Lisa Benz

Geschäftsführerin und Gründerin

Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von RemoteCanteen, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz liebt es, neue Rezepte auszuprobieren und Innovationen im Food-Bereich zu testen.
Lisa Benz

Geschäftsführerin und Gründerin

Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von RemoteCanteen, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz liebt es, neue Rezepte auszuprobieren und Innovationen im Food-Bereich zu testen.

Fitness Kochbox: Kosten, Rezepte, Nährwertangaben | RemoteCanteen

Foto des Autors

Lisa Benz

Gründerin von RemoteCanteen

Zuletzt aktualisiert: 16.02.2024

Fitness-Kochboxen liefern dir gesunde Zutaten und Rezepte für Mahlzeiten, die auf deine Fitnessziele zugeschnitten sind, um eine optimale Performance zu fördern.

Wir haben 7 Fitness-Kochboxen verglichen, um dir die Auswahl zu erleichtern.

Die 3 besten Fitness-Kochboxen laut unserem Test sind Dinnerly, HelloFresh und Marley Spoon.

In diesem Ratgeber erklären wir dir, worauf du beim Kauf einer Fitness-Kochbox achten solltest, stellen dir die Preise vor und geben dir einen Überblick über die Rezepte. Zudem erfährst du, welche Anbieter detaillierte Nährwertangaben liefern und welche Optionen für vegetarische, vegane und Low-Carb-Ernährungsweisen bestehen.

Was ist eine Fitness-Kochbox

Eine Fitness-Kochbox ist ein Paket das Zutaten und Rezepte für gesunde, nährstoffreiche Mahlzeiten beinhaltet, zugeschnitten auf deine Fitnessziele. Im Gegensatz zu normalen Kochboxen, die den Schwerpunkt auf die kulinarische Vielfalt und Bequemlichkeit legen, konzentrieren sich Fitness-Kochboxen auf den Nährwert und die Unterstützung eines aktiven Lebensstils. Sie bieten maßgeschneiderte Mahlzeitenpläne, die auf bestimmte Ernährungsanforderungen und Kalorienziele ausgerichtet sind, um eine optimale Performance zu fördern.

Worauf solltest du beim Kauf einer Fitness-Kochbox achten?

Beim Kauf einer Fitness-Kochbox solltest du auf Kalorien- und Makronährstoffangaben, genaue Portionsgrößen und die Anpassbarkeit nach Fitnesszielen achten.

Kalorien- und Makronährstoffangaben: Die Angaben zu Kalorien und Makronährstoffen wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette sind entscheidend, um deine Ernährung auf dein Workout abzustimmen.

Genaue Portionsgrößen: Achte darauf, dass die Kochbox genaue Portionsgrößen bietet. Das hilft dir, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren und Überessen zu vermeiden.

Anpassbarkeit nach Fitnesszielen: Die Box sollte an unterschiedliche Fitnessziele wie Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder Ausdauersteigerung anpassbar sein, um deinem individuellen Trainingsplan zu entsprechen.

Alle Inhalte dieses Artikels:

Vergleichsrechner für Fitness-Kochboxen

Wähle Anzahl der Personen und Gerichte aus und sieh dir sofort die aktuellen Preise für Fitness-Kochboxen an.

Anzahl der Personen:
Gerichte pro Woche (pro Person):
ProduktBewertungPreis
HelloFreshHelloFresh
4,3/5
4,3/5
18,49 € 45,99 €
mit unserem Gutschein
bis zu 120 €-Gutschein
Zum Angebot
DinnerlyDinnerly
4,3/5
4,3/5
35,92 € 44,68 €
mit unserem Gutschein
bis zu 80 €-Gutschein
Zum Angebot
Marley SpoonMarley Spoon
4,2/5
4,2/5
28,74 € 58,38 €
mit unserem Gutschein
bis zu 100 €-Gutschein
Zum Angebot
wyldrwyldr
4,1/5
4,1/5
41,93 € 51,93 €
mit unserem Gutschein
bis zu 20 €-Gutschein
Zum Angebot
TischlineTischline
3,5/5
3,5/5
44,90 €bis zu 55 €-Gutschein
Zum Angebot
ReishungerReishunger
3,5/5
3,5/5
0,00 € 0,00 €
mit unserem Gutschein
Zum Angebot
GourmetkochboxGourmetkochbox
2,1/5
2,1/5
0,00 € 0,00 €
mit unserem Gutschein
Zum Angebot

Beste Fitness-Kochboxen im Vergleich (April 2024)

Vergleiche alle Fitness-Kochboxen und finde die besten Angebote im April.

