Ernaeringsredaktor80 gram protein pr. 100 gram. Det tal alene forklarer, hvorfor Bodylab Clear Whey har fået så meget opmærksomhed. Det er en klar, juice-agtig proteinshake lavet af 100 procent valleproteinisolat, og den smager og opfører sig intet som en klassisk cremet proteinshake. Uafhængige testere har målt helt op til 86 gram protein pr. 100 gram, afhængigt af hvilken smag der testes. En pose på 500 gram koster typisk mellem 189 og 269 kroner, og laktoseindholdet ligger nede på blot 0,2 procent. Nedenfor får du hele billedet: næringsindhold, smag, pris, og hvordan Clear Whey stiller sig i forhold til Bodylabs egne søskendeprodukter.
Bodylab Clear Whey anmeldelse: Kort konklusion
Ja, det er pengene værd, men kun til en bestemt type bruger. Leder du efter en let og forfriskende proteinkilde uden fedt, med minimalt sukkerindhold, og du samtidig er følsom over for laktose, rammer Clear Whey plet. Producenten selv angiver 80 gram protein pr. 100 gram, uafhængige tests op til 86 gram, en pris fra omkring 189 til 269 kroner for 500 gram, og et laktoseindhold på kun 0,2 procent. Det er tal, der dækker en niche som klassiske cremede shakes ikke rammer. Produktet egner sig bedst til dig, der allerede bruger proteinpulver dagligt og vil have variation, eller som simpelthen ikke kan lide den tunge, mælkeagtige konsistens fra almindelig valleprotein.
Hurtigt overblik
- Protein: 80 gram pr. 100 gram (officielt), 83-86 gram pr. 100 gram ifølge uafhængige tests
- Kalorier: 338 kcal pr. 100 gram (officielt), 344-349 kcal ifølge uafhængige tests
- Pris: 189-269 kroner for 500 gram
- Laktose: cirka 0,2 procent
- Smagsvarianter: 6-9 afhængigt af lager og kilde
Hvad er Bodylab Clear Whey, og hvordan adskiller det sig fra Whey 100?
Et rent isolat, ikke en blanding. Clear Whey er fremstillet af 100 procent valleproteinisolat, den reneste og mest koncentrerede form for valleprotein, hvilket adskiller den fra Bodylab Whey 100, der er en blanding af valleproteinkoncentrat og -isolat. Hvor Whey 100 giver en cremet, mælkeagtig shake, blandes Clear Whey til en klar, forfriskende drik, der minder mere om en læskedrik end en traditionel proteinshake. Det gør produktet oplagt, hvis du vil have variation i din proteinindtagelse, eller hvis du bare ikke bryder dig om den tunge konsistens fra klassisk valleprotein. Proteinet kommer fra græsfodrede køer, og hele produktionen foregår i Hadsund.
Clear Whey vs. Clear Whey 2.0 – hvad er forskellen?
Ifølge en anmeldelse af 2.0-udgaven lancerede Bodylab i januar 2025 en opdateret version af Clear Whey med en let forbedret opløselighed og mindre skum ved rystning. Samme kilde peger på, at 2.0-udgaven indeholder en anelse mindre protein og færre kalorier end den oprindelige version, uden at det ændrer produktets grundlæggende profil som en klar valleproteinisolat-drik. Ændringen er ikke uafhængigt bekræftet på Bodylabs egen nuværende produktside, så betragt det som et opmærksomhedspunkt snarere end en fast regel: smager eller opløses din pose en smule anderledes end forventet, kan det skyldes hvilken version du har fået fat i.
Næringsindhold: Protein, kalorier og sukker pr. portion
80 gram protein pr. 100 gram pulver, ifølge producentens egne tal. Uafhængige testere har målt lidt højere: mellem 83 og 86 gram protein pr. 100 gram, afhængigt af smag. Pulveret er i øvrigt stort set fri for sukker og fedt. Laktoseindholdet ligger på blot cirka 0,2 procent, hvilket gør produktet velegnet til de fleste med laktoseintolerance.
