiveFresh Saftkur Kosten: Produkte im Überblick
Drei Laufzeiten, ein System. Der Versand innerhalb Deutschlands ist kostenlos; die Lieferung erfolgt in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Werktagen, schnell genug, um spontan mit einer Kur starten zu können.
Klassische Saftkur 3 Tage
30 Flaschen für drei Tage: 21 kaltgepresste Säfte und 9 Ingwer-Shots. Der Preis liegt bei 83,95 Euro, das entspricht rund 27,98 Euro pro Tag. Wer zum ersten Mal eine Saftkur ausprobiert, fängt hier an.
Klassische Saftkur 5 Tage
50 Flaschen (35 Säfte, 15 Shots) für fünf Tage. Bei 134,90 Euro Gesamtpreis zahlt du 26,98 Euro pro Tag, einen leicht günstigeren Tagessatz als bei der 3-Tage-Variante. Wer die kürzere Kur schon kennt und einen echten Reset möchte, greift hier zu.
Klassische Saftkur 7 Tage
Sieben Tage, 70 Flaschen (49 Säfte und 21 Shots). Mit 184,95 Euro und einem Tagessatz von 26,42 Euro ist das die günstigste Option pro Tag. Wer sich wirklich tief auf den Reset einlassen möchte und schon Erfahrung mit kürzeren Kuren hat, bekommt hier das vollständigste Programm.
Bundles und Zusatzoptionen
LiveFresh bietet auch Pärchen- und Freundes-Bundles an, bei denen zwei Kuren zusammen bestellt werden. Je nach Kurlänge sparst du dabei 3 bis 12 Prozent gegenüber dem Einzelpreis, was die 7-Tage-Kur für zwei Personen deutlich attraktiver macht. Ergänzend erhältlich sind Glucomannan-Kapseln (8,95 Euro) als natürlicher Sättigungshelfer sowie eine Gemüsebrühe (4,95 Euro) für Momente, in denen ein warmes Getränk fehlt. Wer die Kur zum ersten Mal macht, findet beides nützlich.
Geschmack und Qualität der Säfte
Geschmacklich liegt LiveFresh im Vergleich absolut vorne. In unabhängigen Saftkur-Tests schnitten die Säfte besonders gut ab: frisch, abwechslungsreich und deutlich weniger streng als bei vielen Mitbewerbern. Morgens überzeugt das Zitronen-Orangen-Wasser. Auch der grüne Smoothie aus Grünkohl, Gurke und Apfel kommt gut an, was bei einem Gemüsesaft keine Selbstverständlichkeit ist.
Die Portionen sind großzügig: 250 ml pro Saft, 60 ml pro Shot, also knapp ein Liter Flüssigkeit täglich verteilt auf zehn Portionen. Die meisten Teilnehmer fühlen sich trotz des Kaloriendefizits ausreichend versorgt. Hungerphasen entstehen selten, weil der Zwei-Stunden-Rhythmus kaum Zeit lässt, wirklich Hunger zu entwickeln.
Nicht jede Sorte passt jedem. Der Kurkuma-Shot ist intensiv und polarisiert; ebenso kann das säurebetonte Morgengetränk auf nüchternem Magen bei empfindlichem Magen Beschwerden verursachen. Wer weiß, dass ihn starke Fruchtsäuren reizen, sollte das beim Start bedenken, kann jedoch zunächst mit einem kleinen Schluck Water kombinieren, um die erste Reaktion zu testen.
Was du von der LiveFresh Saftkur erwarten kannst
Eine Gewichtsabnahme zwischen 2 und 3,5 kg berichten Kunden nach der Kur häufig, dazu mehr Energie und ein insgesamt leichteres Körpergefühl. Allerdings gilt: Ein großer Teil dieses Gewichtsverlusts entfällt auf Wasserverlust, nicht auf Fettabbau. Wer realistisch mit echter Fettreduktion plant, rechnet im Kaloriendefizit der Kur mit rund 0,5 bis 1 kg pro Woche.
An Tag eins und zwei können Kopfschmerzen und Müdigkeit auftreten. Zuckerentzug. Koffeinentzug. Beides macht sich bemerkbar, besonders bei Menschen, die täglich mehrere Tassen Kaffee trinken oder stark zuckerhaltige Mahlzeiten gewohnt sind. Die meisten berichten jedoch, dass diese Phase nach dem zweiten Tag zweifellos nachlässt und einem deutlichen Energieanstieg weicht.
Bleibende Wirkung hat oft nicht die Gewichtsabnahme selbst, sondern ein klarer geschärftes Gespür für echten Hunger. Wer drei bis sieben Tage lang alle zwei Stunden nur einen Saft trinkt, lernt, wie sich echter Hunger anfühlt, und unterscheidet danach leichter zwischen Hunger und Appetit.
Für wen ist die LiveFresh Saftkur geeignet?
Geeignet ist die Saftkur von LiveFresh für Erwachsene, die ihren Körper und Darm kurzzeitig entlasten, eine Ernährungsphase bewusst abschließen oder einfach mal aufräumen möchten. Einsteiger starten am besten mit der 3-Tage-Variante. Wer bereits Erfahrung hat, kann direkt mit 5 oder 7 Tagen einsteigen.
Für Schwangere, Stillende, Kinder und Menschen mit Erkrankungen wie Diabetes oder Nierenproblemen ist die Kur nicht geeignet. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme lohnt vorher ein kurzes Gespräch mit dem Arzt.
Nachhaltigkeit bei LiveFresh
100 Prozent recyceltes PET, kompensierter CO2-Ausstoß, Solaranlagen und Biogasnutzung am Produktionsstandort: LiveFresh hat im Nachhaltigkeitsbereich einiges getan. Zutaten stammen aus regionaler und saisonaler Landwirtschaft, soweit verfügbar in Bio-Qualität. Für eine Marke im Premium-Segment ist das kein Marketing-Beiwerk, sondern eine Grundvoraussetzung.
FAQ: LiveFresh Saftkur
Du hast noch mehr Fragen zur Saftkur von LiveFresh? Wir haben die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.
Mehr zur Autor/in:
Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von RemoteCanteen, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz liebt es, neue Rezepte auszuprobieren und Innovationen im Food-Bereich zu testen.