Übersicht über alle Fitness-Kochboxen:

  • Beste Wahl für internationale Rezeptvielfalt: HelloFresh
  • Beste Wahl für preisbewusstes Fit-Essen: Dinnerly
  • Beste Wahl für kreative Fitnessgerichte: Marley Spoon
  • Beste Wahl für maßgeschneiderte Bio-Kost: wyldr
  • Beste Wahl für flexible Fitness-Menüs: Tischline
  • Beste Wahl für Reis-Liebhaber: Reishunger
  • Beste Wahl für Sous-Vide-Niedrigkalorien: Gourmetkochbox
Beste Wahl für internationale Rezeptvielfalt

HelloFresh

4,3/5
★★★★★
★★★★★
120 €-Gutschein sichern
Erhalte bis zu 120 € Rabatt, der auf deine ersten 9 Lieferungen aufgeteilt wird.

Warum wir HelloFresh mögen

Als Fitness-Kochbox bietet HelloFresh genau portionierte Gerichte mit detaillierten Kalorien- und Makronährstoffangaben. Du findest hier über 30 abwechslungsreiche Rezepte pro Woche, die spezielle Ernährungsformen und Vorlieben berücksichtigen. Die Zutaten zeichnen sich durch Frische und Qualität aus und werden direkt zu dir nach Hause geliefert. Die Zubereitung ist dank klarer Anleitungen einfach und nimmt rund 30 Minuten in Anspruch. Zudem erleichtert die App von HelloFresh das Verwalten deiner Lieferungen und ermöglicht Lieferpausen oder einfaches Kündigen des Abonnements. HelloFresh überzeugt zudem mit einer nachhaltigen Verpackung.

Worauf du bei HelloFresh achten solltest

Ein Nachteil von HelloFresh ist die fehlende Anpassungsmöglichkeit der Rezepte an spezifische Fitnessziele. Zudem kann es vorkommen, dass gelegentlich Zutaten in der Lieferung fehlen, was die Zubereitung der Gerichte beeinträchtigen könnte.

Für wen eignet sich HelloFresh

HelloFresh ist die beste Wahl für Liebhaber internationaler Rezeptvielfalt, die Wert auf ausgewogene Ernährung und frische, qualitativ hochwertige Zutaten legen. Das Angebot richtet sich an diejenigen, die eine einfache Zubereitung und flexible Handhabung ihrer Kochbox schätzen.

  • Kalorien- und Makronährstoffangaben: Ja
  • Genaue Portionsgrößen: Ja
  • Anpassbarkeit nach Fitnesszielen: Nein

💡 Sieh dir auch unseren HelloFresh-Test an, um mehr zu erfahren.

Mehr anzeigen

Unsere Erfahrungen mit HelloFresh

Vorteile und Nachteile

Details
Beste Wahl für preisbewusstes Fit-Essen

Dinnerly

4,3/5
★★★★★
★★★★★
80 €-Gutschein sichern
Neukunden erhalten bis zu 80 € Rabatt auf ihre ersten 5 Boxen.

