NaringsredaktorPureness Whey Protein kostar från cirka 175 kr för 500 g och innehåller omkring 18-19 gram protein per portion (26 g). Systerprodukten Pureness Optimal Vegan Protein kostar från cirka 162 kr för 600 g med 20 gram protein per portion. Båda linjerna är sötade med stevia och saknar tillsatt socker. De säljs via svenska återförsäljare som Apohem, Kronans Apotek och Proteinbolaget snarare än i en egen stor webbutik. I den här recensionen går vi igenom smak, näringsinnehåll, pris och hur Pureness står sig mot andra namn i vår genomgång av bästa proteinpulver på den svenska marknaden.
Snabbfakta om Pureness proteinpulver
Pureness säljer två produktlinjer inom sportnutrition: ett klassiskt vassleprotein (Whey Protein) och ett veganskt protein baserat på ris och ärtor (Optimal Vegan Protein). Båda är stevia-sötade och fria från tillsatt socker.
| Egenskap | Pureness Whey Protein | Pureness Optimal Vegan Protein |
|---|---|---|
| Protein per portion | 18-19 g (26 g portion) | 20 g (25 g portion) |
| Kalorier per portion | 92-93 kcal | ca 97 kcal (25 g av 389 kcal/100 g) |
| Förpackningsstorlek | 500 g | 600 g |
| Pris (ca) | 175-255 kr | ca 162 kr |
| Smaker | Jordgubb, Vanilj, Choklad | Naturell, Choklad |
| Sötningsmedel | Steviolglykosider (stevia) | Steviolglykosider (stevia) |
| Tillverkat | Sverige (Pureness AB, Stockholm) | Sverige (Pureness AB, Stockholm) |
Vad är Pureness? Om varumärket och sortimentet
Pureness är ett svenskt kosttillskottsmärke som drivs av Pureness AB, registrerat i Stockholm (org.nr 559212-2948). Sportnutritionslinjen går under namnet “Pureness Athletics” och omfattar i praktiken två kärnprodukter: vassleproteinet Whey Protein och det veganska Optimal Vegan Protein. Till skillnad från flera konkurrenter driver Pureness ingen stor egen webbutik med brett sortiment av gainers, kreatin och pre-workout, utan säljer sina två proteinpulver via etablerade svenska återförsäljare som Apohem, Kronans Apotek, Proteinbolaget och Svenskt Kosttillskott, samt syns på jämförelsetjänsten Prisjakt.
Det smala sortimentet är både en styrka och en begränsning. Å ena sidan är det lätt att som köpare snabbt förstå hela utbudet, det finns bara två produkter att välja mellan. Å andra sidan saknar Pureness den bredd som märken som MyProtein eller Star Nutrition erbjuder, till exempel proteinisolat, laktosfria alternativ eller större förpackningar för den som handlar i bulk.
Vad ska man tänka på när man väljer proteinpulver?
Innan man jämför enskilda märken är det värt att veta vilka faktorer som faktiskt spelar roll. Fem saker sticker ut. Det är dessa kriterier vi använder för att bedöma Pureness längre ner i texten.
- Proteininnehåll per portion: ett proteinpulver som ger under 15 gram protein per portion är svagt, medan över 18 gram räknas som starkt i klassen.
- Pris per portion, inte bara per förpackning: en billig påse kan ändå vara dyr per gram protein om förpackningen är liten.
- Smakurval och löslighet: hur många smaker finns, och löser sig pulvret utan klumpar i vatten eller mjölk.
- Sötning och tillsatser: stevia, sukralos eller vanligt socker ger olika smakupplevelse och olika lämplighet för lågkolhydratkost.
- Tillgänglighet: hur lätt är det att faktiskt köpa produkten, i egen webbutik eller bara via tredjepartsåterförsäljare.
Pureness Whey Protein – recension
Pureness Whey Protein är märkets vassleprotein, baserat på vassleproteinkoncentrat från mjölk som enligt tillverkaren kommer från fritt betande kor. Det säljs i 500-grams förpackningar i tre smaker: Jordgubb, Vanilj och Choklad.
Näringsvärde och innehåll
En portion på 26 gram innehåller 18-19 gram protein och 92-93 kilokalorier, vilket ger en proteinandel på strax under 20 gram per 100 gram pulver. Det är en fullt konkurrenskraftig proteinhalt för ett vassleproteinkoncentrat, om än inte i klass med rena isolat som ofta ligger på 25 gram protein per portion eller mer.
| Näringsvärde | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 389 kJ / 92 kcal |
| Protein | 19 g |
| Fett | 1,2 g, varav mättat 0,8 g |
| Kolhydrater | 1,0 g, varav socker 0,9 g |
| Fiber | 0,2 g |
| Salt | 0,26 g |
Ingredienslistan är kort och innehåller vassleproteinkoncentrat, naturliga aromer, förtjockningsmedel (xantangummi), havssalt, rostat kakaopulver i chokladvarianten samt steviolglykosider som sötning. Det finns inget tillsatt socker, ingen sukralos och inga konstgjorda färgämnen, vilket gör listan ovanligt ren jämfört med flera billigare konkurrenter.
Smak och konsistens
Enligt Pureness egna kundrecensioner på pureness.se har Jordgubb ett snittbetyg på 4,8 av 5 stjärnor baserat på 20 recensioner, med 85 procent femstjärniga omdömen. Värt att komma ihåg: detta är märkets egen statistik, inte en oberoende testpanel. Ändå pekar siffrorna på att smaksättningen generellt uppskattas. Pulvret blandas enligt bruksanvisningen med 3-4 deciliter vatten, mjölk, växtbaserad dryck eller i en smoothie.