| Næringsværdi | Pr. 100 g pulver | Pr. 100 ml drik |
|---|---|---|
| Energi | 1438 kJ / 338 kcal | 173 kJ / 41 kcal |
| Protein | 80 g | 9,6 g |
| Fedt | 0,09 g | 0,01 g |
| Kulhydrat | 2,5 g | 0,30 g |
| heraf sukker | 0,66 g | 0,08 g |
| Fiber | 3,8 g | – |
| Salt | 0,18 g | – |
Flere uafhængige testere, blandt andet på bapoon.dk og tjekfitness.dk, har målt lidt højere tal end Bodylabs egne: typisk 83-86 gram protein pr. 100 gram og 344-349 kcal pr. 100 gram afhængigt af smag. Forskellen skyldes formentlig variation mellem de forskellige smagsvarianter, samt eventuelt hvilken produktversion der er testet. Uanset hvilket sæt tal du kigger på, ligger Clear Whey i den øverste ende af proteinindhold sammenlignet med de fleste proteinpulvere på det danske marked.
Ingredienslisten består primært af ultra- og mikrofiltreret valleproteinisolat, inulin, smagsstoffer og farve, blandt andet ammonieret sulfiteret karamel og rødbedefarve, samt sødemidlerne sucralose og acesulfam-K, tilsat æblesyre. Et uafhængigt tysk laboratorium, AGROLAB, har testet udvalgte smagsvarianter for såkaldt amino spiking, altså kunstig opblanding af proteinindholdet med billige aminosyrer. Ingen tegn på det blev fundet. Det er et solidt tillidssignal i en branche, hvor den slags snyd desværre forekommer.
Smag og mixability: Hvordan smager Bodylab Clear Whey?
Frisk og let. Sådan beskrives smagen igen og igen, mere som en sødet saftevand end en traditionel proteinshake, og det er præcis pointen med produktet. Testere, der har prøvet smagsvarianter som vandmelon og fersken-iste, kalder konsistensen tørstslukkende og nem at drikke i store mængder, selv i varmt vejr. Det er en markant anden oplevelse end den tunge, mælkeagtige fornemmelse fra en klassisk valleproteinshake.
Pulveret opløses let: bland en scoop med 250-300 ml iskoldt vand, ryst kraftigt i 3-5 sekunder, og lad shakeren stå et minut, før du drikker. Vil du have det ekstra koldt, kan du tilsætte isterninger. Nogle testere bemærker et tyndt lag skum lige efter rystning, som typisk lægger sig i løbet af det første minut, så det er ikke noget at bekymre sig om.
Smagsvarianter
Bodylab tilbyder Clear Whey i mellem 6 og 9 smagsvarianter afhængigt af lager og kilde. Den fulde liste, som den fremgår af Bodylabs egen produktside, ser typisk sådan ud:
| Smagsvariant |
|---|
| Elderflower |
| Ice Tea Peach |
| Lemon & Lime |
| Pink Grape |
| Raspberry Rush |
| Sweet Orange |
| Watermelon |
| Bubblegum Blast |
| Cola |
Vandmelon og fersken-iste fremhæves ofte af testere som de mest forfriskende, mens smagsvarianter som Bubblegum Blast og Cola henvender sig til dig, der vil have noget mere anderledes end de klassiske frugtsmage. Da lagerstatus svinger, kan det være en god idé at tjekke Bodylabs hjemmeside for det aktuelle udvalg, før du bestiller.
Pris og værdi for pengene
En pose Bodylab Clear Whey på 500 gram koster mellem 189 og 269 kroner afhængigt af smag og eventuelle tilbud, med en observeret laveste pris omkring 229 kroner via Med24. Det placerer Clear Whey i den høje ende af Bodylabs eget prisspænd, og prisen pr. gram er højere end for det klassiske Whey 100. Merprisen skal ses som betaling for den lettere, mere forfriskende konsistens og det lave laktoseindhold, ikke som et rent proteinprodukt hvor du udelukkende betaler for gram protein.
Sammenlignet med Whey 100, hvor kiloprisen typisk ligger et godt stykke lavere, betyder valget af Clear Whey en reel merudgift over en måned, hvis du drikker en shake dagligt. Om det er pengene værd, afhænger af, hvor meget du værdsætter variationen og den lettere smagsoplevelse. Vær desuden opmærksom på, at Clear Whey periodisk har været udsolgt hos flere forhandlere, så tjek altid aktuel pris og lagerstatus, før du bestiller.