Warum wir Dinnerly mögen

Dinnerly bietet als Fitness-Kochbox klare Kalorien- und Makronährstoffangaben sowie präzise Portionsgrößen, jedoch lässt sich das Angebot nicht direkt auf individuelle Fitnessziele zuschneiden. Die Box besticht durch ihren günstigen Preis ab 3,65 € pro Portion, macht mit flotten Rezepten in 5 Schritten das Kochen leicht und spart Zeit. Wöchentlich stehen 30 unterschiedliche Rezepte zur Auswahl, sodass Geschmacksvielfalt und Abwechslung gewährleistet sind. Dinnerly fördert mit der präzisen Portionierung der Zutaten ein nachhaltigeres Kochen. In der Fit & Gesund-Kategorie verspricht Dinnerly höheren Eiweißanteil und Rezepte unter 650 kcal, die eine kohlenhydratreduzierte und gemüsereiche Ernährung unterstützen.

Worauf du bei Dinnerly achten solltest

Dinnerly ist zwar preisgünstig und einfach in der Zubereitung, jedoch sind die Gerichte eher schlicht und die Abwechslung begrenzt, da die Box nicht für drei Personen geeignet ist und die Anpassbarkeit an spezifische Fitnessziele fehlt.

Für wen eignet sich Dinnerly

Dinnerly ist die beste Wahl für dich, wenn du beim gesunden Essen auf den Preis achten möchtest. Die Kombination aus günstigem Preis, einfacher Zubereitung und nährstoffreichen Gerichten passt ideal für Preisbewusste, die ohne großen Aufwand fit bleiben wollen.

  • Kalorien- und Makronährstoffangaben: Ja
  • Genaue Portionsgrößen: Ja
  • Anpassbarkeit nach Fitnesszielen: Nein

💡 Sieh dir auch unseren Dinnerly-Test an, um mehr zu erfahren.

Mehr anzeigen

Unsere Erfahrungen mit Dinnerly

Vorteile und Nachteile

Details
Beste Wahl für kreative Fitnessgerichte

Marley Spoon

4,2/5
★★★★★
★★★★★
100 €-Gutschein sichern
Erhalte bis zu 100 € Rabatt auf deine ersten acht Boxen

Warum wir Marley Spoon mögen

Marley Spoon bietet präzise Kalorien- und Makronährstoffangaben zu seinen Gerichten, was die Überwachung der Ernährung erleichtert. Die Portionen sind genau bemessen, unterstützen die Portionskontrolle und erleichtern das Kalorienzählen. Eine umfangreiche Auswahl von 45 Rezepten pro Woche sorgt für Abwechslung und kulinarisches Vergnügen. Besonders die Kategorien Fit & Gesund sowie unter 650 kcal sind für Fitnessbewusste ansprechend. Die Rezepte enthalten viel Gemüse und Eiweiß und lassen sich in 30 bis 45 Minuten umsetzen. Marley Spoon vereinfacht den Alltag, indem die Planung und der Einkauf entfallen und alle Zutaten direkt nach Hause geliefert werden. Die Zutaten stammen von ausgesuchten Partnern und unterstützen das Ziel, Lebensmittelverschwendung zu minimieren.

Worauf du bei Marley Spoon achten solltest

Jedoch ist Marley Spoon nicht für Drei-Personen-Haushalte ausgelegt. Zudem mag der Kundenservice in Stoßzeiten langsamer reagieren. Während die Kochbox eine solide Vielfalt an gesunden Gerichten bietet, mangelt es an einer spezifischen Anpassung der Rezepte an individuelle Fitnessziele.

Für wen eignet sich Marley Spoon

Marley Spoon ist ideal für Personen, die auf der Suche nach kreativen Fitnessgerichten sind. Die angebotenen Rezepte fördern einen gesunden Lebensstil und bringen Abwechslung in die tägliche Ernährung, ohne dabei den Komfort und die Effizienz zu vernachlässigen.

  • Kalorien- und Makronährstoffangaben: Ja
  • Genaue Portionsgrößen: Ja
  • Anpassbarkeit nach Fitnesszielen: Nein

💡 Sieh dir auch unseren Marley Spoon-Test an, um mehr zu erfahren.

Mehr anzeigen

Unsere Erfahrungen mit Marley Spoon

Vorteile und Nachteile

Details
Beste Wahl für maßgeschneiderte Bio-Kost

wyldr

4,1/5
★★★★★
★★★★★
20 €-Gutschein sichern
Erhalte 20€ Rabatt auf deine 1. Bestellung.

