NaringsredaktorBodylab Whey 100 kostar från cirka 389 kr per kilo, innehåller ungefär 70 gram protein per 100 gram pulver och håller ett snittbetyg på 4,4 av 5 stjärnor från över 10 000 recensioner på bodylab.se. Det gör det till ett av de mest köpta vassleproteinerna på den svenska marknaden, och konsumentvalet.se rankar det som nummer två av sju testade proteinpulver med badgen “Bäst för återhämtning”. I den här recensionen går vi igenom smak, näringsinnehåll, pris och hur Whey 100 står sig mot Bodylabs egen lättare variant, Clear Whey, och mot andra namn i vår genomgång av bästa proteinpulver på den svenska marknaden.
Snabb sammanfattning: Bodylab Whey 100 i korthet
Bodylab Whey 100 är ett danskt vassleprotein av blandtypen koncentrat och isolat, sålt via det svenska varumärkesstället bodylab.se. Det passar dig som vill ha ett klassiskt, kalorimättat proteinpulver med hög proteinhalt och bred smakvariation, snarare än en lätt “juice-liknande” dryck. Betyget bygger på ett starkt näringsinnehåll, ett stort urval smaker och ett pris som ligger under flera premiumkonkurrenter, men pulvret innehåller mjölk och soja, så det passar inte laktoskänsliga köpare.
| Egenskap | Bodylab Whey 100 |
|---|---|
| Protein per 100 g | 70 g |
| Protein per portion (30-35 g) | ca 21-24 g |
| Kalorier per 100 g | 387 kcal |
| Pris per kg | från ca 389 kr |
| Antal smaker | 10 |
| Sötningsmedel | Sukralos och acesulfam K |
| Betyg | 4,4 av 5 (10 350 recensioner) |
Vad är Bodylab Whey 100?
Bodylab Whey 100 är, kort sagt, ett vassleprotein byggt på en blandning av proteinkoncentrat och proteinisolat. Varumärket grundades i Danmark. Idag driver det en egen svensk butik på bodylab.se, med fri frakt över 499 kr och leverans inom en till tre dagar. Beställningar som läggs före klockan 16.00 skickas i regel samma dag.
Pulvret är tänkt som ett vardagsprotein snarare än en nischprodukt. Det ska fungera lika bra i havregrynsgröten på morgonen som i shakern efter träningspasset, och det är den positioneringen som skiljer det från lättare alternativ som Clear Whey.
Beteckningen “Whey 100” syftar på att hela proteinkällan kommer från vassle, till skillnad från blandprodukter som spär ut proteinhalten med billigare proteinkällor. Bodylab säljer också en renare isolatvariant kallad Whey 100 ISO Pure för den som vill ha ett proteinpulver helt utan tillsatt fett, men standardversionen som recenseras här är den mest sålda och mest recenserade i sortimentet.
Smaker och varianter
Whey 100 finns i tio smaker, vilket är fler än de flesta konkurrenter i samma prisklass erbjuder. Sortimentet spänner från klassiska mjölkshaker till lite ovanligare kombinationer.
- Ultimate Chocolate
- Vanilla Milkshake
- Strawberry Milkshake
- Neutral
- Vanilla Ice Coffee
- Hazelnut Chocolate
- Cookies & Cream
- Chocolate Banana Swirl
- Strawberry White Chocolate
- Danish Pineapple Bar
Vill du testa flera smaker innan du binder dig till en hel kilopåse finns en provbox med tolv portionspåsar á 30 gram, med sex olika smaker i mixen. Det är ett smidigt sätt att hitta sin favorit utan att riskera pengarna på en full förpackning som du kanske inte gillar.
Näringsinnehåll och specifikationer
Bodylab Whey 100 innehåller 70 gram protein per 100 gram pulver i standardvarianten, vilket motsvarar ungefär 21-24 gram protein per portion på 30-35 gram. Proteinhalten varierar något mellan smaker, från runt 70 upp till knappt 80 gram per 100 gram, eftersom smaksatta varianter med kakao eller andra tillsatser späder ut den rena proteinandelen något. Resten av näringsinnehållet är typiskt för ett koncentrat/isolat-baserat vassleprotein snarare än ett renodlat isolat.
| Näringsvärde | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 387 kcal |
| Protein | 70 g |
| Kolhydrater | 8 g, varav socker 3,9 g |
| Fett | 7,4 g, varav mättat fett 3,6 g |
| Fiber | 2,4 g |
| Salt | 0,63 g |
Sötningen kommer från sukralos och acesulfam K, inte aspartam. Allergener från mjölk, soja och solrosolecitin finns också med i innehållsförteckningen. En portion väger 30-35 gram, vilket ger ungefär 28-33 portioner per kilopåse beroende på hur du mäter upp pulvret.