Fordele og ulemper ved Bodylab Clear Whey
Fordele
- Højt proteinindhold: 80-86 gram pr. 100 gram afhængigt af kilde og smag
- Kun 0,2 procent laktose, velegnet til de fleste med laktoseintolerance
- Stort set fri for sukker og fedt
- Let og forfriskende konsistens, en behagelig afveksling fra tunge shakes
- Testet af AGROLAB uden tegn på amino spiking
- Produceret i Danmark, i Hadsund
- Bredt udvalg af smagsvarianter
Ulemper
- Højere pris pr. gram end Bodylabs egen Whey 100
- Har flere gange været udsolgt hos både Bodylab selv og hos forhandlere som Med24
- Passer ikke til dig, der foretrækker en mættende, cremet shake efter træning
- Uklarhed om Clear Whey 2.0 kontra den oprindelige version kan forvirre, når du sammenligner anmeldelser
- Nogle testere rapporterer let skum lige efter rystning, hvilket kræver et minuts ventetid
Bodylab Clear Whey vs. Whey 100 og Diet Shake: Hvad skal du vælge?
Bodylab har tre forskellige produkter, der ofte forveksles, men som dækker hver deres behov. Bodylab Whey 100 er den klassiske, cremede proteinshake med 70 gram protein pr. 100 gram og en kilopris på typisk 189-289 kroner, mens Bodylab Diet Shake er et måltidserstatningspulver med 30-33 gram protein pr. portion på 55 gram og en helt anden rolle: det er tænkt til vægttab frem for ren proteintilskud.
| Produkt | Protein pr. 100 g | Kalorier pr. 100 g | Pris | Bedst til |
|---|---|---|---|---|
| Clear Whey | 80-86 g | 338-349 kcal | 189-269 kr/500 g | Let, laktosefattig proteinkilde |
| Whey 100 | 70 g | 387 kcal | 189-289 kr/kg | Klassisk cremet shake efter træning |
| Diet Shake | ca. 55 g (33 g pr. 55 g-portion) | ca. 382 kcal | 199-299 kr/kg | Måltidserstatning ved vægttab |
Vælg Clear Whey, hvis du vil have en let, forfriskende drik med højt proteinindhold og lavt laktoseindhold. Vælg Bodylab Whey 100, hvis du foretrækker en mættende, cremet klassiker til en lavere kilopris. Vælg Bodylab Diet Shake, hvis formålet primært er vægttab og et helt måltid i pulverform frem for et rent proteintilskud. Har du stadig tvivl om, hvilket produkt eller hvilken serie der passer bedst til dig, kan du læse vores samlede Bodylab anmeldelse, som dækker hele mærkets sortiment, eller tjekke om der findes en aktuel Bodylab rabatkode, før du bestiller.
Ofte stillede spørgsmål
Er Bodylab Clear Whey laktosefri?
Bodylab Clear Whey er ikke fuldstændig laktosefri, men indeholder kun cirka 0,2 procent laktose, hvilket er bekræftet af flere uafhængige kilder. Det gør produktet velegnet for de fleste med mild til moderat laktoseintolerance, men har du en svær allergi eller fuldstændig laktoseintolerance, bør du tjekke ingredienslisten grundigt eller tale med din læge først.
Hvor meget koster en pose Bodylab Clear Whey?
En pose på 500 gram koster typisk mellem 189 og 269 kroner afhængigt af smagsvariant og eventuelle tilbud, med en observeret laveste pris omkring 229 kroner via Med24. Da produktet periodisk har været udsolgt hos flere forhandlere, anbefaler vi at tjekke aktuel pris og lagerstatus direkte hos forhandleren, før du bestiller.
Kan man bruge Clear Whey til vægttab?
Ja, Bodylab Clear Whey kan sagtens indgå i en vægttabsplan, da det er stort set fri for sukker og fedt og samtidig meget proteinrigt, hvilket kan hjælpe med mæthed og bevarelse af muskelmasse under et kalorieunderskud. Produktet er dog ikke en måltidserstatning i sig selv. Sigter du specifikt efter et helt måltid i pulverform, er Bodylab Diet Shake bedre egnet.
Hvad er forskellen på Clear Whey og Clear Whey 2.0?
Ifølge en anmeldelse af 2.0-udgaven lancerede Bodylab i januar 2025 en opdateret version af Clear Whey med en anelse lavere protein- og kalorieindhold samt forbedret opløselighed og mindre skum. Ændringen er ikke uafhængigt bekræftet på Bodylabs egen nuværende produktside, så afviger dine tal en smule fra dem, du ser i andre anmeldelser, kan det skyldes hvilken version af produktet du har fået.