Warum wir wyldr mögen

Wyldr bietet eine Fitness-Kochbox, die mit genauen Kalorien- und Makronährstoffangaben sowie exakten Portionsgrößen überzeugt. Die Zutaten sind 100% biologisch, und die Lieferung erfolgt müllfrei in wiederverwendbaren Baumwollbeuteln. Rezepte passen sich an die persönlichen Vorlieben an und unterstützen eine Vielzahl von Ernährungsweisen, inklusive proteinreicher und kohlenhydratarmer Optionen. Das Unternehmen reduziert aktiv seinen CO2-Fußabdruck und setzt sich für regenerative Landwirtschaft ein, während es seine Kochboxen zu fairen Preisen anbietet.

Worauf du bei wyldr achten solltest

Trotz der vielen Vorteile fehlt wyldr die Flexibilität, Menüs auf spezifische Fitnessziele anzupassen. Die Kochbox kann bei einer kleineren Auswahl an Gerichten relativ teuer wirken. Zudem können die frischen, biologischen Zutaten eine begrenzte Haltbarkeit aufweisen, was die Planung erschweren mag.

Für wen eignet sich wyldr

Wyldr eignet sich am besten für dich, wenn du Wert auf maßgeschneiderte Bio-Kost legst. Die Kombination aus Bio-Qualität, Umweltbewusstsein und personalisierten Rezepten macht Wyldr zur optimalen Wahl für ernährungsbewusste Menschen, die gesund essen und gleichzeitig die Umwelt schonen möchten.

  • Kalorien- und Makronährstoffangaben: Ja
  • Genaue Portionsgrößen: Ja
  • Anpassbarkeit nach Fitnesszielen: Nein

💡 Sieh dir auch unseren wyldr-Test an, um mehr zu erfahren.

Mehr anzeigen

Unsere Erfahrungen mit wyldr

Vorteile und Nachteile

Details
Beste Wahl für flexible Fitness-Menüs

Tischline

3,5/5
★★★★★
★★★★★
55 €-Gutschein sichern
Erhalte 15 Euro auf die 1.Lieferung, 25 Euro auf die 2. Lieferung und 15 Euro auf die 3. Lieferung.

Warum wir Tischline mögen

Tischline spricht an, wer Wert auf einfache, schmackhafte Rezepte legt. Die Gerichte sind schnell und ohne großen Aufwand zuzubereiten, ideal für den eng getakteten Alltag. Flexible Bestelloptionen ermöglichen es dir, Rezepte einzeln oder in Paketen zu wählen, mit dem Komfort eines optionalen Abonnements. Mehr als 400 verschiedene Gerichte stehen bereit und unterstreichen die Variabilität des Angebots. Umweltbewusstsein wird ebenfalls großgeschrieben, so kommen regionale Produkte und wiederverwendbare Verpackungen zum Einsatz. Anpassbare Zutaten und wiederverwendbare Cool-Pads schonen Ressourcen und Geldbeutel.

Worauf du bei Tischline achten solltest

Bei Tischline fallen dir jedoch gewisse Limitierungen auf. Die Preise sind ein wenig höher im Vergleich zu anderen Anbietern. Auch wenn die Bestellung flexibel ist, so fehlt die detaillierte Angabe von Kalorien und Makronährstoffen, was für Detailorientierte im Fitnessbereich nachteilig sein kann. Eine Anpassung an spezifische Fitnessziele ist zudem nicht möglich. Außerdem bezahlst du einen Aufpreis für Gewürze, da diese nicht standardmäßig in den Boxen enthalten sind.

Für wen eignet sich Tischline

Tischline ist die beste Wahl für dich, wenn du flexible Fitness-Menüs suchst, ohne dich langfristig binden zu müssen. Wer abwechslungsreich kochen möchte und dabei Wert auf Nachhaltigkeit legt, findet hier einen soliden Partner.

  • Kalorien- und Makronährstoffangaben: Nein
  • Genaue Portionsgrößen: Ja
  • Anpassbarkeit nach Fitnesszielen: Nein

💡 Sieh dir auch unseren Tischline-Test an, um mehr zu erfahren.