Pureness Optimal Vegan Protein – recension
Optimal Vegan Protein är Pureness veganska linje. Den bygger på en kombination av fullkornsrisprotein och ärtprotein. Produkten är vegansk, mjölkfri, glutenfri och sojafri, och säljs i 600-grams förpackningar i smakerna Naturell och Choklad.
| Näringsvärde | Per 100 g | Per portion (25 g) |
|---|---|---|
| Energi | 1625 kJ / 389 kcal | ca 97 kcal |
| Protein | 82 g | 20 g |
| Fett | 5,2 g, varav mättat 1,6 g | 1,3 g |
| Kolhydrater | 2,0 g, varav socker 0,7 g | 0,5 g |
| Fiber | 4,6 g | 1,2 g |
| Salt | 0,6 g | 0,15 g |
Med 20 gram protein per portion på bara 25 gram pulver ligger Optimal Vegan Protein faktiskt något högre i proteinandel per portion än märkets eget vassleprotein, vilket är starkt för ett växtbaserat protein. Ris- och ärtproteinkombinationen är ett vanligt och beprövat sätt att få en mer komplett aminosyraprofil än vad ren risprotein eller ren ärtprotein ger var för sig. Fiberinnehållet på 4,6 gram per 100 gram är också ett plus som vassleproteinet saknar helt.
Smakmässigt är utbudet snävare än för vassleproteinet, med bara två smaker mot tre, och den naturella varianten beskrivs som relativt återhållsam i smaksättning snarare än sötad och maskerad, vilket är typiskt för veganska proteinpulver utan kraftig smaksättning.
Pris och var du hittar Pureness proteinpulver
Pureness har ingen stor egen webbutik med brett proteinsortiment, utan säljs i första hand via svenska tredjepartsåterförsäljare. Vid skrivande stund låg Whey Protein 500 g på ungefär 175-255 kr beroende på återförsäljare och kampanj, medan Optimal Vegan Protein 600 g låg på omkring 162 kr. Exakta priser växlar mellan butiker, så en snabb koll på Prisjakts prisjämförelse för Pureness ger den mest aktuella bilden innan köp.
| Märke | Ungefärligt pris per 100 g protein (vassle) | Positionering |
|---|---|---|
| Pureness Whey Protein | ca 35-51 kr | Premiumsegment, ren ingredienslista |
| Star Nutrition (Gymgrossisten) | ca 17-22 kr | Budget/mellansegment |
| MyProtein Impact Whey | ca 37-51 kr | Mellan- till premiumsegment |
Pureness ligger alltså i samma prisklass som MyProtein Impact Whey snarare än bland de billigaste alternativen på marknaden, som exempelvis Star Nutrition som Gymgrossisten säljer under eget varumärke. Prisnivån motiveras framför allt av en kort, ren ingredienslista utan tillsatt socker eller konstgjorda tillsatser, snarare än av lägsta pris per gram protein. Den som primärt letar lägsta pris bör istället titta på budgetalternativ, medan den som prioriterar en enkel innehållsförteckning kan tycka priset är motiverat.
Vanliga frågor om Pureness proteinpulver
Är Pureness proteinpulver laktosfritt?
Nej, inte Whey Protein. Det är baserat på vassleproteinkoncentrat från mjölk och innehåller därför visst mjölksocker (laktos), även om många med mild laktosintolerans tål vassleprotein relativt bra eftersom proteinkoncentratet innehåller mindre laktos än vanlig mjölk. Den som behöver ett helt laktosfritt alternativ bör istället välja Pureness Optimal Vegan Protein, som är mjölkfritt, glutenfritt och sojafritt.
Hur blandar man Pureness proteinpulver?
Blanda en portion (26 g Whey Protein eller 25 g Optimal Vegan Protein) med 3-4 deciliter vatten, mjölk, växtbaserad dryck eller i en smoothie. Pulvret fungerar både som återhämtningsdryck efter träning och som ett proteinrikt mellanmål när som helst under dagen.
Hur ska Pureness proteinpulver förvaras?
Förvara förpackningen torrt och mörkt, och håll den utom räckhåll för små barn. Ingen kylförvaring krävs.
Vår slutsats om Pureness proteinpulver
Pureness är ett smalt men genomtänkt sortiment snarare än ett bredsortimentsmärke. Både Whey Protein och Optimal Vegan Protein levererar stark proteinhalt per portion (18-20 gram) med korta, rena ingredienslistor utan tillsatt socker, vilket gör märket till ett bra val för den som prioriterar innehållsförteckningen minst lika högt som priset per portion. Priset ligger i mellan- till premiumsegmentet snarare än bland de billigaste alternativen på den svenska marknaden, och den som primärt söker lägsta pris per gram protein hittar bättre alternativ hos budgetmärken som Star Nutrition.
Bäst för: den som vill ha ett vassleprotein med kort, ren ingredienslista och är beredd att betala lite mer för det, välj Whey Protein. Den som är vegan, laktoskänslig eller vill ha lite extra fiber i sitt proteinpulver bör istället välja Optimal Vegan Protein, som dessutom ger något mer protein per portion. Den som primärt jagar lägsta pris per gram protein bör jämföra med fler proteinpulver i vår stora jämförelse innan köp.