Fördelar med Bodylab Whey 100
Bodylab marknadsför sin smak som en av sina starkaste sidor, och det stöds av att 70 procent av de 10 350 recensionerna på bodylab.se är femstjärniga. Pulvret säljs också utan så kallad aminospikning, vilket innebär att tillverkaren inte fyller ut proteinhalten med billiga fria aminosyror som lyser fint i en analys men inte fungerar som riktigt protein i kroppen. Det är ett konkret kvalitetslöfte som få konkurrenter i samma prisklass är lika tydliga med.
- Stort smaksortiment med tio varianter, plus en provbox för den som vill testa innan hela kilot köps
- Inget tillsatt socker och ingen aminospikning
- Konkurrenskraftigt pris per kilo jämfört med premiumalternativ som Naturecan
- Snabb leverans till Sverige, ofta samma dag vid beställning före 16.00
- Starkt betyg från ett stort antal verifierade köpare
Nackdelar med Bodylab Whey 100
Sukralos och acesulfam K fungerar bra för de flesta, men kan kännas onödigt konstlat om du helst vill undvika artificiella sötningsmedel helt. Med 387 kalorier per 100 gram är pulvret också mer kaloritätt än lättare alternativ. Eftersom det innehåller mjölk och soja passar det inte dig som är laktosintolerant eller har sojaallergi.
- Innehåller artificiella sötningsmedel (sukralos och acesulfam K)
- Relativt kaloritätt jämfört med lättare vassleprodukter
- Passar inte laktosintoleranta eller sojaallergiker
- Inget renodlat isolat utan fett, för den som specifikt vill ha det
Har du laktosintolerans eller sojaallergi finns det bättre alternativ inom samma varumärke. Bodylab Whey 100 ISO Pure genomgår en extra filtrering som tar bort nästan all laktos, och Clear Whey (mer om den nedan) är ett annat nästan laktosfritt val. För sojaallergiker finns Bodylab Vegan Protein Blend, en växtbaserad variant baserad på ärtprotein som är helt fri från både mjölk och soja.
Hur smakar och blandar det i praktiken?
Bodylab beskriver själva sin smak som exceptionellt god, och även om det är vanlig vendortext så backas påståendet upp av att sju av tio recensioner på bodylab.se är femstjärniga, vilket tyder på att smaken håller genomgående hög kvalitet över ett stort antal köpare och inte bara enstaka positiva röster. Bilden är dock inte helt entydig. På Reddit beskriver en användare Bodylab som ett trevligt företag med bra pris i förhållande till prestanda, men tycker samtidigt att just chokladsmaken bara är sådär, en påminnelse om att smak alltid är individuellt och att det kan löna sig att börja med provboxen om du är osäker på vilken smak som passar dig bäst. Blandbarheten är sällan ett problem med koncentrat/isolat-blandningar av den här typen. Pulvret löser sig normalt utan klumpar i en vanlig shaker med vatten eller mjölk, och konsistensen blir en klassisk, relativt tjock mjölkshake snarare än den tunnare, mer vattniga känslan som kännetecknar Clear Whey. Kort sagt: de flesta som testar det gillar det de får.
Whey 100 vs Clear Whey: vilken ska du välja?
Välj Whey 100 om du vill ha ett klassiskt, kaloritätt proteinpulver med bred smakvariation. Välj Clear Whey om du är laktoskänslig eller hellre vill ha en lätt, juice-liknande dryck istället för en tjock mjölkshake. Skillnaden handlar alltså mindre om proteinkvalitet och mer om vilken typ av dryck du vill ha efter träningen.
Clear Whey är Bodylabs lättare linje, gjord på färsk mjölk från gräsätande kor men filtrerad till en klar, uppfriskande dryck snarare än en tung shake. Den är 99,8 procent laktosfri och glutenfri, vilket gör den till ett tydligt bättre val för laktoskänsliga köpare än Whey 100.
| Egenskap | Whey 100 | Clear Whey |
|---|---|---|
| Protein | 70 g per 100 g | 80 %, ca 26-27 g per portion |
| Kalorier per 100 g | 387 kcal | 338 kcal |
| Laktos | Innehåller mjölk | 99,8 % laktosfri |
| Konsistens | Tjock mjölkshake | Lätt, klar dryck |
| Pris | ca 389 kr/kg | ca 578 kr/kg (289 kr/500 g) |
| Antal smaker | 10 | 5-6 |
Välj Clear Whey om du känner igen dig i något av detta:
- Du blir uppblåst eller obekväm av mjölkbaserade shaker
- Du vill ha en törstsläckande dryck snarare än en måltidsersättare
- Du prioriterar en högre proteinandel per portion framför lägre pris per kilo
Tänk på att Clear Whey har fått kritik för att skumma en del vid blandning och för en smak som några recensenter på konsumentvalet.se beskriver som lite “kemisk”. Whey 100 har inga sådana återkommande klagomål i samma utsträckning, vilket talar för att det fortfarande är förstahandsvalet om du inte har en specifik anledning att välja det lättare alternativet.