Mehr anzeigen

Unsere Erfahrungen mit Tischline

Vorteile und Nachteile

Details
Beste Wahl für Reis-Liebhaber

Reishunger

3,5/5
★★★★★
★★★★★

Warum wir Reishunger mögen

Reishunger bietet eine Fitness-Kochbox, die auf Kalorien- und Makronährstoffangaben sowie genaue Portionsgrößen setzt. Eine Spezialisierung auf Reissorten und eine Erweiterung auf Nudeln und Pasta zeichnen das Angebot aus. Zudem punktet Reishunger mit einer großen Vielfalt an hochwertigen Produkten. Das Engagement des Teams spiegelt sich in der Qualität und der Auswahl der Boxen wider. Die Kochboxen ermöglichen es dir, frisches Gemüse hinzuzufügen und sorgen mit Variationen wie der Indonesian Satay Box für ausreichend Proteinzufuhr.

Worauf du bei Reishunger achten solltest

Einige Nachteile sind bei Reishunger zu beachten: Die Auswahl an Fitness-Kochboxen ist begrenzt und eine Abo-Option fehlt gänzlich. Du musst zudem frische Zutaten separat dazukaufen, was zusätzlichen Aufwand bedeutet.

Für wen eignet sich Reishunger

Reishunger ist die beste Wahl für Reis-Liebhaber. Die Boxen richten sich an Personen, die Wert auf abwechslungsreiche Reisgerichte legen und gerne mit verschiedenen Reisvarianten experimentieren.

  • Kalorien- und Makronährstoffangaben: Ja
  • Genaue Portionsgrößen: Ja
  • Anpassbarkeit nach Fitnesszielen: Nein
Mehr anzeigen

Unsere Erfahrungen mit Reishunger

Vorteile und Nachteile

Details
Beste Wahl für Sous-Vide-Niedrigkalorien

Gourmetkochbox

2,1/5
★★★★★
★★★★★

Warum wir Gourmetkochbox mögen

Gourmetkochbox richtet sich an Feinschmecker, die eine schnelle, einfache Zubereitung von Gerichten bevorzugen. Die von Sterneköchen kreierten Menüs bieten eine außergewöhnliche Qualität und Raffinesse, die in etwa 10 Minuten zu genießen ist. Dies spiegelt sich in der Verwendung hochwertiger, regionaler und saisonaler Zutaten wider, welche ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker auskommen. Die Sous-Vide Garmethode sorgt zudem für eine lange Haltbarkeit bis zu sieben Tage. Trotz des kulinarischen Anspruchs, beinhaltet das Angebot eine Low Carb Kochbox mit viel Eiweiß, die für eine Fitness-orientierte Ernährung konzipiert ist.

Worauf du bei Gourmetkochbox achten solltest

Die Nachteile liegen im höheren Preis pro Portion und einer beschränkten Menüauswahl, die eine persönliche Anpassung an spezifische Fitnessziele nicht unterstützt. Zudem fehlen wichtige Informationen wie Kalorien- und Makronährstoffangaben, was die Nahrungskontrolle erschwert.

Für wen eignet sich Gourmetkochbox

Gourmetkochbox ist die beste Wahl für Liebhaber von Sous-Vide-Niedrigkalorienmenüs, die eine exklusive Geschmackserfahrung ohne zeitintensive Zubereitung suchen und dabei auf eine kohlenhydratarme Ernährung setzen.

  • Kalorien- und Makronährstoffangaben: Nein
  • Genaue Portionsgrößen: Ja
  • Anpassbarkeit nach Fitnesszielen: Nein
Mehr anzeigen

Unsere Erfahrungen mit Gourmetkochbox

Vorteile und Nachteile

Details

Wie viel kosten Fitness-Kochboxen?

Fitness-Kochboxen kosten zwischen 3.65 € (Dinnerly) und 8.33 € (Gourmetkochbox) pro Portion (Die Portionspreise variieren mitunter je nach Anzahl der Gerichte und Personen). Folgend findest du eine Übersicht über die Kosten aller Anbieter.

AnbieterGünstigster Preis pro Portion
Dinnerlyab 3,65 €
HelloFreshab 4,50 €
Tischlineab 4,53 €
wyldrab 4,70 €
Reishungerab 5,00 €
Marley Spoonab 5,74 €
Gourmetkochboxab 8,33 €

Rezepte von Fitness-Kochboxen im Überblick

Folgend findest du eine Liste von Rezepten, die Fitness-Kochboxen bereithalten können:

Passende Rezepte von HelloFresh

  • Hähnchenbrust in Harissa-Tomaten-Marinade
  • Linsenauflauf mit Käsehaube
  • Hähnchenbrust in Harissa-Tomaten-Marinade
  • Linsenauflauf mit Käsehaube
  • Ham & Cheese Burrito

Passende Rezepte von Marley Spoon

Passende Rezepte von wyldr

  • Burrito mit Steakstreifen, Gemüse und schwarzen Bohnen
  • Champignon-Cremesuppe
  • Fenchelauflauf mit Senfsoße
  • Freches Lachsomelette
  • Gebratener Curry-Tempeh auf buntem Sprossen-Salat

Passende Rezepte von Tischline

Gibt es Fitness-Kochboxen mit detaillierten Nährwertangaben?

Ja, es gibt Fitness-Kochboxen mit detaillierten Nährwertangaben. Zu den Anbietern, die solche Informationen bieten, gehören HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly, wyldr, Tischline, EasyCookAsia, Reishunger und Umaii Ramenbox. Diese Dienste ermöglichen es dir, beim Kochen nicht nur neue Rezepte zu entdecken, sondern auch deine Ernährung im Blick zu behalten.

Gibt es vegetarische Fitness-Kochboxen?

Ja, vegetarische Fitness-Kochboxen bieten Gourmetkochbox, Reishunger, EasyCookAsia, HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly und wyldr. Gourmetkochbox hat eine spezielle Low-Carb-Box mit eiweißreichen Zutaten für Hauptgerichte. Reishunger liefert asiatische Gerichte mit allen nötigen Zutaten und Rezepten. EasyCookAsia umfasst asiatisch inspirierte Zutaten und Gewürze für vielfältige Gerichte.

HelloFresh setzt auf regionale und nachhaltige Zutaten, Bio-Zertifizierung und unterstützt Tierwohl-Initiativen. Marley Spoon achtet auf Transparenz der Herkunft und artgerechte Tierhaltung. Dinnerly vertraut auf Produzenten, die Wert auf Nachhaltigkeit und artgerechte Haltung legen. Wyldr bietet Bio-Rezept-Kochboxen mit Bio-Zutaten und legt Wert auf Nachhaltigkeit. Tischline bringt internationale Rezepte, inklusive asiatischer Gerichte, mit natürlichen Zutaten direkt zu dir nach Hause.

Gibt es vegane Fitness-Kochboxen?

Ja, vegane Fitness-Kochboxen bieten Reishunger, HerbiBox, KONKRUA, HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly, wyldr und Tischline an. Reishunger liefert asiatische Gerichte als Zutaten und Rezepte. HerbiBox versendet vollwertige, pflanzliche Mahlzeiten. KONKRUA hat auch vegane thailändische Gerichte im Angebot. HelloFresh setzt auf regionale und saisonale Produkte ohne Palmöl und künstliche Zusätze.

Marley Spoon bietet verantwortungsvoll erzeugtes Fleisch und umweltfreundliche Verpackungen an. Dinnerly achtet auf artgerechte Tierhaltung und Frische der Zutaten. Wyldr liefert Bio-Zutaten müllfrei und in Pfandbeuteln. Tischline versendet internationale Rezepte inklusive asiatischer Gerichte ohne künstliche Zusatzstoffe.

Gibt es Low-Carb-Fitness-Kochboxen?