Pris, prishistorik och var du köper det
Bodylab Whey 100 kostar från cirka 389 kr per kilo vid styckköp på bodylab.se, men priset per kilo sjunker rejält om du köper flera paket samtidigt.
- 2 kilopåsar: 699 kr, motsvarande ca 350 kr per kilo
- 3 kilopåsar: 1 020 kr, motsvarande ca 340 kr per kilo
- 6 kilopåsar: 1 980 kr, motsvarande ca 330 kr per kilo
Fri frakt gäller på alla ordrar över 499 kr, och leveranstiden till svenska adresser ligger normalt på ett till tre dagar. Konsumentvalet.se har historiskt sett Bodylab Whey 100 Deluxe säljas från runt 166 kr och upp till omkring 349 kr beroende på återförsäljare och kampanjer, med ett snitt kring 319 kr per kilo. Det priset varierar över tid och mellan butiker, så se det som en referenspunkt snarare än ett aktuellt erbjudande, och kontrollera alltid det aktuella priset direkt på bodylab.se innan köp.
Slutomdöme: är Bodylab Whey 100 värt pengarna?
Ja, Bodylab Whey 100 är värt pengarna för de flesta som vill ha ett brett, välsmakande vassleprotein till ett pris under 400 kronor per kilo. Med 70 gram protein per 100 gram, ett betyg på 4,4 av 5 från över 10 000 köpare och en oberoende topp-tvåplacering hos konsumentvalet.se med badgen “Bäst för återhämtning”, finns det få konkreta invändningar kvar mot produkten för en köpare utan laktosproblem.
Den tydligaste begränsningen är att det inte passar laktosintoleranta eller sojaallergiker, och att den kaloritäta profilen gör det mindre lämpat som lätt mellanmålsdryck. I de fallen är Clear Whey det bättre valet inom samma varumärke. För alla andra är Whey 100 ett av de starkaste alternativen i sin prisklass på den svenska marknaden just nu.
Vanliga frågor om Bodylab Whey 100 proteinpulver
Är Bodylab Whey 100 laktosfritt?
Nej, Whey 100 innehåller mjölk och är inte anpassat för laktosintoleranta. Om du är laktoskänslig är Bodylab Clear Whey ett bättre val, eftersom det är 99,8 procent laktosfritt.
Hur mycket protein innehåller en portion Bodylab Whey 100?
En portion på 30-35 gram ger ungefär 21-24 gram protein, baserat på pulvrets innehåll av 70 gram protein per 100 gram. Exakt mängd beror på hur stor portion du väljer att mäta upp.
Innehåller Bodylab Whey 100 aminospikning?
Nej, Bodylab uppger att Whey 100 inte innehåller aminospikning, alltså tillsatta fria aminosyror som konstgjort höjer proteinvärdet i en analys utan att ge samma nyttoeffekt som riktigt vassleprotein.
Hur snabbt levereras Bodylab till Sverige?
Leveranstiden ligger normalt på ett till tre dagar, och beställningar som läggs före klockan 16.00 skickas i regel samma dag. Fri frakt gäller på alla ordrar över 499 kr.
Vilken smak av Bodylab Whey 100 ska jag välja om jag är osäker?
Ultimate Chocolate och Vanilla Milkshake är de mest klassiska och säkra valen, men provboxen med tolv portionspåsar i sex olika smaker är det enklaste sättet att testa flera varianter innan du köper en hel kilopåse.
Är Bodylab Whey 100 eller Clear Whey bäst för viktnedgång?
Clear Whey passar generellt bättre för viktnedgång tack vare den lägre kaloritätheten på 338 kcal per 100 gram jämfört med 387 kcal för Whey 100. Skillnaden är dock liten i praktiken om du håller koll på din totala kaloriintag oavsett vilket pulver du väljer.
Kan jag ha Bodylab Whey 100 i matlagning eller bakning, inte bara som shake?
Ja, pulvret fungerar bra i havregrynsgröt, pannkakssmet och bakning, precis som de flesta vassleproteiner av koncentrat/isolat-typ. Tänk på att smaker med starkare karaktär, som Ultimate Chocolate eller Hazelnut Chocolate, påverkar slutresultatets smak mer än den neutrala varianten gör.