Ja, es gibt Low-Carb-Kochboxen von Anbietern wie Gourmetkochbox, HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly und wyldr. Gourmetkochbox bietet drei Hauptgerichte für zwei Personen mit eiweißreichen Zutaten wie Fisch oder Fleisch. HelloFresh setzt auf regionale und saisonale Produkte sowie auf nachhaltige Praktiken in Landwirtschaft und Fischerei und ist als Bio-Betrieb zertifiziert.

Marley Spoon kooperiert mit Bauern, die auf artgerechte Haltung und den Verzicht auf Antibiotika und Hormone achten, und setzt sich für eine CO₂-neutrale Lieferkette ein. Dinnerly achtet bei der Auswahl seiner Produzenten besonders auf Nachhaltigkeit und artgerechte Haltung der Tiere. Wyldr liefert Bio-Rezept-Kochboxen, die in Bio-Baumwollbeuteln und wiederverwendbaren Pfandbeuteln verpackt sind, und fördert damit eine müllfreie Lieferung.

Gibt es gesunde Kochboxen?

Ja, es gibt gesunde Kochboxen. Anbieter wie buntr, Tischline, Marley Spoon, Dinnerly, wyldr und Hellofresh spezialisieren sich auf ausgewogene Mahlzeiten mit lokalen Zutaten und viel Gemüse.

Gibt es Kochboxen für Sportler?

Ja, es gibt Kochboxen für Sportler von Tischline, wyldr, Marley Spoon, HelloFresh und Dinnerly. Hier kannst du aus einer großen Auswahl an Gerichten, die wählen, die deinen Ernährungsbedürfnissen entsprechen.

Methodik: So haben wir getestest

Die Durchführung eines methodischen Tests von Fitness-Kochboxen zielt darauf ab, Verbrauchern eine fundierte Entscheidungshilfe beim Kauf zu bieten, indem die Qualität und das Angebot verschiedener Dienstleister objektiv bewertet werden.

Testdesign

  • Auswahl von Kochboxen: Alle Anbieter, die eine Fitness-Kochbox anbieten und bestellbar sind
  • Nennung der Testkriterien und Untergruppen:
    • Allgemeine Bewertungskriterien:
      • Kochboxinhalt (z. B. Anzahl der Personen, Gerichte pro Woche und angebotene Ernährungsformen)
      • Abo-Modell und Lieferung (z. B. Jederzeit kündbar und Liefergebiet)
      • Kosten (z. B. Preis pro Portion und Versandkosten)
      • Support und Apps (z. B. Kontaktinformationen und iOS-/Android-Apps)
      • Erfahrungen (z. B. Trustpilot und Apple App Store)
    • Spezielle Bewertungskriterien für Fitness-Kochboxen:
      • Kalorien- und Makronährstoffangaben
      • Genaue Portionsgrößen
      • Anpassbarkeit nach Fitnesszielen

Um valide Testergebnisse zu gewährleisten, wurden die Daten durch eine sorgfältige Analyse der Webseiten der Kochbox-Anbieter sowie durch das praktische Testen der Kochboxen gewonnen. Dabei kam ein Punktesystem zum Einsatz, welches die Erfüllung der allgemeinen und speziellen Bewertungskriterien bewertet, wobei die speziellen Kriterien eine höhere Gewichtung erhielten. Die Gesamtbewertung ergab sich aus der Summe der Punkte aus beiden Bewertungsgruppen.

Limitationen

Die Gewichtung der Kriterien kann für verschiedene Personen unterschiedlich relevant sein, und manche Kriterien könnten von der Größe und Popularität des Unternehmens abhängen. Dies kann vor allem Gutscheine und Apps betreffen, die tendenziell für größere Unternehmen charakteristisch sind.

Validierung

Zur Sicherstellung der Glaubwürdigkeit der Ergebnisse wurden diese von zwei externen Personen geprüft und validiert.

Mehr zur Autor/in:

Foto des Autors

Lisa Benz

Gründerin von RemoteCanteen

Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von RemoteCanteen, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz liebt es, neue Rezepte auszuprobieren und Innovationen im Food-Bereich zu testen.